Heute geht’s um das Thema Kalorien tracken. Was halte ich vom Kalorienzählen? Zähle ich Kalorien / Was ist meine Erfahrung damit? Und wie kommst du wieder weg vom Kalorienzählen? All das und noch mehr erfährst du in dieser Podcastfolge!

Du willst auch endlich wieder freier essen und dich langfristig wirklich wohlfühlen? Dann  trag dich gerne auf meiner Website für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir ein: www.the-frame-of-you.de/mentoring 💗 Hier schauen wir, wie auch du es schaffst, wieder eine entspannte Beziehung zu Ernährung, Sport & vor allem dir selbst zu erlangen.

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It all starts within you. ✨

Mona

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