In der Episode blicken Laura und Philipp auf die Zeit zwischen der Ironman-WM 70.3 in Nizza und auf Hawaii zurück, die von Krankheiten, Trainingsanpassungen und einigen Unsicherheiten geprägt war. Laura berichtet, dass sie nach Nizza gesundheitlich angeschlagen war und mit Husten sowie eingeschränkter Belastbarkeit nach Hawaii reiste, wo sie sich nur langsam erholte. Gleichzeitig musste Philipp in der Rennwoche mit hohem Fieber kämpfen, wodurch die geplante Vorbereitung und Betreuung kurzfristig umorganisiert werden mussten. Besonders kritisch sieht Laura die zahlreichen Regelverstöße in Nizza, die ihrer Meinung nach das Rennergebnis beeinflussten und eine schlechte Vorbildwirkung für den Nachwuchssport haben. Trotz der schwierigen Vorbereitung blieb sie mental ruhig und setzte auf eine kontrollierte Herangehensweise statt auf spektakuläre Trainingseinheiten. Beim Rennen auf Hawaii verlor sie bereits beim Schwimmen viel Zeit, ließ sich davon jedoch nicht aus der Ruhe bringen und konzentrierte sich konsequent auf ihren eigenen Rennplan. Durch ein starkes und sehr konstantes Radfahren arbeitete sie sich Position um Position nach vorne und hielt den Rückstand zur Spitze unter Kontrolle. Im Marathon fühlte sie sich erstmals auf Hawaii durchgehend stark, kontrolliert und in der Lage, ihre Leistung optimal abzurufen. Während mehrere Konkurrentinnen auf den letzten Kilometern einbrachen, konnte Laura weiter Plätze gutmachen und sich bis auf Rang zwei vorarbeiten. Mit dem zweiten Platz auf Hawaii und dem Gewinn der Ironman Pro Series feierte sie ihre bislang beste Hawaii-Performance und einen erfolgreichen Abschluss einer herausfordernden, aber sehr konstanten Saison.

Coaching the human behind the athlete.

Kickass Website: https://kickasssports.de/ Kickass Educations: https://kickasssports.de/education/ Kickass Training: https://kickasssports.de/training/kickass-tri-training/ Kickass zum Tragen: hier gehts zum Shop - https://shop.kickasssports.de/collections/all

Musik | Urheber

Vielen Dank an: Christoph a.k.a. Henk Van Hiijden http://www.henkvanhiijden.de Weitere Musik seiner Band Conny Trash: https://open.spotify.com/artist/2gaoVMYbChhq9eI44BBctT?si=8SGqzqOtSriIIe1y7dNobQ