#311 Let's talk about Sex, Baby

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• #312 Freundinnen: manche bleiben, manche gehen

  01.11.2026 · 18 Min.

  Können Freundschaften ein Leben lang halten? Keine Freundschaft hält für immer. Das hat eine meiner ältesten Freundinnen ganz am Anfang unserer Freundschaft gesagt. Boah, was für ein Satz. In dieser Folge frage ich mich, was Frauenfreundschaften eigentlich trägt – und warum andere irgendwann auseinandergehen, obwohl man sich einmal sicher war, dass sie für immer bleiben. Warum trifft uns das Ende einer Freundschaft manchmal fast wie Liebeskummer? Und was verändert sich, wenn die selbstverständlichen Begegnungen im Alltag weniger werden? Eine Folge über alte Freundinnen, verlorene Freundschaften und die Frage, wer eigentlich bleibt. Wenn Dir bei diesem Thema sofort ein paar Frauen einfallen, drück auf Play. Werbung | Ferien fürs Kind, aber nicht für Euch? Mit dem DB Junior Express reisen Kinder von 6 bis 14 Jahren selbstständig und sicher begleitet zu Oma und Opa, Verwandten oder Freunden. Der Service fährt freitags und sonntags auf ausgewählten Direktverbindungen. Die Plätze sind begrenzt – also am besten frühzeitig buchen. Alle Infos und Buchung unter https://www.bahn.de/service/individuelle-reise/kinder/db-junior-express ❤️ Mehr von Mamsterrad ❤️ Website: https://mamsterrad.de Instagram: https://www.instagram.com/mamsterrad/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mamsterrad/ 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter: https://mamsterrad.de/newsletter 👉🏻 Abonniere Mamsterrad in Deiner Podcast-App, dann ist die nächste Folge automatisch da. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify. 👉🏻 Wenn Du Dir persönliche Begleitung wünschst, findest Du Infos zu meinem Coaching hier: https://imkedohmen.de Kontakt: hallo@mamsterrad.de Impressum: https://mamsterrad.de/impressum

• #310 Hilfe, ich habe keinen Plan mehr

  18.10.2026 · 18 Min.

  Orientierungslos mit 40+ Auf dem Handy poppen die alten Bilder auf. Erster Geburtstag, Einschulung, das erste Fahrrad. Und plötzlich wird einem bewusst, wie schnell das alles ging. Unser Leben hatte lange einen klaren Plan: Schule, Ausbildung, auf eigenen Beinen stehen, die große Liebe, Kinder, ein Zuhause. Und dann sind die Kinder fast groß, und viele von uns merken: Bis hierhin war irgendwie immer klar, was als Nächstes kommt. In dieser Folge geht es um die Frage, die dann auftaucht: Und jetzt? Was wollen wir mit den nächsten Jahren anfangen, wenn nicht mehr alles von den Kindern und vom Funktionieren bestimmt wird? Hör rein. Werbung | Eine schöne Geschenkidee für eure Kleinen: Das werbefreie Naturmagazin MATSCH! gibt’s zu Weihnachten als Jahresabo in einer Geschenkbox. ❤️ Mehr von Mamsterrad ❤️ Website: https://mamsterrad.de Instagram: https://www.instagram.com/mamsterrad/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mamsterrad/ 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter: https://mamsterrad.de/newsletter 👉🏻 Abonniere Mamsterrad in Deiner Podcast-App, dann ist die nächste Folge automatisch da. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify. 👉🏻 Wenn Du Dir persönliche Begleitung wünschst, findest Du Infos zu meinem Coaching hier: https://imkedohmen.de Kontakt: hallo@mamsterrad.de Impressum: https://mamsterrad.de/impressum Hier könnt ihr bestellen: shop.matsch-magazin.de/mamsterrad

• #309 Peinlich, nervig, unersetzlich – Mamas in der Pubertät

  11.10.2026 · 31 Min.

  Im Gespräch mit Inke Hummel Unsere Teenies möchten öfter ihre Ruhe haben. Wir würden gern wissen, was sie beschäftigt, und mal wieder etwas zusammen machen. Da müssen wir uns miteinander erstmal neu sortieren. Ich habe mit der Pädagogin, Familienbegleiterin und Autorin Inke Hummel darüber gesprochen, wie wir mit unseren Teenies in Verbindung bleiben können, auch wenn sie uns gerade häufiger auf Abstand halten. Es geht darum, Interesse an ihrer Welt zu zeigen, gemeinsame Zeit anzubieten und eine Absage nicht gleich persönlich zu nehmen. Wir sprechen auch über unsere Sorgen und darüber, wie wir sie ehrlich aussprechen können, ohne daraus sofort die nächste Regel zu machen. Ich mag Inkes Blick auf diese Zeit: Unsere Kinder werden eigenständiger, und unsere Beziehung verändert sich. Wir bleiben wichtig – auch wenn wir gerade weder besonders cool noch besonders gefragt sind. 🙈 ❤️ Mehr zu Inke Hummel ❤️ Website: https://inkehummel.de Instagram: https://www.instagram.com/inkehummel/ Buch: Miteinander durch die Pubertät (Humboldt Verlag) u.a. weitere Bücher: Redet nicht. Räumt nicht auf. Lieb ich trotzdem (Humboldt Verlag), https://inkehummel.de/buecher Werbung | Eine schöne Geschenkidee für eure Kleinen: Das werbefreie Naturmagazin MATSCH! gibt’s zu Weihnachten als Jahresabo in einer Geschenkbox. ❤️ Mehr von Mamsterrad ❤️ Website: https://mamsterrad.de Instagram: https://www.instagram.com/mamsterrad/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/mamsterrad/ 👉🏻 Verpasse nichts mehr und abonniere gleich den Mamsterrad Newsletter: https://mamsterrad.de/newsletter 👉🏻 Abonniere Mamsterrad in Deiner Podcast-App, dann ist die nächste Folge automatisch da. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify. 👉🏻 Wenn Du Dir persönliche Begleitung wünschst, findest Du Infos zu meinem Coaching hier: https://imkedohmen.de Kontakt: hallo@mamsterrad.de Impressum: https://mamsterrad.de/impressum Hier könnt ihr bestellen: shop.matsch-magazin.de/mamsterrad