So machst Du sicher und gesund Sport in der Schwangerschaft!

Sport in der Schwangerschaft hat sehr viele Vorteile. Neben weniger Schwangerschaftsbeschwerden und körperlicher Fitness hilft Sport Dir auch mental wie z.B. bei Stimmungsschwankungen und Ängsten.

Doch was musst Du beachten, wenn Du weiterhin Sport machen möchtest in der Schwangerschaft und welche Sportarten eignen sich gut in der Schwangerschaft?

Genau darum geht es in der neuen Podcastfolge! Denn Rieke und Katharina geben Dir ihre 5 besten Tipps für Sport in der Schwangerschaft an die Hand.

Viel Spaß beim Zuhören!

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