Jeder hat in seinem Leben schwierige Zeiten zu überstehen. In meinen Leben war die Phase meiner Essstörung eine schwierige Zeit. Allerdings bringt es Dich garantiert nicht weiter, Dich selbst zu bemitleiden oder in die Opferrolle zu schlüpfen. In diesen schwierigen Zeiten ist es wichtig, niemals die Hoffnung zu verlieren und stets nach Lösungen zu suchen. Nur dann kann sich die Situation verbessern.
Das heißt nicht, dass Dein Leben direkt super wird. Es geht darum, in kleinen Schritten Deine Situation zu verbessern. Falls Du Dich hinstellst und direkt sagst: „Das funktioniert nicht und bringt nichts.“ Dann wird es genauso kommen.
Wie hat es Steve Jobs einmal gesagt?“You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future.”
Was so viel heißt wie, Du kannst niemals im Voraus wissen, wofür etwas im Leben gut ist, das kannst Du immer erst in der Rückschau. Daher solltest Du dem Leben vertrauen. Du kannst mit Deinen Fähigkeiten alle Probleme überwinden.
Was erwartet Dich?Ich möchte Dir in der heutigen Folge 11 Tipps geben, wie Du stets positiv und lösungsorientiert bleiben kannst, auch wenn Deine Leben Dir wieder einmal eine harte Prüfung stellt. Damit Du die Hoffnung nicht verlierst und weiter nach Lösungen suchen kannst.
Denn so wirst Du auch die schwierigsten Situationen durchstehen. Wer weiß, vielleicht kannst Du in ein paar Jahren zurückschauen und weißt, wofür diese Phase in Deinem Leben gut war?
Also höre unbedingt rein, um meine Tipps zu erfahren. Ich verrate unter anderem meine Tipps zu Self-Care, wie Du Stress effektiv reduzieren kannst, wie Du aus Negativität in eine positive Aufwärtsspirale kommst und wie Medienkonsum Dein Leben beeinflusst.
Bis gleich
Deine Janina
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