Ich beantworte eure Fragen. Was würde ich tun? Diese Themen behandle ich:

1. Was denkst du über Kleidergrößen? (1:45)

2. Was rätst du bei extremem Hunger oder Binge Eating? (4:26)

3. Was würdest du tun, wenn es dir schwer fällt Pausen zu machen und einfach mal nichts zu tun? (8:18)

4. Was rätst du für einen erfolgreichen Muskelaufbau? (12:47)

5. Was würdest du tun, wenn du das Gefühl hast, dass deine Trainingsleistung stagniert? (16:27)

6. Was würdest du tun, wenn du Angst vor dem Zunehmen hättest? (18:45)

7. Was würdest du tun, wenn  du unter hypothalamischer Amenorrhoe (ausbleiben der Periode) leidest? (20:43)

Viel Spaß beim Zuhören!

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Mona

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