KLARTEXT mit Liljana Cornehl

Warum fällt es manchen Menschen so schwer, loszulassen? Warum sagen wir Ja, obwohl wir Nein meinen? Warum kämpfen wir um Beziehungen, die uns längst nicht mehr guttun? Vielleicht liegt die Antwort nicht in der Gegenwart, sondern in einem alten Vertrag, den du als Kind unbewusst geschlossen hast. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🧠 warum Kinder unbewusst Überlebensstrategien entwickeln 🫀 wie dein Nervensystem alte Muster bis heute schützt ❤️ weshalb emotionale Abhängigkeit oft nichts mit Liebe zu tun hat 🌍 warum unser Gehirn lieber Bekanntes als Gesundes wählt ✨ weshalb ich glaube, dass Heilung manchmal bedeutet, einen alten inneren Vertrag zu kündigen. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, Psychologie, Nervensystem, Spiritualität, Humor und einem Goodie Bag mit fünf Fragen, die dich vielleicht zum ersten Mal erkennen lassen, nach welchen Regeln du dein Leben wirklich lebst. 📖 Außerdem erzähle ich dir, warum genau dieses Thema einer der Gründe war, weshalb ich Therapeutin geworden bin und warum ich mein Buch „Von kaputt zur Königin“ geschrieben habe. Vielleicht musst du gar keinen Menschen loslassen. Vielleicht darfst du nur einen Vertrag kündigen, der nie wirklich deiner war. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

“Ich brauche dich.” Viele halten das für den romantischsten Satz der Welt. Ich nicht. Denn was wäre, wenn wahre Liebe gar nichts mit Brauchen zu tun hat? In dieser Folge sprechen wir darüber, 💛 warum emotionale Abhängigkeit oft mit Liebe verwechselt wird 💛 weshalb unser Nervensystem Sicherheit sucht und manchmal den falschen Ort dafür wählt 💛 was Psychologie und Bindungsforschung über gesunde Beziehungen sagen 💛 warum Freiheit und Nähe sich nicht ausschließen 💛 weshalb der Satz „Ich brauche dich nicht. Ich will dich.“ vielleicht die schönste Liebeserklärung überhaupt ist. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, psychologischen Erkenntnissen, Nervensystemwissen, Spiritualität und einer Botschaft, die dein Herz verändern kann. Vielleicht geht es in Liebe gar nicht darum, jemanden zu brauchen. Vielleicht geht es darum, sich jeden Tag frei füreinander zu entscheiden. 📖 In dieser Folge spreche ich auch über mein Buch „Von kaputt zur Königin“ – und warum der wichtigste Mensch, den du jemals wiederfinden wirst, du selbst bist. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

BuchTipp Von kaputt bis Königin - die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit. Taschenbuch und Arbeitsbuch Das Schlimmste in einer Beziehung ist oft nicht die Trennung, sondern das ewige Vielleicht. ... solange jemand sich nicht entscheidet, entscheidet sich dein Nervensystem jeden Tag aufs Neue für Hoffnung. Genau das kann unglaublich erschöpfend sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, 💛 warum Ungewissheit unser Gehirn so stark beschäftigt 💛 weshalb emotionale Abhängigkeit oft mit Liebe verwechselt wird 💛 welche Rolle das Nervensystem dabei spielt 💛 warum Hoffnung manchmal stärker bindet als echte Nähe 💛 was die Psychologie über unregelmäßige Belohnung und Bindung sagt 💛 weshalb ein klares Nein oft heilsamer sein kann als ein ewiges Vielleicht Mit vielen Beispielen aus dem Alltag, psychologischen Erkenntnissen und einem Blick darauf, warum unser Körper auf Unsicherheit so intensiv reagiert. Denn vielleicht kämpfst du gar nicht um Liebe. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum handeln wir gegen unsere eigenen Interessen? Warum sagen wir Dinge ab, die uns guttun würden? Warum folgen wir Gedanken, die uns klein halten? Warum lassen wir Gefühle Entscheidungen treffen, die wir später bereuen? In dieser Premium-Folge geht es um die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Wer führt eigentlich dein Leben? Deine Angst? Deine Stimmung? Deine Gedanken? Dein Nervensystem? Oder du selbst? Wir sprechen über: 💛 die vier inneren Chefs, die unser Leben steuern wollen 💛 warum Angst oft vernünftig klingt 💛 weshalb Motivation kein verlässlicher Kompass ist 💛 die größten Denkfallen unseres Gehirns 💛 Nervensystem, Komfortzone und Wachstum 💛 emotionale Reife und innere Freiheit 💛 konkrete Übungen für mehr Klarheit im Alltag Denn Freiheit bedeutet nicht, jedem Gefühl zu folgen. Freiheit bedeutet, entscheiden zu können, welcher Stimme du folgst. 