Light-Produkte machen schlank, Fett ist ungesund und ohne Fleisch fehlen dir wichtige Nährstoffe - was ist dran an den gängigen Ernährungsmythen? Um diese Mythen und noch viele weitere, geht es in der heutigen Folge.
TIMECODES:
00:49 Wieso Salat mit fettarmen Dressing nicht wirklich gesund ist 02:23 Die Angst vor Fett ist Unsinn 05:48 Wieso Light-Produkte dich nicht zwingend schlank machen 08:25 Eingefärbtes Brot - Achtung beim Brotkauf 10:27 Tiefgekühltes Gemüse - eine richtige Nährstoff Bombe 11:52 Wieso Kaffee nicht so ungesund ist 12:39 Nahrungsergänzungen Ersatz für eine gesunde Ernährung? 14:07 Wieso der Mensch auch ohne Fleisch überleben kann 17:34 Zusammenfassung
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