
Abendroutine und Übungen zur Nacht
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
25.01.2017
22 min
Beschreibung
#005 - Die Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht zur Ruhe - hier sind ein paar einfache, wirksame Methoden, um den Abend aufmerksam ausklingen zu lassen und ruhig in die Nacht zu kommen. Curse stellt Übungen aus der Schlafforschung, dem Coaching...
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