Nicht nur ein schwacher Beckenboden kann in der Schwangerschaft zu Beschwerden fühlen. Ebenso wie andere Muskeln im Körper, kann auch der Beckenboden verspannen und das kann wirklich gemein sein.

Gerade auch im Hinblick auf die Geburt ist es wichtig den Beckenboden gut entspannen zu können.

In der neuen Podcastfolge erfährst Du u.a.

• Wie es zu einer Verspannung des BB kommt

• Welche Symptome dahinter stecken

• Wie du eine Verspannung erkennst

• Was Du dagegen tun kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

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