Wie hilfreich sind Affirmationen und Einschlafmediations-Apps wirklich?
machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss
03.08.2026
21 min
Beschreibung

„Ich bin genug!“, „Ich glaube an mich!“, „Ich bin glücklich!“ - Können solche Affirmationen wirklich das Selbstbewusstsein stärken? Und kann man mit Hilfe von Mediations-Apps tatsächlich leichter Einschlafen?


Machen oder lassen ist eine Produktion der perdussmedia

Redaktion: Katharina Findling


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