Wenn Du Dich in der Recovery befindest, Dich intuitiver ernähren möchtest oder Deine restriktive Ernährungsweise ablegen möchtest, ist diese Folge richtig für Dich. 💪

In der heutigen Folge bespreche ich unter anderen die nachfolgenden Themen: 🗣️

• Reduktion einschränkender Ernährungsverhaltensweisen 🚫🍽️

• Mindern von physischen/psychischen/sozialen Konsequenzen durch die ES 💔😔

• Selbstwert stärken 💖

• Überwindung von restriktiven Essverhaltensweisen 🚀🍽️

• Entwicklung eines positiven Körperbildes 🌺💃

• Selbstkomplimente 🥰💬

• Verbesserte Wahrnehmung von Körper und Selbst 🌈👀

• Genesung auf verschiedenen Ebenen, Symptome allein zu behandeln ist nicht ausreichend, Ursachen der Erkrankung angehen 💪🌱

Solltest Du Dich von einem der Themen angesprochen fühlen, höre doch gleich in die Folge rein. 🎧

Ich würde mich freuen, Dich begrüßen zu dürfen. 🤗💕

Alles Liebe, 

Deine Janina

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