🎙 Folge 3 von 3 der Trilogie: Wer führt eigentlich dein Leben? Die Premium-Folge verändert nicht deine Gefühle. Sie verändert deinen Umgang mit ihnen. 💛 ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Wenn Gedanken dein Leben steuer Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Wenn Gefühle dein Chef geworden sind Heute glücklich → Welt super Morgen traurig → Alles vorbei Menschen als Fähnchen im Wind Nervensystem Emotionale Reife Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum kommen manche Menschen einfach nicht los? ... bwohl die Beziehung längst vorbei ist. ... obwohl kein Kontakt mehr besteht. ... obwohl Monate oder sogar Jahre vergangen sind. Vielleicht, weil Loslassen mehr bedeutet, als eine Beziehung zu beenden. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie echter Abschied aussieht. Nicht nur körperlich, sondern auch mental, emotional und energetisch. 💛 Warum Hoffnung manchmal mehr Schmerz verursacht als die Trennung selbst 💛 Weshalb unser Nervensystem an einem „Vielleicht“ festhält 💛 Wie du erkennst, ob du wirklich abgeschlossen hast 💛 Warum viele Menschen körperlich getrennt, aber innerlich noch gebunden sind 💛 ... wie du deine Energie, deine Zukunft und dein Leben wieder zu dir zurückholst Außerdem erhältst du konkrete Übungen, Reflexionsfragen und eine Checkliste, mit der du herausfinden kannst, auf welcher Ebene du vielleicht noch festhängst. Denn manchmal musst du nicht den Menschen loslassen. Manchmal musst du die Hoffnung loslassen. 🎙 Folge 3 von 3 der Trilogie: Richtig Schluss machen Der Podcast öffnet dein Herz. 💛 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum tun manche Trennungen so weh, obwohl die Beziehung längst vorbei ist? Vielleicht, weil die Beziehung nur auf dem Papier beendet wurde. Viele Menschen machen körperlich Schluss. Aber nicht emotional, nicht gedanklich, nicht innerlich und genau deshalb bleiben sie hängen. In dieser Folge sprechen wir darüber, 💔 warum Hoffnung oft schmerzhafter ist als die Trennung selbst 💔 weshalb unser Nervensystem an Menschen festhält, obwohl wir wissen, dass es vorbei ist 💔 warum Klarheit manchmal liebevoller ist als Trost 💔 weshalb man die Entscheidung eines Menschen respektieren muss, auch wenn sie weh tut 💔 und warum manche Menschen gehen, während andere innerlich noch jahrelang warten Außerdem sprechen wir darüber, warum Gespräche nach einer Trennung irgendwann aufhören müssen, damit Heilung überhaupt möglich wird. ... manchmal endet eine Beziehung nicht an dem Tag, an dem jemand geht. Manchmal endet sie erst an dem Tag, an dem die Hoffnung loslässt. 🎙 Folge 2 von 3 der Trilogie: Richtig Schluss machen Der Podcast öffnet dein Herz. 💛 Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Es gibt wohl kaum einen Satz, der ein Nervensystem schneller aktiviert. Weißt du, was ich faszinierend finde? Manche Menschen machen Schluss und sind weg. Andere machen Schluss und sind danach präsenter, als während der Beziehung. Sie schreiben, liken, melden sich, halten die Tür offen und plötzlich fragst du dich: Sind wir eigentlich getrennt? In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Schlussmacher-Typen und darüber, warum manche Trennungen viel verwirrender sind als die Beziehung selbst. Du erfährst: _ warum der Warmhalter oft mehr Schmerz verursacht, als der Verschwinder _ weshalb unser Nervensystem Klarheit braucht _ warum manche Menschen körperlich gehen, aber emotional bleiben _ weshalb Hoffnung manchmal stärker bindet als Liebe _ warum nicht jede Trennung wirklich eine Trennung ist Vielleicht erkennst du deinen Ex wieder. Vielleicht erkennst du dich selbst wieder. Vielleicht verstehst du danach, warum manche Menschen Schluss machen, aber nie wirklich gehen. Der Podcast öffnet dein Herz. Manche Menschen machen Schluss mit der Beziehung ... aber nicht mit der Bindung. