Hormone sind ein wichtiges Thema - vor allem für uns Frauen, denn sie beeinflussen uns tagtäglich. Während wir durch den weiblichen Zyklus monatlich verschiedene Hormonphasen durchleben, gibt es in unserem Leben jedoch auch mehrere große Umbrüche, die unseren Hormonhaushalt noch einmal komplett auf den Kopf stellen: Pubertät, Schwangerschaft und Menopause/Wechseljahre. Wir sprechen heute vor allem über das Thema Wechseljahre. Dafür habe ich mir wieder Sarah, unsere Expertin für Hormone, Zyklus & Frauengesundheit im Coaching-Team von The Frame of You, zur Seite geholt. Viel Spaß bei der Podcastfolge!
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It all starts within you. ✨
Mona
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Themenübersicht:
Welche Hormonveränderungen finden bei Frauen überhaupt natürlicherweise statt und wie erkennt man sie? (1:45 min)
Wie läuft die Menopause ab - wann startet sie, wie lange dauert sie? Und was passiert eig danach? (6:02 min)
Was sind typische Beschwerden? (9:00 min)
Auswirkungen auf die Psyche (14:52)
Ist Amenorrhoe im Endeffekt wie die Wechseljahre? (19:13 min)
Wirkt sich das sehr späte Einsetzen der Periode auch auf den Zeitpunkt der Wechseljahre aus? (21:26 min)
Tipps, wie man gesund durch die Menopause kommt (22:33 min)
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