Das Ziel hinter diesem Podcast ist es, unseren Zuhörern Mehrwert im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung zu liefern.
Während andere scheinbar einfache Erfolge zeigen, sprechen wir offen über Herausforderungen, Rückschläge und Zweifel.
Wir liefern nicht nur Theorien, sondern auch echte und umsetzbare Praxistipps, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
Dabei befinden wir uns selber auf der Reise, weshalb wir gemeinsam mit unseren Zuhörern wachsen. Interaktiv mit der Community und spannenden Gästen bieten wir wertvolle Impulse und unerwartete Perspektiven.
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Episoden26
David Hegemann: Vom Praktikanten zum REWE-Chef von 5 Filialen!
Kay & Zen
12.09.2025
99 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen mit David, Inhaber von 5 Rewe Filialen und Content Creator, über seinen Weg in den Handel, Führungsverantwortung und die Rolle von...
Transkript
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Kai und Zen. Freut mich sehr, dass ihr wieder eingeschaltet habt. Heute mit Stargast David Hegemann. David ist Inhaber von mittlerweile ganzen fünf Rewe-Filialen und nimmt uns eben auf seiner Reise mit im Alltag, eben als Geschäftsführer und von seinen Tätigkeiten im Unternehmen auf Social Media. Sehr, sehr viele prominente Gesichter sind bei ihm auch in den Filialen zu sehen. Der eine oder andere kennt bestimmt Pietro Lombardi, Evelyn oder jetzt zuletzt war auch Joachim Lambi zu Gast.
Daniel Kubik: Mehr als Muskeln – der Mensch hinter dem IFBB Profi
Kay & Zen
01.08.2025
76 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen mit IFBB Natural Pro Daniel Kubik über seinen Weg an die Spitze.Im Fokus stehen nicht nur seine sportlichen Erfolge, sondern vor allem...
Transkript
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Kai & Zen. Freut mich sehr, dass ihr euren Weg zu uns gefunden habt. Heute tatsächlich das erste Mal Videopodcast, also mit Bild. Und wir haben uns gedacht, für dieses besondere Ereignis haben wir uns auch einen ganz besonderen Gast eingeladen, und zwar Daniel Kubik. Daniel Kubik ist ein natureller Bodybuilder, aber nicht irgendeiner, sondern wirklich einer absoluten Spitze Deutschlands. Neben Patrick Deutsch und neben Brosep. Er ist Coach, er ist Unternehmer, er ist auf Social Media aktiv.
Jan Katzenmeier: Bodybuilding, Coach und Diabetiker - profitiere von seinen Erfahrungen und seinem Wissen!
Kay & Zen
03.05.2025
84 min
Beschreibung
Jan Katzenmeier ist nicht nur Bodybuilder und geprüfter Coach, sondern auch Diabetiker. In dieser Folge teilt er seine Erfahrungen aus dem Bodybuilding, wie ein optimales Coaching...
Transkript
So Freunde, ganz kurz vorab, bevor wir in die Folge starten. Heute haben wir Jan Katzmeier bei uns zu Gast. Jan hat Sportwissenschaften studiert und begleitet Bodybuilder als Coach bis hin zum Wettkampf. Dabei stand er schon selbst mehrmals auf der Bühne, ist also auch erfahrener Bodybuilder. Dazu teilt er wertvollen und evidenzbasierten Mehrwert aus seinem Fachgebiet auf Social Media und ist dazu noch Typ 1 Diabetiker.
TheJakobBerg: So lernen wir richtig!
Kay & Zen
10.04.2025
67 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen zusammen mit thejakobberg über die effizientesten Lernmethoden, die es zurzeit studienbasiert gibt. Einfach und praxisnah, so dass...
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Jo Freunde, heute zu Gast ist Jakob Berg. Ich habe mich schon sehr lange auf die Folge gefreut, weil er tatsächlich eine Person ist, die ich privat schon länger verfolgt habe. Und ich habe mich dann umso mehr gefreut, die dann in unserem Podcast begrüßen zu dürfen. Jakob studiert Wirtschaftsinformatik an der TU München. Das ist einer der anspruchsvollsten Unis, die es in Deutschland so gibt. Daher musste er sich schon früh mit Lernstrategien auseinandersetzen, damit er eben sein Studium in Regelschulenzeit beenden konnte.
Daniel Wynk: "Dinge, die du in der Schule nicht gelernt hast."
Kay & Zen
13.03.2025
72 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen mit ihrem Gast Daniel Wynk über "Dinge, die wir in der Schule nicht gelernt haben". Ein perfekter Einstieg in die Themen Persönlichkeitsentwicklung...
Transkript
Hey Freunde, heute haben wir einen sehr, sehr spannenden Gast für euch. Heute dürfen wir Daniel begrüßen. Daniel ist Familienvater, hat bereits sein Psychologiestudium hinter sich und übt sich jetzt als Coach aus in den Bereichen Wachstum, Veränderung und mentaler Stärke. Und außerdem ist er auch sehr stark auf Social Media vertreten und hat damals angefangen mit der Videoreihe Dinge, die du in der Schule nicht gelernt hast. Und da dachten wir, das passt doch perfekt zu uns und darum soll es jetzt auch als zentrales Thema in dieser Folge gehen.
Die besten Ai Tools 2025
Kay & Zen
26.01.2025
38 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über die mächtigsten AI-Tools die es momentan auf dem Markt gibt. Wie können sie dir den Tag erleichtern?
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Transkript
Ja, herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Kai und Zen. Ich freue mich, dass ihr wieder eingeschaltet habt. Heute soll es um die KI gehen. Super wichtiges Thema. Man hört ja immer wieder, dass man sich mit der KI vertraut machen soll. Man hört Experten davon reden, dass es unfassbar wichtig sei, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen, dass ein Großteil der Arbeitswelt sich in Zukunft auch...