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Wie schaffst du es, jemanden zu lieben, ohne dich selbst dabei zu verlieren? Viele Menschen glauben, emotionale Unabhängigkeit bedeutet, niemanden zu brauchen. Doch wahre emotionale Unabhängigkeit sieht ganz anders aus. Sie bedeutet: Nähe zuzulassen, ohne abhängig zu werden. Verbunden zu sein, ohne dein Zentrum zu verlieren. Zu lieben, ohne dein Glück in die Hände eines anderen Menschen zu legen. In dieser Folge erfährst du: • warum viele Menschen Sicherheit mit Liebe verwechseln • was emotionale Abhängigkeit wirklich ist • weshalb unser Nervensystem oft nach dem anderen sucht, wenn wir uns unsicher fühlen • wie du erkennst, ob du dich in einer Beziehung verlierst • warum Freiheit und Liebe kein Widerspruch sind • wie du Schritt für Schritt wieder in deine eigene Mitte findest Außerdem bekommst du konkrete Übungen und Reflexionsfragen, die dir helfen, dein Zentrum wiederzufinden ... auch dann, wenn Nähe, Verlustangst oder Unsicherheit aktiviert werden. Der wichtigste Satz dieser Folge: Du musst dich nicht zwischen Liebe und Freiheit entscheiden. Du darfst beides haben. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

„Warum hast du mir nicht geantwortet?“ Manchmal geht es in Beziehungen gar nicht um die Nachricht. Gar nicht um die drei Stunden, nicht um den Streit, sondern um etwas viel Tieferes: 👉 Sicherheit. 👉 Bindung. 👉 Unser Nervensystem. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Partner dich zwar beeinflussen darf, aber nicht für deine innere Sicherheit verantwortlich ist. Du erfährst: • warum wir die Stimmung anderer Menschen oft stärker spüren als unsere eigene • weshalb Nähe alte Ängste aktivieren kann • wie unser Nervensystem auf Unsicherheit reagiert • warum viele Menschen unbewusst erwarten, dass ihr Partner sie beruhigt • weshalb genau das Beziehungen überfordern kann Außerdem sprechen wir über den Unterschied zwischen echter Nähe und emotionaler Abhängigkeit, denn Liebe bedeutet nicht, dass jemand dein Nervensystem übernimmt. Liebe bedeutet, dass zwei Menschen lernen, sich zu lieben, ohne sich selbst dabei zu verlieren. 💛 In der nächsten Folge: Wie emotionale Unabhängigkeit wirklich aussieht und wie du Nähe zulassen kannst, ohne dich selbst aufzugeben. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz Sonntag und Dienstag. Der Premium Podcast am Donnerstag verändert dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Viele Menschen glauben, sie seien emotional stabil, weil sie gut alleine sein können. ... und ja: Alleinsein ist wichtig. Aber Beziehung ist ein ganz anderer Studiengang. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehung oft genau das sichtbar macht, was im Alleinsein verborgen bleibt. Du erfährst: • warum Alleinsein und Beziehungsfähigkeit zwei unterschiedliche Dinge sind • weshalb du dich alleine ruhig fühlen kannst und in Beziehung plötzlich getriggert bist • warum dein Nervensystem in Nähe anders reagiert als in Rückzug • weshalb manche Menschen in Beziehungen bleiben, nur weil sie nicht alleine sein können • warum Beziehung nicht bedeutet, dass dein Partner dich dauerhaft regulieren muss Diese Folge ist für Frauen und Männer. Für Singles. Für Menschen in Beziehungen. Für alle, die verstehen wollen, warum echte Nähe manchmal mehr über uns zeigt als jedes Alleinsein. 🎙 In der nächsten Folge: Warum dein Partner nicht für dein Nervensystem verantwortlich ist. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz Sonntag und Dienstag. Der Premium Podcast am Donnerstag verändert dein Verhalten. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Die meisten People Pleaser verbringen ihr Leben damit, die Erwartungen anderer zu erfüllen. Sie lernen früh: wie sie sein müssen, was sie sagen müssen, was sie leisten müssen, um geliebt zu werden. Doch irgendwann kommt die Frage, die alles verändert: Wer bin ich eigentlich, wenn ich aufhöre zu liefern? In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum People Pleasing viel tiefer geht als Nettigkeit • weshalb viele Menschen ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlieren • warum Grenzen so schwerfallen • wie du erkennst, wo du dich selbst immer wieder verlässt • weshalb Schuldgefühle oft ein Zeichen von Veränderung sind • wie du Schritt für Schritt zurück zu dir selbst findest Diese Folge ist der Abschluss der People-Pleasing-Trilogie. Vielleicht die wichtigste Frage, die du dir jemals stellen wirst: Wer wärst du, wenn du niemandem mehr gefallen müsstest? .... manchmal beginnt Heilung genau dort, wo du aufhörst zu fragen: Was erwarten die anderen von mir? ... und anfängst zu fragen: Was möchte ich? Sonntag, Dienstag und Donnerstag (Premium) jeweils neue Folgen. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Du weißt, wie es allen anderen geht. Du spürst jede Stimmung. Jede Veränderung. Jede Enttäuschung. Aber weißt du eigentlich noch, wie es DIR geht? People Pleaser entwickeln oft eine besondere Fähigkeit: Sie verstehen andere Menschen ... genau dabei verlieren sie häufig den Zugang zu sich selbst. In dieser Folge sprechen wir über die Rechnung, die viele erst Jahre später bezahlen: • warum People Pleaser ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr spüren • weshalb sie ständig die Gefühle anderer scannen • wie Grübeln, Überanalysieren und innere Unruhe entstehen • warum sie oft Menschen anziehen, die über Grenzen gehen • weshalb sie in Beziehungen, Freundschaften und Familien immer wieder zu viel geben • warum sie irgendwann vor der Frage stehen: Lebe ich eigentlich mein Leben, oder nur die Erwartungen anderer? Diese Folge ist eine ehrliche Abrechnung mit einem Muster, das viele Menschen ihr ganzes Leben begleitet, ohne dass sie es bemerken. 🎙 In der nächsten Folge: Wer wärst du eigentlich, wenn du niemandem mehr gefallen müsstest? 🎙 Der Podcast Sonntag und Dienstag öffnen dein Herz. 💛 Die Premium-Folgen Donnerstags verändern dein Verhalten. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum fällt es dir so leicht, andere Menschen zu verstehen, aber so schwer, dich selbst zu spüren? Viele Menschen glauben, People Pleasing bedeutet einfach nur, nett, hilfsbereit oder empathisch zu sein. People Pleasing ist viel tiefer. Es beginnt oft nicht in Beziehungen. Es beginnt in der Kindheit. Dort, wo wir lernen: _Wenn ich mich anpasse, werde ich geliebt. _Wenn ich funktioniere, gehöre ich dazu. _Wenn ich die Erwartungen erfülle, bin ich sicher. In dieser Folge erfährst du: _was People Pleasing wirklich ist _warum viele Menschen gar nicht merken, dass sie People Pleaser sind _wie Anpassung zu einer Überlebensstrategie wird _warum du irgendwann den Kontakt zu deinen eigenen Gefühlen verlierst _weshalb so viele Menschen ihr Leben nach den Erwartungen anderer ausrichten Diese Folge ist der erste Teil einer neuen Trilogie. Vielleicht erkennst du dabei etwas, das nicht nur deine Beziehungen erklärt … sondern dein ganzes Leben. 🎙 Klartext mit Liljana Cornehl Der Podcast öffnet dein Herz. 💛 In der nächsten Folge: Warum du jeden anderen fühlen kannst, aber nicht mehr weißt, was DU brauchst. People Pleasing bedeutet nicht, dass du zu viel an andere denkst. People Pleasing bedeutet, dass du aufgehört hast, an dich selbst zu denken. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum fühlen sich oft genau die Menschen am spannendsten an, die dich emotional komplett verwirren? Warum wirkt jemand, der ehrlich, ruhig und konstant ist, plötzlich „langweilig“? 