Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

„Ich kann nicht meditieren. Meine Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe und ich schweife ständig ab.“ Kennst Du das? Viele Menschen probieren es mal aus, aber verlieren schnell die Geduld. Meditation ist so ein wertvolles Tool, das jeder nutzen kann. Sie steigert das Wohlbefinden und die Konzentration, entspannt und verbessert den Schlaf, schafft Klarheit und stärkt das Immunsystem. Gerade weil die Meditation so viele positive Eigenschaften hat, gehe ich in dem heutigen Podcast mal darauf ein 🧘🏻‍♀️ was Du tun kannst, um den Raum zwischen Deinen Gedanken größer zu machen 🧘🏻‍♀️ wie Du es schaffst, an die Ursprungskraft heranzukommen 🧘🏻‍♀️ wie Du Deinen Seelenfrieden findest 🧘🏻‍♀️ wie Du die Meditation zu einem unersetzlichen Wegbegleiter machst Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin ✨Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de findest 👈🏻 Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen. 🌟ADVANCED Meditation (56 Minuten) … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst. Download unter 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ #📚Tipps📚Gesund durch Meditation - https://amzn.to/451jl8D Das 5-Minuten-Achtsamkeitswunder - https://amzn.to/3rk8vNa 💥Energie tanken Fühlst Du Dich im Karussell der Angst gefangen? Hast Sorge um Deinen Job, Deine Existenz? Es ist gerade eine schwierige Zeit, mit nicht enden wollenden, negativen Nachrichten, die einen Sog ins Ungewisse nach sich zieht. Willst Du da raus? Dann komm mit. Komme zu ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10.2023! Lass Dir zeigen, wie Du aus der Stress-Spirale herausfindest, hinein in ein Leben mit Ausblick auf eine schöne Zukunft. Du bekommst das Ticket für 99,- € statt für 290,- €. Mit dem Rabattcode EYL07102023 sparst Du 191,- €! Das VIP-Ticket erhältst Du mit dem Rabattcode VIP07102023 für 390,- € statt für590,- €. Es garantiert Dir eine HRV-Messung zur Analyse Deines Stresslevels, beinhaltet ein Lebenskraft-spendendes Büffet in separater Lounge mit allen Speisen und Getränken inklusive, erlaubt Dir einen exklusiven Aufenthalt in einer wunderschönen VIP-Lounge mit individueller Betreuung und garantiert Dir eine Platzreservierung in den ersten Reihen. Hier kannst Du Dich anmelden und findest alle weiteren Informationen und Details▶️ https://www.energize-your-life.info ◀️ Ich freue mich auf Dich. KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #energizeyourlife #Angst #Meditation #Gelassenheit #Entspannung #Klarheit 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal 📽️‼️ Heute geht es um das kulinarische Highlight im Herbst schlechthin: den Kürbis. Ihm wird nachgesagt, dass er eigentlich nicht so gesund sei, weil er den Blutzuckerspiegel in die Höhe treibe. Stimmt das? In diesem healthy shot erfährst Du, welche Vitamine und Mineralstoffe im Kürbis stecken, welche Auswirkungen er nun wirklich auf den Blutzuckerspiegel hat und was das alles mit dem glykämischen Index und der glykämischen Last zu tun hat. Ich wünsche Dir viel Vergnügen beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin 📚Tipps📚 Tolle Rezepte rund um den Kürbis - https://amzn.to/3EzosCa Kürbis (GU Küchenratgeber) - https://amzn.to/3sZmwjB Kürbis: Das Beste vom Herbst - https://amzn.to/45Qvr5z 💥 Fühlst Du Dich leer und ausgebrannt? Kommst einfach nicht zur Ruhe? Hast das Gefühl, es muss sich etwas verändern, aber Du weißt nicht wie? ‼️Dann sichere Dir eines der letzten Tickets für ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10.2023‼️ Komme zu ENERGIZE YOUR LIFE und ich zeige Dir den Weg heraus aus der Starre. Lass nicht zu, dass Du in der Leere verharrst. Ich gebe Dir viele Tools an die Hand, die Du in Deinen Alltag einbauen kannst. Komm mit mir mit, auf Deine persönliche Erfolgsspur, mit Lebenskraft und Energie. Alles ist schon in Dir, wir müssen es nur reaktivieren. Es funktioniert. Versprochen! 