Du leidest seit einiger Zeit unter lästigen Hitzwallungen & Schlafstörungen? Deine Stimmung ist im Keller und plötzlich nimmst du auch noch ohne Grund zu? Dann kann es sehr gut sein, dass du bereits mitten in den Wechseljahren steckst. Viele Frauen leiden verständlicherweise sehr unter den Symptomen - das muss aber nicht sein! Wir geben dir in dieser Folge hilfreiche und erstaunlich einfache Ernährungstipps mit an die Hand, mit denen die Wechseljahre um einiges erträglicher werden. Diese 20 Minuten werden dein Leben verändern!
Timecodes:
00:28 Was man in den Wechseljahren tun kann 01:28 Muttertags-Spezial 02:13 Was passiert in den Wechseljahren und warum? 04:20 Was kennzeichnet die Meno-Pause? 05:18 Beschwerden und Symptome 07:38 Allgemeine Ernährungstipps 10:40 Was solltest du Essen? 12:00 Kohlenhydrate und Schlaf 13:15 Glutenverträglichkeit 14:00 Unser Meno-Komplex 15:30 Die Inhaltsstoffe erklärt 18:40 Feedback 20:45 Zusammenfassung
Hier findest du unseren Meno-Komplex:
https://vitamoment.de/products/meno-komplex
Unsere Omega-3 Kapseln findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3
Die veganen Omega-3 Kapseln findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3-vegan
Hier findest du unsere hochwertigen Vitamin D Kapseln: