Stress, Traurigkeit und Einsamkeit- unsere Sucht nach Social Media, Messenger und Smartphone kann krank machen.. Was wir brauchen ist eine digitale Balance. "Je digitaler unsere Welt wird, umso mehr Kraft brauchen wir in uns selbst!", sagt Digital Detox Expertin Monika Schmiderer, mit der ich in dieser Episode spreche.

Sie hilft Menschen sich vom verführerischen Suchtcharakter digitaler Medien in Richtung einer selbstbestimmten gesunden Balance zwischen digitalem und realem Leben zu bewegen. Dabei geht’s weniger um einen erhobenen Zeigefinger, als um clevere und vor allem konkrete Tipps, die wir sofort umsetzen können.

LINKS:

• Smart-Master Kurs Anmeldung zum Early Bird Tarif bis 5.März 2022 https://monikaschmiderer.com/smartmaster
• Dein 10%-Vorteilsrabatt für die Kurs-Anmeldung : LEBEN10
• "Switch off und hol Dir Dein Leben zurück", Bestseller von Monika Schmiderer
• Artikel zur Podcastfolge

CLAUDIA

• Persönlichkeits- & Beziehungscoaching online https://leben-lieben-lassen.de/
• Dein persönliches Online-Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/
• Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
• Du findest mich auch auf Facebook https://facebook.com/LebenLiebenLassenPodcast
• "Leben Lieben Lassen" auf Telegram https://web.telegram.org/z/#-1176655890

PODCAST

• Podcast auf Spotify hören: https://spoti.fi/2VnbSTu
• Podcast auf ApplePodcasts hören: https://apple.co/3iliRF4
• Podcast auf Castbox hören: https://bit.ly/32bmGY2

HÖRERFRAGEN IM PODCAST

• "Sprechstunde": Stelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. https://www.speakpipe.com/leben_lieben_lassen

SUPPORT

• Du fühlst Dich von meinem Podcast inspiriert und möchtest mich und meine gerne Arbeit unterstützen? Am besten geht das via Steady .Ich danke Dir ;-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.