“Um den Beckenboden kümmere ich mich dann nach der Geburt”... Stop!   

Denkst Du auch noch, dass der Beckenboden erst bei der Rückbildung ein wichtiges Thema ist? 

Dann nicht wie los, hör Dir unsere neue Podcastfolge an und lass Dich von uns vom Gegenteil überzeugen. Der Beckenboden kann Dich nämlich sowohl in der Schwangerschaft als auch unter deiner Geburt unterstützen und das möchtest Du doch nicht missen oder? 

Als Expertin ist diese Woche Annika Cost zu Gast. Sie ist Physiotherapeutin mit Spezialisierung auf den Beckenboden und Frauengesundheit. In ihrer eigenen Praxis dreht sich also alles um das Zentrum unseres Körpers und warum es sich für Dich lohnt, Dich schon in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden anzufreunden verrät sie uns in dieser Podcasfolge.   

Du erfährst u.a.  

- Wie sich der Beckenboden in der Schwangerschaft verändert 

- Ob der Mythos: "Ein zu starker Beckenboden ist schlecht für die Geburt" wahr ist 

- Welche Beschwerden der Beckenboden in der Schwangerschaft machen kann 

- Wann es sich lohnt eine Spezialistin aufzusuchen 

- Worauf Du in einer Folgeschwangerschaft achten solltest? 

- Welche Tipps Annika für den Beckenboden Alltag hat 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören! 

Wenn Du mehr über deinen Beckenboden lernen möchtest, dann nutze die Gelegenheit und sei dabei bei unserem Online Beckenboden Workshop am Sonntag den 20.02.22 von 13-16 Uhr. 

Alle Informationen und Anmeldung findest Du Hier.  

Deine MamAcademy 

Mehr zu Annika Cost: 

Homepage: https://ac-physio.de 

Instagram: @physiotherapie.fuer.frauen  

Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes