In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Auszeit auf Kreta und teile fünf Entscheidungen, die ich dort für mich getroffen habe.

Eine Frage für dich: Welche Veränderung würde dir gerade mehr Luft und Lebensfreude schenken?

Buch zum Thema Achtsamkeit und Meditation: Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

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