In der heutigen Folge ist erneut Sascha Heupel mein Gast. Falls Du die erste Folge noch nicht gehört hast, hier gelangst Du zu der erste Folge: (https://lebensleichter.net/wie-du-deine-aengste-loslassen-kannst-interview-mit-sascha-heupel/)

In dieser Folge spreche ich mit Sascha über seine eigenen Erfahrungen zum Thema Depression und wie es gelingt, sich wirklich zu ändern.

Wir sprechen unter anderem über:

• Die Gründe für eine Depression.
• Wie kann ein Weg aus der Depression aussehen.
• Wo haben ES und Depressionen Ähnlichkeiten?
• Was kann man von Saschas Weg für die Heilung seiner Essstörung lernen?
• Wie hat Sascha es überhaupt aus der Depression geschafft?
• Wie kannst Du auf Dein Umfeld reagieren, wenn dieses Deine Depression überfordert?
• Warum kann es überhaupt sein, dass Dein Umfeld von Deiner Depression überfordert ist?
• Welche Parallelen gibt es zwischen meiner Situation in der Essstörung und Saschas Situation in der Depression?

Diese und weitere Themen besprechen wir ausführlich in dieser Podcast-Folge.

Wir freuen uns, wenn ihr direkt reinhört.

Bis gleich

Deine Janina und Dein Sascha

Über Janina:

Zur Telegramgruppe: https://t.me/+F3TEC3YmLKM4Mjk6

Mein Instagram Kanal: https://www.instagram.com/lebensleichter/?hl=de

Unterstützung für dich: https://lebensleichter.net/Unterstuetzung/

Über Sascha:

AMOR FATI Website Deutsch: https://amor-fati.world/de/

Instagram: https://www.instagram.com/sascha.heupel

Mehr über Sascha: https://amor-fati.world/de/sascha-heupel/