Es gibt Themen, über die sprechen wir viel zu leise… obwohl sie so viele von uns betreffen. In dieser Mini- Folge hörst Du einen besonderen Ausschnitt aus meinem Gespräch mit Nina Ruge – über Wechseljahre, Hormone und die Frage, wie wir eigentlich durch diese Lebensphase gehen wollen. Nicht nur im Sinne von „Anti-Aging“… sondern im Sinne von Lebendigkeit, Klarheit und Selbstbestimmtheit. Diese Mini-Folge kannst Du als Erweiterung der letzten Folge zum Thema MenoPause verstehen. Es ist ein ehrlicher, differenzierter Blick auf HRT, Vorurteile und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Was tut mir wirklich gut? Hier hörst du die vollständige Folge mit Nina Ruge: https://pod.link/1102340111/episode/NjgwYzliMzA5MmM1YzQ5YmQxMzBmN2Fh?view=apps&sort=popularity

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• Buch: Dr.med. Sheila de Liz „Woman on fire“ https://bit.ly/4uFUCVi

• Nina Ruge Podcast „Stay Young“ https://pod.link/1729988637?view=apps&sort=popularity
• Podcast „Meno an mich“, Folge TCM mit Dr. Antonie Danz https://bit.ly/4sXHKrV
• Podcast „Diary of a CEO“ mit Dr. Mindy Pelz https://www.youtube.com/watch?v=oQqcnYcKx68
• Informations-Plattform Seemeenopause.com https://seemenopause.com/

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• Dr.med Helena Orfanos-Böckel Instagram https://www.instagram.com/dr.orfanosboeckel/
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