Marcus Jähn www.psychologie-hilft.de

Hallo! Wenn Du weitere Fragen zu diesem Thema hast, kannst Du Dich gerne direkt an mich wenden. Ich arbeite als Coach und Mediator und biete Dir ein kostenloses Erst-/ Orientierungsgespräch an. Nutze einfach das Email-Formular auf meiner Webseite https://werdewiederstark.de/landing-page/kontakt/ Herzliche Grüße, Dein Marcus

Um diese Aussage zu untermauern dienen die 6 Teile meiner Videoreihe: Perfektionismus - schlechter als sein Ruf. In diesen 6 Teilen möchte ich zuerst erklären, wie sich unsere Persönlichkeit nach unserer Geburt ausbildet. Daraus kann man schon wichtige Rückschlüsse darauf ziehen, wieso der eine zum Perfektionisten wird, ein anderer jedoch nicht. Die einzelnen Videos zu dem Thema Perfektionismus sind: 1. Entstehung der Persönlichkeit - Primärer / sekundärer Narzissmus 2. Die Religion um das Essen - die 4 Kriterien eines Perfektionisten 3. Der perfekte Körper – Arbeit an der Fassade - Grundlagen der Psychotherapie 4. Unsere Leistungsgesellschaft - Erziehung aus einer Bedürftigkeit 5. Das unfreie Leben eines Perfektionisten - der "gute" und der "schlechte Perfektionismus" 6. Der Weg raus aus dem Perfektionismus - das Soll / Ist / Muss-Prinzip Viel Spaß beim anschauen - bleibe immer neugierig Wenn Du weitere Anregungen zu Themen hast, lasst doch einen Kommentar zurück. Ich trete gerne mit Dir über die Kommentare / per Mail / per Skype in Verbindung. info@werdewiederstark.de www.werdewiederstark.de

Perfektionismus – der kleine Bruder des Narzissmus (schlechter als sein guter Ruf) Perfektionismus bedeutet NICHT perfekt zu sein. Perfektionismus ist die Angst, nicht perfekt in der Bewertung von außen zu sein. Wie kommt dies? Hierfür dienen die 6 Teile meiner Videoreihe. In dem ersten Teil möchte ich kurz erklären, wie sich unsere Persönlichkeit nach unserer Geburt ausbildet. Daraus kann man schon wichtige Rückschlüsse darauf ziehen, wieso der eine zum Perfektionisten wird, ein anderer jedoch gar nicht. Die einzelnen Videos zu dem Thema Perfektionismus sind: 1. Entstehung der Persönlichkeit - Primärer / sekundärer Narzissmus 2. Die Religion um das Essen - die 4 Kriterien eines Perfektionisten 3. Der perfekte Körper – Arbeit an der Fassade - Grundlagen der Psychotherapie 4. Unsere Leistungsgesellschaft - Erziehung aus einer Bedürftigkeit 5. Das unfreie Leben eines Perfektionisten - der "gute" und der "schlechte Perfektionismus" 6. Der Weg raus aus dem Perfektionismus - das Soll / Ist / Muss-Prinzip Wenn Du weitere Anregungen zu Themen hast, lasst doch einen Kommentar zurück. Ich trete gerne mit Dir über die Kommentare / per Mail / per Skype in Verbindung. Über - einen „Like“ - ein „Abo“ freue ich mich sehr  Viele Grüße Dein Marcus

Hallo! Es gibt ihn wirklich, den "guten" und den "schlechten" Narzissmus. Ohne genderfeindlich zu sein: es gibt auch den "weiblichen" und den "männlichen" Narzissmus. Dieses Thema ist recht umfangreich, sodass auch dieses Video nicht bei 15 Minuten enden konnte. :-) Darum hier die Timeline wenn Dich ein Thema speziell interessiert: - Minute 3 Was ist die Persönlichkeitsstörung? - Minute 7 Was ist guter Narzissmus? - Minute 17 Wie entsteht Narzissmus? (kleine Abgrenzung zum Borderliner) - Minute 42 Was ist weiblicher Narzissmus? Wenn Du weitere Fragen hast, so schreibe diese bitte in die Kommentarleiste, oder kontaktiere mich gerne unter: info@werde-wieder-stark.de (Nur Email - keine Website) Skype: marcus.jaehn