70% Rabatt auf ein Ticket mit dem Code EYL07102023. Du zahlst nur 99,-€ statt 290,- € VIP-Tickets bekommst Du mit dem Code VIP07102023 für 390,- € statt 590,-€ Ticketbuchung & Info’s ➡️ http://www.energize-your-life.info ⬅️ KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #energizeyourlife #Kürbis #glykämischerIndex #glykämischeLast #Blutzuckerspiegel 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Aktuell befinden wir uns in einer Krise. Laut aktueller Nachrichten und wissenschaftlicher Experten befinden wir uns in einem wirtschaftlichen Abschwung: Rezession, KI, kein Vertrauen mehr in unsere Regierung, ein marodes Gesundheitssystem… diese Liste ließe sich noch fortführen. 💥 Ich gebe Dir in diesem Podcast wichtige Tipps, was Du für Dich tun kannst, um Dich zu „wappnen“ für das, was vielleicht noch kommen wird. 💥 Ich gebe Dir Impulse, wie Du Deine mentale Stärke aufbaust, um gut und stabil durch diese herausfordernde Zeit zu kommen. 💥 Ich motiviere Dich, die „Ärmel hochzukrempeln“ und selbst aktiv zu werden. Nur dann kann ECHTE Veränderung stattfinden. Komme in die Umsetzung. Du kannst das! Von 💛 Deine Kerstin 📚Tipps📚 Raus aus dem Stress! - https://amzn.to/3Pfb6zO SUPERPOWER ATMUNG - https://amzn.to/3PCebeE Raus aus der ewigen Dauerkrise - https://amzn.to/3Lh82lK 💥UPGRADE YOUR LIFE, 29.02.-02.03.2024 Mentale Stärke durch die Anwendung von Tools, die schon lange im Leistungssport etabliert sind; Identifizieren und Auflösen von persönlichen Blockaden durch intensive Energiearbeit; Neu-Justierung des Fokus zur Zielerreichung; Entschleunigung durch Neu-Ausrichtung der Gedanken; Startschuss in eine erfolgreiche Umsetzung neuer Strategien ✏️Schreibe mir an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. ‼️DIE LETZTEN TICKETS für ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10.2023 Lass Dir zeigen, wie Du aus der Stress-Spirale herausfindest, hinein in ein Leben mit Ausblick auf eine schöne Zukunft. 💥 Ich schenke Dir mentale Techniken, die wirklich funktionieren. 💥 Ich schenke Dir mein Wissen und die Erfahrung aus über 20 Jahren Coaching. 💥 Ich zeige Dir, wie Du Dein inneres Potenzial reaktivierst und wieder zu der Lebenskraft findest, die Dir zusteht. 70% Rabatt auf ein Ticket mit dem Code EYL07102023. Du zahlst nur 99,-€ statt 290,- € VIP-Tickets bekommst Du mit dem Code VIP07102023 für 390,- € statt 590,-€ Ticketbuchung & Info’s ➡️ http://www.energize-your-life.info ⬅️ KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #energizeyourlife #krisebewältigen #Krise #rausausderKrise #mentaleStärke #mentaltraining 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Anke Evertz erlebte im September 2009 infolge eines Brandunfalls einer der außergewöhnlichsten Nahtoderfahrungen der Geschichte. Im zweiten Teil dieses tollen Interviews sprechen wir über folgende Themen: 🌟 Was Krankheit wirklich ist. 🌟 Dass jeder Mensch ein besonderes Körperbewusstseinsfeld hat, das alle Informationen in sich trägt, die die Seele jemals erfahren hat. 🌟 Wir sprechen über die höchste - allumfassende - Liebe, aus der wir kommen. 🌟 Wie unsere Körperzellen auf unsere Gefühle und Emotionen reagieren. 🌟 Dass der Wandel schon lange begonnen hat. 🌟 Dass sich die Schwingung unserer Erde erhöht hat und was das mit uns zu tun hat. Ich hoffe sehr, dass Dich auch dieser Teil so sehr begeistert wie mich. Viel Spaß beim Zuhören.Von 💛 Deine Kerstin 📚 Buch-Empfehlung 📚 Neun Tage Unendlichkeit - https://amzn.to/3Z5hhea 💥 im Herbst wird ein neues Buch von Anke Evertz erscheinen 💥 Die Unendlichkeit in dir - https://amzn.to/44P6sys 📍Anke bietet eine besondere Ausbildung an📍 ”Cosmic - Healing” - mehr Informationen dazu findest Du auf Ankes Homepage Anke Evertz https://anke-evertz.de/ eMail: support@anke-evertz.de Shop https://anke-evertz.de/shop telegram https://t.me/Anke_Evertz instagram https://www.instagram.com/ankeevertz/ facebook https://www.facebook.com/AnkeEvertz.de und youtube https://www.youtube.com/c/AnkeEvertz 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #AnkeEvertz #neuntageunendlichkeit #nahtoderfahrung #schöpferkraft #ursprungskraft #seele

