Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth

#083 - Inspiration: 4+1 Bücher, die mein Leben verändert haben - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Manchmal braucht es keine großen Themen, sondern einfach pure Inspiration! In dieser Folge stelle ich 4+1 Bücher vor, die mein Leben sehr beeinflusst haben. Begonnen mit einer intensiven emotionalen und psychedelischen Reise, über erleuchtete Poesie, Träume und Freiheit - bis zum outsourcen von Problemen! Kommt mit auf diese Exkursion und lasst Euch inspirieren. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships Bücher: Be Here Now - Ram Dass Erleuchtete Weisheit - Dilgo Khyentse Der Mythos Freiheit und der Weg der Meditation - Chögyam Trungpa Übung zur Nacht - Tenzin Wangyal Rinpoche und Die 4 Stunden Woche - Timothy Ferriss www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#082 - Das Licht fällt durch die Risse - Krisen als Chance nutzen - Präsenz und Klarheit ohne Agenda - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Aus Angst vor Unsicherheit und Unvorhersehbarkeit bauen wir Schutzwälle auf: unser Charakter (unser Ego) ist stets gewappnet um Gefahren für unsere innere Sicherheit abzuwehren oder im Keim zu ersticken. Doch diese Mauern schützen uns nicht nur, sie engen uns auch ein. Und in Momenten der Krise sind wir panisch damit beschäftigt sie zu stützen, so daß sie nicht zusammenbrechen. Doch wir verpassen einen wichtigen Moment: den, in dem eine Krise Risse in unsere Mauern schlagen kann - Risse, durch die Licht fällt! Risse, die es uns ermöglichen, endlich wirklich nach Innen zu schauen! Dieser Folge läd dazu ein, mit Mut und Respekt die eigenen Risse anzuschauen und zu entdecken, was sie uns enthüllen können: mehr unseres wahren Selbst. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#081 - Einfach Da Sein - Präsenz und Klarheit ohne Agenda - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Es ist im Inneren wie im Äußeren: eine Reise mit klarem Ziel kann geplant und akurat umgesetzt werden, doch ein "Ausflug in's Blaue" bietet unendlich mehr Raum für Spontanität, Offenheit, Erlebnisse und lebensverändernde Begegnungen. Wie können wir uns selbst und anderen mit dieser Offenheit begegnen? Was kann daraus entstehen? Diese Podcastfolge gibt Hintergründe und nimmt die Hörer*innen auf eine "Einfach Da Sein" Reise mit. Ohne Agenda. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#080 - Unsere Angst befreunden - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Angst ist etwas ganz natürliches, wir alle empfinden sie, wir alle kennen sie. Doch was, wenn unsere Angst uns einnimmt und uns unser Leben schwer macht? Was ist, wenn wir durch unsere Angst bestimmt und gesteuert werden? Wenn sie zur Grundlage unserer Entscheidungen wird? Wir können unsere Beziehung zu Angst ändern - und damit auch die Macht, die sie üner uns zu haben scheint. Das funktioniert aber nicht, indem wir versuchen, die Angst "los zu werden" - sondern vielmehr dadurch, daß wir sie für das sehen, was sie ist: etwas, daß uns eigentlich beschützen möchte! Ein Helfer, wenn auch vielleicht ein fehlgeleiteter Helfer - und somit ein tragischer Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses. In dieser Folge wollen wir unsere Angst befreunden. Ein bisschen. Behutsam. Wir wollen erfahren, wofür sie gut ist. Und wir wollen spüren, was unser unerfülltes Bedürfnis ist. Von dort aus kann alles weitere entstehen. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist jetzt überall erhältlich!

#079 - Vertrauen entwickeln in Krisenzeiten - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Wenn Weglaufen nichts bringt, wenn kämpfen nichts bringt, wenn die Augen zu verschließen nichts bringt - dann bleibt uns nur das Da-Sein. Wie wir aufrichtig, neugierig und sanft mit uns selbst "Da Sein" können, wie wir alle Fenster und Türen offenhalten und dennoch nicht entwurzelt werden: das bespricht Curse in dieser Folge des Podcasts. VERTRAUE JETZT DER DUNKELHEIT Wenn Du verloren bist Wenn nichts mehr Sinn hat Wenn all Deine Wegweiser eingestürzt sind Wenn das alte Leben jetzt zerfällt Wenn der Geist vernebelt ist, müde, rastlos Wenn der Organismus ganz erschöpft ist Und sich nach Rast sehnt Feiere Vertraue Dies ist ein Ritus des Übergangs Nicht ein Fehler Du heilst Auf deine einzigartige Weise Komm jetzt in Kontakt – berühre den Boden Atme. Ein, aus Schaffe Raum für die Besucher Das Leid, die Zweifel, Angst, Wut Eine Uralte Leerheit – Sie wollen nur gefühlt werden Sie wollen nur hindurch ziehen Du bist ein Gefäß, nicht ein getrenntes Selbst Du bist ein Himmel, nicht das vorüberziehende Wetter Ein altes Leben fällt auseinander Ein neues Leben wird geboren Andere verstehen vielleicht nicht Aber vertraue trotzdem Feiere Komm jetzt in Kontakt – berühre den Boden Jeff Foster Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships www.curse.de www.facebook.com/curseofficial OOOO+X Facebook-Gruppe

