Wir benötigen 47 Bausteine, damit unser Körper jederzeit einwandfrei funktioniert. Einige davon werden allerdings ziemlich unterschätzt - so auch Selen. Das Spurenelement hat eine enorme Bedeutung für die Gesundheit. Trotzdem achten nur die wenigsten auf eine ausreichende Selenzufuhr. Wir reden darüber, was Selen ist, welche Funktionen es hat und wer von Selen profitieren kann.
Timecodes: 00:00 Einleitung 01:20 Was sind Spurenelemente überhaupt? 02:20 Die Funktion von Selen 05:02 So hilft Selen der Schilddrüse 06:24 Für wen ist eine Selen-Zufuhr sinnvoll? 09:24 Daran erkennst du einen Selen-Mangel 11:48 Darauf musst du beim Supplementieren von Selen achten! 13:00 Zusammenfassung
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