👉 In der kompletten Premium-Folge gehen wir noch tiefer: Wie du gesunde Liebe wirklich erkennst, _ warum du immer wieder dieselben Dynamiken anziehst _ wie du aufhörst, emotional auf Chaos zu reagieren. • warum dein Nervensystem Chaos oft mit Liebe verwechselt • weshalb Unsicherheit sich intensiver anfühlt als Ruhe • warum dich gemischte Signale emotional abhängig machen können • weshalb gesunde Liebe sich am Anfang manchmal ungewohnt anfühlt 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum fühlt sich emotionale Unsicherheit oft stärker an als Ruhe? Warum ziehen dich Menschen an, bei denen du nie wirklich weißt, woran du bist? In dieser Folge erfährst du: • warum emotionale Unsicherheit so intensive Gefühle auslösen kann • weshalb dein Nervensystem Vertrautheit oft mit Liebe verwechselt • warum stabile Menschen sich manchmal „langweilig“ anfühlen • wie emotionale Spannung mit echter Liebe verwechselt wird 👉 Mit psychologischen, neurologischen und emotionalen Erklärungen + vielen Alltagssituationen. Du wirst verstehen, warum starke Anziehung nicht automatisch bedeutet, dass jemand richtig für dich ist. 🎙 In der nächsten Premium Folge gehen wir noch tiefer 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

In dieser Folge erfährst du: • warum emotionale Unsicherheit so starke Anziehung auslösen kann • weshalb dein Nervensystem Vertrautheit mit Liebe verwechselt • warum dich wechselhafte Menschen oft stärker fesseln • weshalb gesunde Verbindungen sich anfangs manchmal „langweilig“ anfühlen 👉 Mit psychologischen, neurologischen und emotionalen Erklärungen und vielen Alltagssituationen. Du wirst verstehen, warum starke Gefühle nicht automatisch bedeuten, dass jemand richtig für dich ist. 🎙 In der nächsten Folge gehen wir noch tiefer: Warum Ruhe sich oft langweilig anfühlt und weshalb dein System Drama manchmal mehr vertraut als Frieden. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalte Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum bist du am Anfang noch locker und sobald Gefühle entstehen, verlierst du plötzlich deine innere Ruhe? In dieser Preview erfährst du: • warum Gefühle nicht das Problem sind • weshalb Verlustangst dein Verhalten verändert • wie dein Nervensystem alte Muster aktiviert • warum du dich nicht weniger emotional machen musst, sondern stabiler in dir werden darfst In der kompletten Premium-Folge zeige ich dir, wie du Gefühle zulässt, ohne emotional abhängig zu werden ... mit Alltagssituationen, Übungen und echter Integration. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. ✨ Jetzt Premium hören: 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit

Warum verändert sich plötzlich alles, sobald du Gefühle entwickelst? In dieser Folge erfährst du, warum nicht deine Liebe das Problem ist, sondern das, was innerlich nach deinen Gefühlen passiert. 👉 Wir sprechen darüber: • warum Verlustangst Beziehungen verändert • wie dein Nervensystem emotionale Abhängigkeit verstärkt • weshalb du dich in Beziehungen oft selbst verlierst • warum andere genau diese innere Spannung spüren 👉 Du wirst verstehen, warum Gefühle nichts Schlechtes sind, aber warum Selbstverlust jede Dynamik verändert. 🎙 In der Premium-Folge gehen wir den nächsten Schritt: Wie du Gefühle zulässt, ohne emotional abhängig zu werden. 🎙 Der Podcast öffnet dein Herz. 👉 Die Premium-Folgen verändern dein Verhalten. 👉 https://www.buzzsprout.com/1945993/subscribe oder über 👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/klartext-mit-liljana-cornehl/id1699572723 👉 4,99 € im Monat 👉 4 exklusive Premium-Folgen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit 💫 Mehr Inspiration & Ressourcen: Linktree: Liljana Cornehl • Campus – Reise in Selbstwert & Weiblichkeit • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ... 🌸 Folge mir: Instagram: @liljanacornehl TikTok: @liljanacornehl Website: www.liljanacornehl.com PayPal.me/Liljana12 💛 Unterstütze meine Arbeit