Jeder 3. in Deutschland hat nach Umfragen mit Mobbing zu tun.... Darum dieses Video als Start einer Reihe von Videos zu diesem Thema. Was ist der Ursprung vom Mobbing - wo kann ich Hilfe erhalten? Ich wünsche Dir viel Erfolg im Umgang mit diesem Thema - egal ob als Betroffener oder Beobachter. Wenn du weitere Themen hierzu wünschst - dann fühl Dich so frei, dies in den Kommentaren zu vermerken. Ansonsten kann Du mich gerne kontaktieren unter: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Kennst Du das an Dir oder an einer Person in Deiner näheren Umgebung? Man frisst sich förmlich für andere auf - bleibt in der Gesellschaft auf der Strecke... Hier kann Dir der Skript über das "Rosakäppchen" helfen - eine Spielart aus der Transaktionsanalyse. Wir alle kennen das Märchen vom Rotkäppchen... Was aber wäre, wenn es dazu noch ein Rosakäppchen gäbe, welches sich immer wieder BEMÜHT, es allen recht zu machen. Am Ende bekommt Rotkäppchen den Jäger - Rosakäppchen geht mal wieder leer aus. Die Transaktionsanalyse macht genau das, was sein Name sagt: Sie analysiert die Situation und zeigt die einzelnen Rollen aus. Der Therapeut kann dann anhand wirkungsvoller Techniken helfen, diese Skripte mit dem Klienten zu ändern. Viel Freude beim anschauen und analysieren. Bei Fragen und Anregungen: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

11 % der Frauen und 5% der Männer in Deutschland leiden gemäß der "Deutschen Depressions Hilfe" unter Depression. Das sind 5,3 Millionen Menschen allein in unserem Land. Jedoch ist jeder Fall - bist Du hier einzigartig. Es gibt hierfür viele Hilfen - durch die Schulmedizin, Therapeuten und viele Möglichkeiten in der Selbsthilfe. Nutze diese 3 Möglichkeiten und "werde-wieder-stark" Wenn du weitere Fragen und Anregungen hast, dann kannst mich gerne kontaktieren: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Kapitel 3.2 in der Transaktionsanalyse Märchen mit den Augen eines Therapeuten betrachtet sehen ganz anders aus als wir diese vielleicht als Kind kennengelernt haben. Die Transaktionsanalyse ist spannend und ein mächtiges Werkzeug zugleich. Betrachten Sie mit mir gemeinsam mal ein Märchen und erkennen Sie, wie die Therapie uns allen helfen kann, Probleme aus der Kindheit heute als Erwachsener wieder zu lösen. Ich freue mich sehr über Ihre Kommentare, einen Like und ein Abo dieses Kanals. Bei Fragen und Anregungen: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Alles nur Theater? Erzählen wir hier Märchen? ... Die Transaktionsanalyse ist viel praaxisorientierter als wir uns das vorstellen. Selbst in Theaterstücken und in Märchen finden wir durch die Transaktionsanalyse die Brücke zur Praxis / Realität. Viel Freude mit diesem Video. Ich freue mich über einen Like, Ihr Abonnement und gerne auch Ihre Kommentare in Form von Fragen und Anregungen. Sie können mich aber auch gerne persönlich kontaktieren: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Borderline bringt uns heute immer noch an die Grenzen der Therapiemöglichkeiten Aber es gibt Therapien, welche bei vielen Patienten Linderung bewirken ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Möchtest Du in der praktischen Anwendung gecoacht werden, dann lade ich Dich ein, mich auf meiner Webseite zu kontaktieren: https://www.werdewiederstark.de​Ich nehme mir gerne Zeit für Dich. Mehr Informationen über Mediatoring findest Du unter: Mediator Web: http://www.dermediator.org​ (Email: info@dermediator.org) Mehr Informationen über mein Coaching ist hier: Coaching Web: http://www.werdewiederstark.de​ ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Folge mir in den Sozialen Medien unter Twitter https://twitter.com/werdewiedersta1​ Instagram https://www.instagram.com/werde_wiede​... Facebook https://www.facebook.com/marcus.jahn.75​Pinterest https://pin.it/4xfeT3i​Youtube https://www.youtube.com/channel/UC_Ww​.

