Curse spricht mit Detlef und Jürgen, aus dem Nyingma Zentrum Köln, über Kum Nye, eine Form des tibetischen Yoga, die auf den ersten Blick unscheinbar wirkt – und gleichzeitig tiefgreifende innere Prozesse auslösen kann.
In dieser Episode erfährst du:
warum Kum Nye zunächst wie „Rentner-Yoga“ wirken kann – und was wirklich dahinter steckt
wie einfache Bewegungen helfen können, Zugang zu Emotionen und inneren Prozessen zu bekommen
was Kum Nye von klassischem Yoga unterscheidet
warum Pausen, Spüren und Bewusstheit eine zentrale Rolle spielen
wie Kum Nye die Meditationspraxis unterstützen und mehr inneren Raum schaffen kann
Außerdem sprechen sie über Möglichkeiten, Kum Nye kennenzulernen – sowohl in offenen Klassen als auch in der Lehrer:innen-Ausbildung.
Viel Freude mit dieser Folge!
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