In dieser Folge spreche ich mit Julia darüber:   Was bedeutet Selbstbestimmung und was ist mit einer selbstbestimmten Schwangerschaft / selbstbestimmten Geburt?    Was sind gute Informationsquellen für eine selbstbestimmte Schwangerschaft/Geburt?   Warum sollte man sich überhaupt informieren und selbstbestimmte Entscheidungen treffen?   Und es gibt noch 2 schöne Übungen zum in die Umsetzung von Julia  

Buchtipps:   Karen Dannhauer - Guter Hoffnung   Silvia Dürnberger - Deine selbstbestimmte Geburt im Krankenhaus 

Dein Weg zu Julia: https://www.caringmom.de/  https://www.instagram.com/caringmom.de/ 

🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡

Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:

https://mamanamaste.de/yoga/

Album Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für die Geburt: https://mamanamaste.de/album/

8 Wochen Online Meditationskurs: https://mamanamaste.de/meditation/

🧡 DEIN WEG ZU MIR 🧡

INSTAGRAM: 

📷https://www.instagram.com/mama.namaste/

MAIL:

💌 info@mamanamaste.de

YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:

📽️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

🧡 WERBEPARTNER & RABATTE 🧡 https://my.scanulator.com/mamanamaste

🧡 MEINE EMPFEHLUNGEN 🧡

Geburts-TENS für Schmerzlinderung unter der Geburt:

https://www.geburts-tens.de/?ref=286 

Mit dem Code mamanamaste bekommst du außerdem einen Ratgeber kostenlos dazu.

Meine liebste Yogamatte:

https://amzn.to/4dcsYGo

Mein liebstes Meditationskissen:

https://amzn.to/3yu4M31

In meinem Amazon Shop findest du eine Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:

https://www.amazon.de/shop/mama.namaste

Diese Seite enthält Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Danke für deine Unterstützung. ♥