Die Transaktionsanalyse ist nicht nur trockener Therapeuten-Stoff Gerade für die Alltags-Praxis empfehle ich dieses mächtige Analyse-Tool. Wie sollte / wie kann man reagieren, wenn man verbal angegriffen wird? Eine Möglichkeit wäre die Überkreuz-Transaktion.... Betrachten Sie diese Videos mit einem Augenzwinkern. Das Leben ist schön und wenn uns jemand "krumm kommt" kann man mit kleinen Hebeln wieder zum eigenen Frieden finden. Haben Sie Anregungen für weitere Themen? Ich freue mich über Ihre Anregungen und Kommentare. Gerne können Sie mich auch direkt kontaktieren: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Hat die trockene Psychologie auch Platz für Witze und Humor? Natürlich!!!! Treten Sie ein in die lustige Welt der Transaktionsanalyse. Witze haben auch eine Struktur - diese zu erkennen hilft, sich im täglichen Leben mit mehr Augenzwinkern und Gelassenheit zu bewegen. Wenn sie weitere Anregungen haben, freue ich mich über Ihren Kontakt unter info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Die Transaktionsanalyse ist eine spannende und hochgenaue Methodik, einzelne Handlungen und ganze Lebensläufe analytisch genau untersuchen zu können. Was tun viele Menschen, um ihrem Leben eine Struktur zu vermitteln? - Sie strukturieren Ihre Zeit In diesem Video erfahren wir die 6 verschiedenen Methoden, wie wir unsere Zeit strukturieren und was eigentlich dahinter steckt: - Abkoppelung - Rituale - Aktivität - Zeitvertreib - Spiele - Intimität - Das Bedürfnis nach Struktur entspringt 3 Antrieben: -- dem Hunger nach Reiz -- Dem Hunger nach Anerkennung -- dem Hunger nach Struktur Was sind Lebensskripte und was passiert, wenn sich jemand aufmacht, die Lebensskripte - welche er von seinen Eltern bekommen hat - "eigenmächtig" wieder zu ändern? Herzlich Willkommen in der wunderbaren Welt der Transaktionsanalyse! Wenn Sie Fragen und / oder Anregungen haben so freue ich mich über Ihre Kommentare und einen Daumen rauf. Für einen persönlichen Kontakt wählen Sie: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Was ist das Ziel der Transaktionsanalyse? Kommen Sie mit mir in die spannende Welt der Transaktionsanalyse.... Warum verhalten wir uns so und so? Kann man sich besser verstehen lernen? Gibt es ein Schema, all die verschiedenen Verhaltensweise zwischen den Menschen zu kategorisieren? Ja! Hierfür eignet sich die Transaktionsanalyse perfekt! Was sind die 3 Ich-Zustände und wie unterscheiden Sie sich? - Komplementär Transaktionen - Überkreuz Transaktionen - Angulär Transaktionen - Duplex Transaktionen Es gibt 6597 verschiedene Transaktionsvarinten. Diese zu unterscheiden ist aber gar nicht so schwer, da allen ein gewisses "Grundschema" beiliegt. Wenn Sie Fragen und/oder Anregungen haben, so freue ich mich über Ihre positiven Kommentare. Gerne können Sie mich aber auch kontaktieren unter: info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

www.werdewiederstark.de Transaktionsanalyse ist alles was zwischen 2 oder mehr Menschen interaktiv stattfindet Dieses spannende Thema hat mich seit Jahren förmlich gefesselt und ich hoffe, Ihnen ein wenig von diesem "Spirit" übertragen zu können In dieser Einleitung geht es um das Elementarste Element aller Interaktionen: den 2. Satz - der Folgesatz nach dem "Guten Tag" Seine Bedeutung für unsere Sozialwissenschaften möchte ich mit diesem Video anreißen und Sie einladen in die Welt der Transaktionsanalyse Wenn Sie Fragen und Anregungen haben, freue ich mich über Ihren Kontakt und Ihre Kommentare Herzliche Grüße vom Niederrhein Marcus Jähn

