Ich beantworte mal wieder eure Fragen, die ihr mir auf Instagram gestellt habt! Diese Themen behandeln wir heute:

1. Ich will abnehmen, aber ich hab das Gefühl, dass mein Umfeld mich überhaupt nicht dabei unterstützt. Wie würdest du damit umgehen? (1:10)

2. Was passiert im Gehirn/Körper bei einem Essanfall. Warum genau läuft in solchen Moment der Körper gefühlt auf Autopilot und ist wie fremdgesteuert? (7:20)

3. Wie kann man sich nicht von einem schlechten Mindset anstecken lassen? (15:32)

3. Wie schaffe ich es, mich auch unterwegs gesund/vegan zu ernähren? (18:30)

Viel Spaß beim Zuhören!

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