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Eine persönliche Podcastfolge über 10 Dinge, die Mona in den letzten 15 Jahren beim Thema Ernährung & Training gemacht hat und heute so nicht mehr machen würde. Hör dir diese Folge an, damit du daraus lernen kannst und diese Fehler nicht auch machen musst.

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It all starts within you.

Mona & Sarah von The Frame of You