In diesem Podcast habe ich eine ganz besondere Interviewpartnerin zu Gast: Anke Evertz. Anke Evertz erlebte im September 2009 infolge eines Brandunfalls einer der außergewöhnlichsten Nahtoderfahrungen. In dem ersten Teil des Interviews erfährst Du… 🌟 Wie es sich für sie anfühlte, als sie aus ihrem schmerzhaften Körper ausgetreten ist. 🌟 Wer wir wirklich sind. 🌟 Wie Überzeugungen unsere Welt erschaffen. 🌟 Über den Sinn des Lebens und warum es Leid und Ungerechtigkeiten auf unserem Planeten gibt. 🌟 Dass jede Seele, die aus dem Körper austritt, einen umfassenden Rückblick auf ihr Leben macht. 🌟 Warum unser Körper ein heiliges Gefäß ist und der größte Schatz, den wir besitzen. Ich hoffe sehr, dieses Interview inspiriert Dich genauso wie mich. Viel Spaß beim Zuhören.Von 🧡 Deine Kerstin 📚 Buch-Empfehlung 📚 Neun Tage Unendlichkeit - https://amzn.to/3Z5hhea 💥 im Herbst wird ein neues Buch von Anke Evertz erscheinen 💥 Die Unendlichkeit in dir - https://amzn.to/44P6sys 📍Anke bietet eine besondere Ausbildung an📍 ”Cosmic - Healing” - mehr Informationen dazu findest Du auf Ankes Homepage Anke Evertz https://anke-evertz.de/ eMail: support@anke-evertz.de Shop von Anke https://anke-evertz.de/shop telegram https://t.me/Anke_Evertz instagram https://www.instagram.com/ankeevertz/ facebook https://www.facebook.com/AnkeEvertz.de und youtube https://www.youtube.com/c/AnkeEvertz 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #AnkeEvertz #neuntageunendlichkeit #nahtoderfahrung #schöpferkraft #ursprungskraft #seele

54 Millionen Menschen leiden regelmäßig unter Kopfschmerzen. 18 Millionen Menschen leiden regelmäßig unter Migräne. Das sind sehr beeindruckende Zahlen. In diesem healthy shot gehe ich darauf ein, warum gerade der Kopf so oft Alarm schlägt. 🤯 Du erfährst was im Körper passiert, wenn Du Kopfschmerzen hast und 🤯 woher die Schmerzen kommen können und 🤯 was das mit der sog. Überspannung im Kopf zu tun hat und 😃 ich gebe Dir Tipps, was Du tun kannst, wenn Dein Kopf schmerzt. Ich wünsche Dir ein entspanntes Hörvergnügen. Von 💛 Deine Kerstin #📚Tipps📚Kopfschmerzen selbst behandeln - https://amzn.to/47WoCAY Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne - https://amzn.to/45yjK3v 💥Komme zu ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10.2023! WARUM? Weil es einzigartig ist. Es ist mein Herzensprojekt, das alles, was Du für ein glückliches Leben brauchst, an diesem einen Tag vereint. Du bekommst das „Best-of“ meiner über 20-jährigen Erfahrung komprimiert und auf den Punkt gebracht. On „Drum-herum“. Für Dich klar und machbar. 💥Mentale Techniken, die Dich im Alltag voranbringen und Deinen Fokus schärfen. 🌱Heilbringende Ernährung, die Dir Kraft und Energie schenkt. Du bekommst das Ticket für 99,- € statt für 290,- €. Mit dem Rabattcode EYL07102023 sparst Du 191,- €! Das VIP-Ticket erhältst Du mit dem Rabattcode VIP07102023 für 390,- € statt für590,- €. Es garantiert Dir eine HRV-Messung zur Analyse Deines Stresslevels, beinhaltet ein Lebenskraft-spendendes Büffet in separater Lounge mit allen Speisen und Getränken inklusive, erlaubt Dir einen exklusiven Aufenthalt in einer wunderschönen VIP-Lounge mit individueller Betreuung und garantiert Dir eine Platzreservierung in den ersten Reihen. #Info’s: Hier kannst Du Dich anmelden und findest alle weiteren Informationen und Details▶️ https://www.energize-your-life.info ◀️ Ich freue mich auf Dich. Von 🧡 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Kopfschmerzen #Migräne #ohneSchmerzen #ohneKopfschmerzen #wastungegenKopfschmerzen 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Angst ist eine natürliche Reaktion des Körpers und dient(e) dazu, uns vor potenziellen Gefahren zu