Prokrastination: Killer für Produktivität in 2025
Kay & Zen
12.01.2025
37 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über Prokrastination. Wie kann man diese vermeiden? Wie angenehm wäre das Leben ohne Prokrastination? Warum sollten wir alle diesem...
Transkript
Willkommen zum Podcast von Kai und Zen. Dein neuer Podcast, alles rund um Persönlichkeitsentwicklung. Uns ist aufgefallen, dass die allwissenden Profis, daher dass sie in ganz anderen Lebensabschnitten sind, oftmals wichtige Details vergessen und wenige Praxistipps geben. Deswegen wollen wir praxisnah diesen Weg mit euch gemeinsam gehen und gemeinsam als Community über uns hinaus wachsen. Wir wollen einen hilfreichen, beidseitigen Austausch schaffen, weil es das ist, was wir uns selber in vielen Situationen wünschen würden. Wenn euch das Projekt gefällt, freuen wir uns über eure Unterstützung. Jetzt viel Spaß bei der Folge.
Unsere Learnings aus dem Jahr 2024
Kay & Zen
29.12.2024
45 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über die zentralen Dinge, die sie in dem dynamischen Jahr 2024 lernen durften.
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Willkommen zum Podcast von Kai und Zen. Dein neuer Podcast, alles rund um Persönlichkeitsentwicklung. Uns ist aufgefallen, dass die allwissenden Profis, daher dass sie in ganz anderen Lebensabschnitten sind, oftmals wichtige Details vergessen und wenige Praxistipps geben. Deswegen wollen wir praxisnah diesen Weg mit euch gemeinsam gehen und gemeinsam als Community über uns hinaus wachsen. Wir wollen einen hilfreichen, beidseitigen Austausch schaffen, weil es das ist, was wir uns selber in vielen Situationen wünschen würden. Wenn euch das Projekt gefällt, freuen wir uns über eure Unterstützung. Jetzt viel Spaß bei der Folge.
Law of attraction: Wie du dein Traumleben anziehen kannst!
Kay & Zen
01.12.2024
31 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über die Magie hinter dem Law of Attraction. Wie kannst du es für dich nutzen, um deine Ziele schneller zu erreichen?
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Unser erster Gast: Was wir von David Goggins lernen können!
Kay & Zen
03.11.2024
45 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen mit ihrem ersten Gast über David Goggins und seine Bücher.
Wer ist David Goggins und wie sah sein Leben früher aus? Was sind die Kernaussagen...
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Manipulationstricks aufgedeckt!
Kay & Zen
20.10.2024
24 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über Manipulationstechniken, welchen du im Alltag begegnen wirst. Wie funktionieren sie und wie kannst du dich vor ihnen schützen?...
Transkript
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Zeitmanagement
Kay & Zen
13.10.2024
35 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über ihr Zeitmanagement. Wie meistern Sie (oder eben nicht) ihre Zeitzuweisung mittels Zeitmanagement?
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Willkommen zum Podcast von Kai und Zen, dein neuer Podcast alles rund um Persönlichkeitsentwicklung. Uns ist aufgefallen, dass die allwissenden Profis, daher dass sie in ganz anderen Lebensabschnitten sind, oftmals wichtige Details vergessen und wenige Praxistipps geben. Deswegen wollen wir praxisnah diesen Weg mit euch gemeinsam gehen und gemeinsam als Community über uns hinaus wachsen. Wir wollen einen hilfreichen, beidseitigen Austausch schaffen, weil es das ist, was wir uns selber in vielen Situationen wünschen würden. Wenn euch das Projekt gefällt, freuen wir uns über eure Unterstützung. Jetzt viel Spaß bei der Folge.
Debattiere mit Menschen anderer Meinung!
Kay & Zen
29.09.2024
36 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über Konversationen und Diskussionen mit Menschen konträren Meinungen.
Was genau ist eine konträre Meinung? Welchen Vorteil bringt...
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Macht Geld glücklich?
Kay & Zen
08.09.2024
29 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen darüber, ob Geld uns glücklich macht. Dabei gehen sie auch auf die aktuelle Studienlage ein, damit du dir selber ein Bild machen kannst...
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Essenzielle Erkenntnisse für Erfolg!
Kay & Zen
18.08.2024
29 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über tiefgründige Sprichwörter, die man im Alltag hört, aber oft der Bedeutung wenig Aufmerksamkeit schenkt.
Diese Sprichwörter gibt...
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Von der Schule ins Berufsleben
Kay & Zen
11.08.2024
36 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über ihren Weg von der Schule ins Berufsleben und diskutieren über die vielfältigen Möglichkeiten, die man plötzlich greifbar vor sich...
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Zehnfingersystem - so sparst du deine kostbare Zeit!
Kay & Zen
28.07.2024
20 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über das Zehnfingersystem.
Warum ist es so sinnvoll dieses System alltäglich zu benutzen? Wie lernst du es?
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Motivation vs. Disziplin
Kay & Zen
21.07.2024
35 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über zwei wichtige Antriebe im Leben.
Was ist Motivation und Disziplin? Wo ist der Unterschied? Wie nutzt man diese Antriebe für sich...
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Erobert KI unseren globalen Arbeitsmarkt?
Kay & Zen
14.07.2024
40 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über die zunehmende Bedrohung der KI für unseren Arbeitsmarkt.
Was ist eine KI? Inwiefern könnte sie einen Beruf ersetzen? Welche Berufe...
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Leben wir in einer Simulation?
Kay & Zen
23.06.2024
33 min
Beschreibung
In der heutigen Episode sprechen Kay und Zen über das Leben in einer Simulation. Was ist damit gemeint und trifft es tatsächlich auf dich zu?
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