“Wann sollte ich eine Darmkur machen? Muss ich dabei auf etwas verzichten? Was mache ich gegen Heißhunger?” Das große Frage-Antwort-Special zu unserer 3-Phasen-Darmkur - egal, ob ihr die Darmkur schon kennt, gerade mittendrin steckt oder zum ersten Mal davon hört: In dieser Folge beantworten wir die häufigsten Fragen rund um Aufbau, Einnahme, Ernährung und typische Symptome während der Kur.
Timecodes: 00:00 Intro 02:03 Was ist das Besondere an der Darmkur-Challenge? 05:03 Was erwartet mich während der Darmkur? 08:56 Was ist der Grundgedanke hinter den drei Phasen der Darmkur? 11:32 Wie unterscheidet sich die Ernährung in den einzelnen Phasen? 21:32 Was ist im Probio-Komplex enthalten? 25:37 Wie nehme ich die Darmkur-Produkte richtig ein? 27:01 Wie nehme ich Medikamente während der Darmkur ein? 28:18 Wie kann ich den Darm-Wellness-Drink geschmacklich aufpeppen? 31:43 Muss ich während der Darmkur auf vieles verzichten? 36:32 Muss ich mich strikt an die Darmkur-Rezepte halten? 38:12 Wie schaffe ich es, mehr Gemüse zu essen? 41:21 Bei welchen Symptomen lohnt sich einen Darmkur? 43:15 Wieso kommt es manchmal zu einer Erstverschlimmerung der Symptome? 46:38 Was hilft gegen Heißhunger in der Darmkur? 47:45 Kann ich die Darmkur bei Reizdarm, Divertikulitis oder Unverträglichkeiten machen? 49:41 Wie schaffe ich es, auf Kaffee zu verzichten? 51:03 Wie gehe ich mit Feierlichkeiten während der Darmkur um? 52:32 Kann ich den Stoffwechsel-Shake während der Darmkur nehmen? 54:27 Kann ich die Darmkur während des Leichter-als-du-denkst-Programms machen? 55:42 Wie mache ich nach der Darmkur weiter?
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