schützen. In der Steinzeit war es der „berühmte“ Säbelzahntiger, vor dem es galt zu flüchten. Aber was ist heute? Warum leiden immer mehr Menschen unter Angst? Die vermeintlich „wilden“ Tiere gibt es nicht mehr, dennoch verbreitet sich die Angst und wächst sich aus bis hin zu sehr unangenehmen Panikattacken. Sie belasten das Leben und beeinträchtigen den Alltag enorm. In diesem Podcast gehe ich darauf ein 💥 woher die Angst kommt 💥 welche Auswirkungen sie auf Körper und Geist hat 💥 was Du tun kannst, wenn die Angst da ist und Du aus ihr herauswillst 💥 was Du tun kannst, dass die Angst keine Macht mehr über Dich hat 💥 wie Du die Angst vor der Angst verlierst, indem Du tiefsitzende Programme löst. Ich gebe Dir viele Beispiele aus meiner Arbeit und wertvolle Tools an die Hand, die Dir helfen, mit Deiner Angst umzugehen und sie als einen Teil von Dir zu betrachten, der Dir keine Angst mehr macht. Von 💛 Deine Kerstin ☎️kostenfreies Unterstützung Falls Du Unterstützung benötigst, schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich helfe Dir gerne. ‼️Podcast-Empfehlungen‼️ 🎧 Damit Du endlich entspannen kannst! Aktiviere Deinen Vagusnerv: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000617493455 🎧 Angst überwinden und frei werden: https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000614807656 #📚Tipps📚Angst frisst Seele: Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien - https://amzn.to/43kOKCo Wie ich der Angst den Rücken kehrte - https://amzn.to/3MTdxIj Das wunderbare 2-in-1 Buch - Dein quälendes Gedankenkarussell + Glücksprinzip - https://amzn.to/3MSOkOl KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Angst #Angstattacken #Panikattacken #LebenohneAngst #angstfrei #lebenohnepanik #endlichkeineangst 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Im zweiten Teil meines Podcast-Interviews mit DEM Spezialisten für energetische Harmonisierung von Plätzen und Gebieten - Manfred Kovacs - von VitalPROJEKT spreche ich über noch mehr spannende Themen. Ihr erfahrt… 🌱 wie man niedrige Energien bei Plätzen, Menschen und auch Gebäuden ausgleicht. 🌱 welchen Einfluss Elektrosmog auf unsere Gesundheit hat. 🌱 wo die höchst-schwingenden Kraftplätze in Europa zu finden sind 🌱 und man Kindern auf energetischer Ebene helfen kann, endlich wieder zu schlafen. Hört unbedingt rein. Es lohnt sich. Von 💛 Kerstin Kontakt & Info Manfred Kovacs - VitalPROJEKT https://www.vital-projekt.com Electrosmog: Gabriel Technologie https://gabriel-technologie.com/?partnerid=61378 Du bekommst 🔆10% Rabatt 🔆mit dem Code: Kerstin Hardt-2022 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Vitalprojekt #manfredKovacs #Electrosmog #Geomantie #fengshui #energetischeHarmonie #wohnprojekte

Heute habe ich DEN Spezialisten für energetische Harmonisierung von Plätzen und Gebieten zu Gast: Manfred Kovacs von VitalPROJEKT. Seine Vision ist: „… die verschiedensten Lebensräume des Menschen so zu gestalten, dass mehr Wohlbefinden und außergewöhnliche Leistungen ermöglicht werden.“ Manfred Kovacs hat es sich zur Aufgabe gemacht, Plätze und Lebensräume energetisch zu „heilen“, sodass dort Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg möglich sind. Ich spreche mit ihm über 🏘️ den Einfluss unserer Vorfahren auf Plätze und unsere Gesundheit 🏘️ über Wohnprojekte und Gebiete, die nach energetischer Reinigung/Harmonisierung wieder bebaut und verkauft werden konnten 🏘️ Geomantie (Energiestrukturen der Erde in Wechselwirkung mit dem Menschen) 🏘️ was man tun kann, wenn ein Haus partout nicht vermietet werden kann. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin Kontakt & Info Manfred Kovacs - VitalPROJEKT https://www.vital-projekt.com Electrosmog: Gabriel Technologie https://gabriel-technologie.com/?partnerid=61378 Du bekommst 🔆10% Rabatt 🔆mit dem Code: Kerstin Hardt-2022 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Vitalprojekt #manfredKovacs #Electrosmog #Geomantie #fengshui #energetischeHarmonie #wohnprojekte

