Heute geht es u.a. um die beste Reinigung für Deinen Körper!!! Hunderte Euro für Detoxkuren, spezielle Säfte, Nahrungsergänzungsmittel und Entgiftungsprogramme – aber braucht Dein Körper das wirklich? Was wäre, wenn die beste Reinigung für Deinen Körper viel einfacher ist, als Du denkst?
In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was für mich das absolute VIP der Körperreinigung ist und wie Du Deinen Körper dabei unterstützen kannst, sich auf natürliche Weise von unerwünschten Stoffen zu befreien.
Außerdem nehme ich einen Ernährungstrend unter die Lupe, der gerade für jede Menge Diskussionen sorgt: die Carnivore-Ernährung!
Plötzlich sollen Pflanzen ungesund sein und Fleisch wird zum ultimativen Gesundheitsgeheimnis erklärt. Teilweise landen dabei bis zu 800 Gramm Fleisch täglich auf dem Teller. Aber ist das wirklich der Schlüssel zu mehr Energie, Gesundheit und einem langen Leben? Oder birgt diese extreme Ernährungsweise Risiken, über die viel zu wenig gesprochen wird?
In dieser Folge erfährst Du:
Wie Du die natürlichen Reinigungsprozesse Deines Körpers unterstützen kannst.
Was hinter dem Hype um die Carnivore-Diät steckt.
Warum eine Ernährung ausschließlich mit Fleisch problematisch sein kann.
Welche Ernährungsweise Dich langfristig dabei unterstützt, gesund, fit und voller Lebenskraft alt zu werden.
Diese Podcastfolge ist für Dich, wenn Du Deinen Körper gesund halten, Ernährungsmythen durchschauen und wissen möchtest, was wirklich hinter Detox, Carnivore und einer Ernährung für ein langes, vitales Leben steckt.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Deine Kerstin
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