#077 - Frisch in den Tag starten- der reinigende Atem - Meditation, Coaching & Life - Der Podcast mit Michael CURSE Kurth Frisch in den Tag starten: der reinigende Atem Wie startet man frisch in den Tag? Eine einfache und extrem effektive... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#076 – Atme Liebe ein, atme Ängste aus - und umgekehrt! Atmen, Fühlen, Heilen. Curse stellt zwei Techniken vor, mit deren Hilfe wir uns selbst heilen und mit anderen Menschen mitfühlend verbinden können. www.curse.de... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#075 – Die Kunst des Visualisierens Wir visualisieren ständig - oft sind es jedoch Dinge oder Situationen, die uns beunruhigen oder ein schlechtes Gefühl geben. Doch wir können diese natürliche Gabe ganz einfach zum positiven Nutzen... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#074 – Prüfungsangst und Lampenfieber loslassen und in Motivation umwandeln Wie kommen wir aus dem Kopfkino der Prüfungsangst heraus? Wie kann der Druck in positive Energie umgewandelt werden? Hat Curse immer noch Lampenfieber vor Auftritten? Wie... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#073 - Meditation "Annehmen und Loslassen Eine kurze geführte Meditation, um alles, was da ist, anzunehmen - und dann loszulassen. www.curse.de www.facebook.com/curseofficial OOOO+X Facebook-Gruppe Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#072 - Hoffnung und Loslassen Wann lohnt es sich zu hoffen, wann sollten wir loslassen? Gibt es dafür einen richtigen Zeitpunkt? Es gibt noch eine dritte Möglichkeit: Hoffnung und Loslassen zugleich. www.curse.de... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#071 – Ich bin halt so! Warum uns ein festes Selbstbild in Schwierigkeiten bringt Es ist wichtig, dass wir klare Stellung beziehen: zu Ungerechtigkeit oder dringenden Problemen. Doch oft beziehen wir unbewusste und subtil Positionen in unserem... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#070 – Perfektionismus - wie er uns und andere klein hält - und was wir dagegen tun können Wer oft mit den eigenen Ansprüchen zu kämpfen hat, wird schnell angespannt, unglücklich und ausgebrannt. Manchmal fangen wir vor lauter Ansprüchen erst... #070 – Perfektionismus - wie er uns und andere klein hält - und was wir dagegen tun können Wer oft mit den eigenen Ansprüchen zu kämpfen hat, wird schnell angespannt, unglücklich und ausgebrannt. Manchmal fangen wir vor lauter Ansprüchen erst gar nicht mit etwas an. Dadurch verlieren wir Lebensfreude und die Kraft, uns in der Welt auszudrücken. Bei Anderen sind wir vielleicht kritisch, zynisch und destruktiv - sogar, wenn sie sich für eine "gute Sache" einsetzen. Wie die Perfektionismus Spirale funktioniert und wie wir aus ihr aussteigen können - davon handelt diese Podcastfolge. www.curse.de www.facebook.com/curseofficial OOOO+X Facebook-Gruppe

#069 - Hilfe zur Selbsthilfe: was Podcasts wie dieser können - und was nicht Welchen Wert können Podcasts uns bringen? Welche Erwartungen können erfüllt werden, welche nicht? Haben Podcaster eine Verantwortung- und wenn ja, worin besteht... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#068 - Himmel und Erde verbinden - Eine Meditation Diese Meditation kann ganz konkret helfen, wenn wir uns unsicher oder verwirrt fühlen. Wir verbinden uns mit der Sicherheit, Stabilität und Verlässlichkeit der Erde und mit dem offenen Raum... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#067 - Deine Flügel entdecken: 5 Fragen, die alles verändern Was wäre, wenn wir alles, was wir brauchen um ein erfülltes Leben zu führen, bereits in uns tragen? Wenn wir nichts dazutun müssten? Wenn wir nur erkennen müssten, welche... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#066 – Übung - Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 2 Mit Hilfe dieser zwei kraftvollen Übungen können wir lernen, selbst schwierige Emotionen wie Angst, Wut oder Schuldgefühle anzunehmen und zu transformieren. ... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#065 - Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 1 Angst, Wut, Schuld. Wenn stark negative Emotionen uns überrollen, fühlen wir uns hilflos. Die Endlosschleife im Kopf dreht sich. Wir stellen uns schlimme Szenarien in der Zukunft... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#064 - Deine Gedanken sind NICHT das Problem Wenn wir meinen, dass unsere Gedanken ein Problem sind, wird es schwierig! Denn Gedanken zu zensieren, zu kontrollieren und zu regulieren ist ein riesiger Kraftakt. Sie lassen sich nur schwer greifen und... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships

#063 - Mitten in der Krise - was tun? Was, wenn wir nicht weiter wissen? Wenn unsere Muster und Strategien versagen? Wenn wir uns hilflos und überfordert fühlen? Diese Folge präsentiert einen radikalen Ansatz zum Umgang mit Krisen: wir stellen... Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://wonderl.ink/@mclpartnerships