Warum fällt es uns so schwer, im Mitgefühl mit uns selbst zu sein? Und wie geht Mitgefühl mich sich selbst eigentlich?

Diese Mini-Episode ist ein kurzer Impuls rund um das Thema Selbstmitgefühl.
Wie gelingt es, mit sich selbst freundlicher zu werden – gerade dann, wenn es schwierig ist?
Nimm dir 10 Minuten Zeit für dich und tauch ein in einen Moment des Mitgefühls.

⭐ Rachel: https://www.instagram.com/mindfulrachel/

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Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de