‼️ nur für kurze Zeit 70% Rabatt ‼️ ENERGIZE YOUR LIFE - 07.10.23 Da ich immer wieder gefragt werde, was es mit dem Hausmittel Apfelessig auf sich hat, gibt es heute zu diesem Thema einen kurz und knackigen healthy shot. Der Apfelessig enthält viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme und ist daher so ungemein wirkungsvoll. Die positiven Wirkmechanismen beruhen auf jahrhundertelanger Erfahrung und sind gerade in der Naturheilkunde sehr geschätzt. Unter anderen wirkt er… 🍎 Blutzucker senkend 🍎 unterstützt beim Abnehmen 🍎 senkt den Heißhunger 🍎 entzündungshemmend und wundheilend 🍎 unterstützt die Darmflora 🍎 stärkt das Immunsystem Für Euch habe ich heute die wichtigsten zusammengestellt. Viel Spaß beim Hören meines healthy shots. Falls ihr Fragen habt, schreibt sie gerne in die Kommentare. Ich freu mich drauf. Von 🧡 Eure Kerstin. ‼️ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10.23 - 70% günstiger ‼️ 💥 mit dem Code EYL07102023 bezahlst Du nur 99,-€ statt 290,- € 💥 mit dem Code VIP07102023 bekommst Du das VIP-Ticket für 390,- € statt 590,-€➡️ http://www.energize-your-life.info ⬅️ 1 Tag… 💥 … pure Motivation. Persönlich und hautnah. 💥 … in toller Atmosphäre, mit Menschen, die das Gleiche wollen wie Du.💥 … pure Lebenskraft zum mit-nach-Hause-nehmen. 💥 … der Dein Leben verändert. 💥 … an dem einfach ALLES passt. Melde Dich noch heute an! Ich freue mich auf Dich 🧡 KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #energizeyourlife #Apfelessig #wenigerheißhunger #abnehmen #blutzuckersenkend #immunsystem #stoffwechsel #darmflora 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️NUR für kurze Zeit 70% Rabatt‼️ ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10. In diesem Podcast erzähle ich Dir von meiner wunderschönen „kleinen“ Weltreise, die ich im Juli gemacht habe. Es gab so viele bewegende, sehr emotionale Momente, tolle Menschen, aber auch persönliche Herausforderungen, die es zu meistern galt. Schön, bewegend, tief und fest verankert in meinen Erinnerungen. Ich erzähle Dir von ☀️ meinen extrem hohen Erwartungen an mich und unseren tollen Urlaub, dem Druck, der daraus entstand, was er mit mir gemacht hat und wie ich ihn durch meine veränderte Einstellung zu etwas sehr Besonderem verwandelt habe, 🏝️ dem ganz intensiven Energiefeld auf der Insel Kauai auf Hawaii und meinem speziellen Erlebnis in einem dortigen Kloster 🥾 von einer Wanderung im Dschungel und der Begegnung mit einem Menschen, der seine bewegende Geschichte mit uns geteilt hat, die mich tief berührt hat. ☀️ Unserem Stop in Los Angeles: Als alles anders kam, als erwartet. 🏝️ Bora Bora… unsere Honeymoon Insel vor 14 Jahren, im Vergleich zu heute… wie wir uns und unser Leben verändert haben 🐬 Meinen unglaublichen Taucherlebnissen, abgeschnitten von Internet & Co. (nicht einfach, aber sehr wirkungsvoll) … nur das Meer, der Himmel, unser Katamaran und wir. Ich möchte Dir mit meinem sehr emotionalen „Erlebnisbericht“ Mut und Kraft schenken und Dir einen Einblick in meine „Welt“ geben, so dass auch Du Dir Deine kleine Weltreise kreieren und sie mit Deiner Einstellung zu etwas ganz Besonderem machen kannst. Hat Dir mein Podcast gefallen? Ich freue mich auf einen Kommentar von Dir. Von 💛 Deine Kerstin ‼️NUR für kurze Zeit 70% Rabatt‼️ ENERGIZE YOUR LIFE am 07.10.23 💥 mit dem Code EYL07102023 bezahlst Du nur 99,-€ statt 290,- € 💥 mit dem Code VIP07102023 bekommst Du das VIP-Ticket für 390,- € statt 590,-€ ➡️ http://www.energize-your-life.info ⬅️ 1 Tag … 💥 … pure Motivation. Persönlich und hautnah. 💥 … in toller Atmosphäre, mit Menschen, die das Gleiche wollen wie Du.💥 … pure Lebenskraft zum mit-nach-Hause-nehmen. 💥 … der Dein Leben verändert. 