Was kann Fasten alles? Es aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Durch diesen atavistischen Reflex erhalten wir Hilfe von unserem eigenen Körper. Durch Fasten können psychische Erkrankungen geheilt werden. Aber auch bei Krebs kann das Fasten signifikante Hilfen geben: - die Nebenwirkungen von Chemotherapien werden gemindert - Studien belegen dass Tumorzellen durch das Fasten geschwächt werden. Über Jahrzehnte in Russland durchgeführte Studien belegen die mächtige Hilfe, welche wir durch das Fasten erhalten können. Kommen Sie mit auf eine investigative Reise quer durch die Welt - von Russland bis nach Kalifornien - und sehen Sie, welche Ergebnisse uns die Studien zum Thema - Altern - Krebs - Behandlung psychischer Störungen derzeit aktuell aufzeigen Vielen Dank für Ihr Interesse! info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Reden wir über Gesundheit: 3 Nobelpreise haben hintereinander bewiesen: Unser Körper ist ein Wunderwerk an Selbstheilungskräften. Mit nur wenigen Mitteln kann jeder von uns viel erreichen. Ich wünsche Ihnen viel Freude bei meinen Recherchen teilzuhaben. Wenn Sie Fragen / Anregungen haben: Kontaktieren Sie mich gerne info@werde-wieder-stark.de Skype marcus.jaehn

Borderline ist die Königsdisziplin für einen Therapeuten wenn es um eine Persönlichkeitsstörung geht. Aber - es gibt hierfür wirkungsvolle Therapien! Was sind Spaltungen? Weshalb sind dies wirkungsvolle "Not-Mechanismen" eines Kleinkindes welche dem Erwachsenen später große Probleme bereiten? Mit diesem Video möchte ich Mut machen! Es gibt verschiedene Wege, dieser Persönlichkeitsstörung praktisch zu begegnen. Wenn ich Ihnen hierbei einige Denkanstöße geben kann, würde mich dies sehr freuen. Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Kraft. Marcus Jähn info@werde-wieder-stark.de Skype: marcus.jaehn

Mit diesem Beitrag möchte ich mit mehreren Vorurteilen aufräumen Das 1. ist, das Narzissmus nicht genetisch bedingt ist. Narzissmus ist Teil unseres Charakters und nicht unseres durch Geburt (Genetik) erworbenen Temperamentes. Besprechen werden wir 3 Merkmale vom Narzissmus und auch 3 falsche Behauptungen, was Narzissmus angeblich sei. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie mich gerne unter info@werde-wieder-stark.de oder auch per Skype (marcus.jaehn) Vielen Dank für eine positive Bewertung. Gerne können Sie diesen Kanal auch abonnieren - auch wenn er noch neu ist und wenige Videos vorhanden sind, so ist doch mein Ziel, Sie in den kommenden Wochen mit weiterem Content zu diesem spannenden Thema auf dem Laufenden zu halten.

Teil 7 aus der Playlist "Spiele in der Kommunikation" - Gute Spiele Die Transaktionsanalyse erklärt Dir, WARUM Du Dich so fühlst und warum ANDERE sich so verhalten. Es ist ein mächtiges Werkzeug im Verstehen zwischenmenschlicher Verhaltensweisen - vergleichbar mit einer parallelen / zweiten Sprache. Und das Beste: Vieles davon kannst Du Dir selber beibringen! Bei dem Rest, helfe ich Dir gerne :-) Dieses Video ist Teil einer Video-Reihe, welche dir die Spiele und die Psychologie der Kommunikation erklärt. Mehr über psychologische Themen findest Du auf meiner Coaching-Seite: https://www.werdewiederstark.de​ Schau hier unter Beziehungswissen meine verschiedenen Beiträge u.a. auch für die Transaktionsanalyse an. Hier kannst Du Dich auch direkt an mich wenden um eine persönliche Schulung im Anwenden der Transaktionsanalyse zu bekommen, Ich freu mich auf Dich!