💥 … an dem einfach ALLES passt. Melde Dich noch heute an! Ich freue mich auf Dich 🧡 KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #energizeyourlife #weltreise #kauai #erlebnisbericht #seminarekerstinhardt #kerstinhardtseminare 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Dieses Buch von Dale Carnegie ist etwas ganz Besonderes für mich. Es hat mit einer ganz persönlichen Geschichte zu tun, die ich Dir hier in diesem Podcast einmal erzählen möchte. Das Buch hat mir in einer sehr schwierigen Zeit Trost gespendet und sehr geholfen. Was genau passiert ist und warum das Buch so wichtig für mich ist, erfährst Du in dieser Folge. KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #sorgeDichnichtlebe #dalecarnegie #angstfrei 📚Tipp Sorge dich nicht - lebe! - https://amzn.to/42BN4DK ✨Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de 👈🏻 findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, sodass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sich Dein Leben verändern wird. 🌟ADVANCED Meditation (56 Minuten)… … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, sodass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst. Hier findest Du sie: 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

In diesem Podcast erzähle ich Dir von einer ganz tollen Studie der William Paterson University aus New Jersey. Sie wollte herausfinden, welches das gesündeste Lebensmittel der Welt ist. Sie haben DAS Lebensmittel gesucht, das 17 ganz besondere Nährstoffe und eine hohe Bioverfügbarkeit hat. Sie sind fündig geworden: Es ist die Brunnenkresse. Sie verfügt über ganz außergewöhnliche Nährstoffe, die sogar gegen Krebs ankommen. Du solltest unbedingt reinhören, wenn 🌱 Du gerne mehr über diese 17 Nährstoffe wissen möchtest 🌱 Du mehr über diese tolle Studie erfahren möchtest 🌱 Du wissen möchtest, was die Forscher genau herausgefunden haben 🌱 Du erfahren möchtest, warum die Brunnenkresse so gesund ist 🌱 welche Wirkung die Brunnenkresse auf das Immunsystem hat, auf den Cholesterinspiegel und Deinen Körper allgemein 🌱 und was sie mit karzinogenen Substanzen macht. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. Von 💛 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #brunnenkresse #gesündesteLebensmittelderWelt #williampatersonuniversity #Heilkräuter 🍏Gesund mit Plan🍏 Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Hier findest Du alle wichtigen Informationen ➡️ #http://www.gesundmitplan.de ⬅️ 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Meine Interviewpartner sind heute: Markus Wahle - DER Finanzexperte, wenn es um finanzielle Gelassenheit geht und Markus Beforth - DER Immobilienexperte aus Leidenschaft Freue Dich auf den zweiten Teil des interessanten Interviews. Wir sprechen heute darüber 👉🏻 warum Frauen die besseren Immobilieninvestoren sind 👉🏻 worin gerade jetzt, in der Krise, in der die Zinsen so hoch sind, die Chancen liegen Meine Interviewpartner geben persönliche Einblicke in ihre Erfolgsgeschichten und verraten, wie sie so weit gekommen sind. Sie geben viele wertvolle Tipps für jeden einzelnen. Höre unbedingt rein. Es lohnt sich! Von 💛 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #MarkusWahle #MarkusBeforth #finanzielleFreiheit #finanzielleGelassenheit #Immobilien #Investment Markus Beforth - 🔽 🔽 Kontakt & Informationen 🔽 🔽 www.der-renditedoktor.de https://www.instagram.com/der.renditedoktor/ https://www.de.linkedin.com/in/markusbeforth/ https://www.youtube.com/playlist?list=PL4ZsPhrreo4FzYCV4uH47SCE-v31RZ_er 📚 https://www.amazon.de/dp/3986170324 Markus Wahle - 🔽 🔽 Kontakt & Informationen 🔽 🔽 www.markuswahle.de https://www.instagram.com/markus_wahle_finanzcoach_/?hl=de https://de.linkedin.com/in/markus-wahle-b40086a https://www.youtube.com/playlist?list=PL4ZsPhrreo4HxGRULJDxXCGL7I87GzVbH 📚 https://www.amazon.de/gp/product/3986310363/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i1 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Meine Interviewpartner sind heute: Markus Wahle - DER Finanzexperte, wenn es um finanzielle Gelassenheit geht und Markus Beforth - DER Immobilienexperte aus Leidenschaft Freue Dich auf ein mega interessantes Interview. Wir sprechen 👉🏻 über finanzielle Freiheit und wie man sie erreichen kann, 👉🏻 über Lebenskraft und Spiritualität 👉🏻 über die ersten wichtigen Schritte, hin zu finanzieller Gelassenheit 👉🏻 über die größten Fehler, die Du vermeiden solltest. Höre unbedingt rein. Es lohnt sich! Von 💛 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #MarkusWahle #MarkusBeforth #finanzielleFreiheit #finanzielleGelassenheit #Immobilien #Investment Markus Beforth - 🔽 🔽 Kontakt & Informationen 🔽 🔽 www.der-renditedoktor.de https://www.instagram.com/der.renditedoktor/ https://www.de.linkedin.com/in/markusbeforth/ https://www.youtube.com/playlist?list=PL4ZsPhrreo4FzYCV4uH47SCE-v31RZ_er 📚 https://www.amazon.de/dp/3986170324 Markus Wahle - 🔽 🔽 Kontakt & Informationen 🔽 🔽 www.markuswahle.de https://www.instagram.com/markus_wahle_finanzcoach_/?hl=de https://de.linkedin.com/in/markus-wahle-b40086a https://www.youtube.com/playlist?list=PL4ZsPhrreo4HxGRULJDxXCGL7I87GzVbH 📚 https://www.amazon.de/gp/product/3986310363/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i1 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

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‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ In diesem Podcast werde ich mal drei bekannte „Ernährungsmythen“ auf den Prüfstand stellen. Es geht um Mediterrane Ernährung: Ist sie wirklich so gesund? Die mediterrane Küche basiert auf dem reichhaltigen Konsum von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Fisch sowie Nüssen in Maßen. Rotes Fleisch: Ist es wirklich so gefährlich? Als rotes Fleisch wird Rindfleisch, Schweinefleisch, Lamm- und Ziegenfleisch bezeichnet. Intermittierendes Fasten: Hat es tatsächlich lebensverlängernde Eigenschaften? Beim sog. Intervallfasten wechseln sich Phasen normaler Ernährung mit Zeiträumen des kompletten Verzichts in kürzeren zeitlichen Abständen ab. So entstehen die namensgebenden Intervalle. Anhand von Ergebnissen aus wissenschaftlichen Studien gebe ich Dir in dieser Folge aktuelle und sehr interessante Informationen zu den o.g. Mythen und gebe Dir wertvolle Tipps, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Von 💛 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #mediterraneErnährung #Ernährungsmythen #intervallfasten #rotesFleisch 💥Seminar-Empfehlung: BALANCE YOUR LIFE Hier liegt der Schwerpunkt auf Ernährung und Bewegung in Verbindung mit intensiver Energiearbeit. Du bekommst ganz viele aktuelle Informationen und wissenschaftliche Hintergründe, warum eine gesunde Ernährung so wichtig und wertvoll ist. Du lernst, wie Du mit Hilfe gesunder Ernährung heilen kannst, wie Du Deinen Fettstoffwechsel ankurbelst und wie Dir Sport und Bewegung wieder zu neuer Lebenskraft verhelfen. Dieses Seminar ist ein echter „Game-Changer“. Versprochen! ✏️Schreibe mir an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. 🍏Gesund mit Plan🍏 Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Hier findest Du alle wichtigen Informationen ➡️ #http://www.gesundmitplan.de ⬅️ 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Ich bin ein absoluter Fan der Magnetfeldtherapie und habe meine Magnetfeldmatte schon über 25 Jahre. Aus diesem Grund gehe ich in diesem Podcast mal auf die Wirkung und Intensität der Magnetfeldtherapie ein. Das niedrig frequente pulsierende Magnetfeld dient zum einen als Energietankstelle für den Körper. Sie verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Zellen. Zum anderen aktiviert sie die Selbstheilungskräfte und kann zur Heilung beitragen. Ich nutze meine Magnetfeldmatte täglich und könnte es mir gar nicht ohne vorstellen. In dieser Folge gebe ich Dir viele wichtige Informationen, wie und wobei Du die Matte anwenden kannst und auf was Du achten solltest. 📝 Schreibe mir gerne an die office@gesundmitplan.de falls Du noch mehr Informationen haben möchtest. Ich freue mich auf Dich. Von 💛 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #magnetfeldmatte #magnetfeldtherapie #selbstheilung #Magnetfeld #⚡️informiere Dich über aktuelle Neuigkeiten⚡️… melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter http://www.kerstin-hardt.de und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden. 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Wenn Du das Gefühl hast, Du machst alles richtig, hältst Dich an alles und trotzdem nimmst Du nicht ab, dann könnte es an folgenden „geheimen Dickmachern“ liegen: Punkt 1: Stress Stress hat viele Gesichter und wirkt sich sehr negativ auf unseren Körper aus. In diesem Podcast erfährst Du, 💥warum Stress Deinen Stoffwechsel blockiert und Du nichts abnimmst, auch wenn Du nichts isst. 💥Ich erzähle Dir, was in Deinem Körper bei Stress passiert, 💥was Adrenalin und Cortisol mit Deinem Blutzuckerspiegel machen, 💥warum Du in stressigen Phasen alles anlagerst, was Du isst, 💥warum der Körper bei Stress sogar die Muskulatur schwinden lässt, 💥und warum Stress für Heißhungerattacken sorgt. Der 2. Punkt ist Schlafmangel. Wenn Du unter Schlafmangel leidest, schüttet der Körper Hormone aus, die ebenfalls dafür sorgen, dass Du nicht abnimmst. Welche das sind und wie Du wieder zu richtig gutem Schlaf findest, erfährst Du in dieser Folge. ☎️Kostenfreies Beratungsgespräch Plagen Dich Probleme, die sich nicht lösen lassen? Die Dich nicht schlafen lassen? Benötigst Du Unterstützung bei der Auflösung festsitzender Themen? Dann schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. Von 💛 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Schlafmangel #stress #ichnehmenichtab #schlankwerden #abnehmen 🎧Podcast-Tipp Folge 350 - Die besten Tipps, um besser einzuschlafen und erholsamer aufzuwachen https://www.kerstin-hardt.com/folge-350-die-besten-tipps-um-besser-einzuschlafen-und-erholsamer-aufzuwachen/ 🎧Podcast-Tipp Folge 422 - Warum sozialer Jetlag krank macht - Die 4 Geheimnisse für einen guten Schlaf https://podcasts.apple.com/us/podcast/warum-sozialer-jetlag-krank-macht-die-4-geheimnisse/id1465723468?i=1000613927130 🎧Podcast-Tipp Folge 423 - #healthy shot - Die besten Lebensmittel für einen richtig guten Schlaf https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthy-shot-die-besten-lebensmittel-f%C3%BCr-einen-richtig/id1465723468?i=1000614246708 ✨Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de findest 👈🏻 Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. 🌟ADVANCED Meditation (56 Minuten)… … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst. Hier findest Du sie: 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Heute hörst Du den 2. Teil des Interviews mit dem diplomierten Mentalcoach, Humanenergetiker, Mentor und Waldpädagoge Johannes Müller. 🌲 Wir sprechen darüber, was man tun kann, wenn man müde, erschöpft und ausgebrannt ist. 🌲 Wie der Wald und die Bäume helfen können, wieder zu Kräften zu kommen. 🌲 Du erfährst, wie Dir der Wald und die Bäume bei bestimmten Problemen helfen können. 🌲 Wir sprechen über die Energie- und Aurafelder der Bäume, 🌲 Wir sprechen über die unterschiedlichen „Charaktere“ der Bäume 🌲 und darüber, was man von der Naturmedizin lernen und im Alltag anwenden kann. Ich wünsche Dir auch bei dem 2. Teil des Interviews viel Spaß. Von 💛 Deine Kerstin KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #JohannesMüller #terravie #waldpädagoge #mentalcoach #humanenergetiker #Mentor #Wald #WaldundGesundheit Kontakt https://www.terravie.at/ / johannes@terravie.at Termine https://www.terravie.at/?page_id=707 Traditioneller Europäischer Naturheilkundelehrgang https://www.terravie.at/?page_id=2698 Einzel-Begleitung im Wald https://www.terravie.at/?page_id=3224 Wald und Gesundheit https://www.terravie.at/?page_id=2751 Team-Coaching https://www.terravie.at/?page_id=2158 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5