Mental Health is Body Health

Leroy Henze
489
22.10.2026
Beschreibung
Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.
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Episoden
  1. Heutiger Gast: Özcan Cosar https://www.instagram.com/oezcancosar/ Bild Credits to: Boris Breuer https://www.instagram.com/borisbreuerfotografie/ Exklusiv- Partner der Folge: BIOSOMO - Die Kraft der Natur https://biosomo.com/de/hello/ https://www.instagram.com/biosomo/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gäste vorschlagen : management@lhenze.com

  2. Grantig, sarkastisch und humorvoll – in dieser Folge mit Harry G besprechen wir aktuelle Themen. „Der scheißt sich nix.“ Treffender als mit dieser kantig bayerischen Redensart kann man Comedian Harry G nicht beschreiben. https://www.harry-g.com Partner der Podcastfolge: Drinkitnow Einfach mehr trinken mit der smarten Trinkskala https://www.drinkitnow.de Meine Sachen: ⁠Webseite: https://lhenze.com⁠ Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  3. Mein heutiger Gast ist: Pia Barucki Plan A war für Pia nicht immer präsent, doch als er dann da war, löste dies mental etwas in ihr aus! Mit voller Kraft und mentaler Durchschlagspower dem Ziel Schauspielerin entgegen https://www.instagram.com/pia_m.barucki/ Bild: credits to: Vero Bielinski Partner der heutigen Folge: MAKRi - mit dem Code Leroy10 sparst du 10% auf deine Bestellung http://makri-schokolade.de/ ForYou E-Health https://www.foryouehealth.de Rabattcode „MENTALHEALTH10“ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  4. Mein heutiger Gast ist: Nathalie Pohl Wir haben in dieser Folge über so viele spannende Dinge gesprochen, die es erstmal zu verarbeiten gilt. Was heißt es Ocean's Seven zu schwimmen? Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Nathalie Pohl https://www.instagram.com/pohlnathalie/ Partner der heutigen Folge: ForYou E-Health https://www.foryouehealth.de Rabattcode „MENTALHEALTH10“ FOQCUS - Brainpower Drink https://drink-foqus.de Mit dem Code Mental15 bekommst du bei deiner ersten Bestellung 15% Rabatt Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  5. Mein heutiger Gast ist: Joyce Ilg In der heutige Folge spreche ich mit Joyce über das Thema Emotionen, Gefühle und so viel mehr Wie verarbeitet man ein mentales Auf-und Ab ? Wie fühlten sich Phasen an, in denen nicht so viele Aufträge kommen? https://www.instagram.com/joyceilg/ Partner der Podcastfolge: Atamé Natural Skin Care https://www.instagram.com/atamenaturalskincare/ Jetzt mit dem Code "MENTAL20" sparen https://atame-shop.de Neona Living: 20 Euro ab einem Warenwert von 150 Euro mit dem Code "HEALTH20" sparen https://www.neona.store Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  6. Mein heutiger Gast ist: Anna Weiß Wie fühlt sich ein Aufstieg in die Frauen-Fußball-Bundesliga an? Wie verarbeitet man eine persönliche Verletzung und die professionellen Bedingungen... Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Anna Weiß https://www.instagram.com/annaweiss21/ https://www.instagram.com/fcu_frauen/ Partner der heutigen Folge: Neona Living: 20 Euro ab einem Warenwert von 150 Euro mit dem Code "HEALTH20" sparen https://www.neona.store Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  7. Mein heutiger Gast ist: Kim Bui Wir haben in dieser Folge über so viele spannende Dinge gesprochen, die es erstmal zu verarbeiten gilt. Wie verarbeitet man eine Olympia-Teilnahme, die eigentlich keine Richtige ist. Wie ist Kim in eine Essstörung geraten und vor allem wieder rausgekommen? Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Kim Bui Foto: 📸: Heiko Potthoff https://www.instagram.com/starke_bilder_/ https://www.instagram.com/_kim.bui_/ Partner der heutigen Folge: MAKRi - mit dem Code Leroy10 sparst du 10% auf deine Bestellung http://makri-schokolade.de/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  8. Mein heutiger Gast ist: Marlene Lufen Seit 1997 ist Marlene im Frühstücksfernsehen und In der heutige Folge spreche ich mit ihr über gesundheitliche und mentale Herausforderungen, über ihre Auszeit und vieles mehr.. https://www.instagram.com/marlenelufen/ M wie Marlene: https://open.spotify.com/show/3ZwKfJpEeiJTSGt2wvjB3R?si=34e03085ad3a4ee2 Bild Credits: Nadine Dilly Partner der heutigen Folge: FOQCUS - Brainpower Drink https://drink-foqus.de Mit dem Code Mental15 bekommst du bei deiner ersten Bestellung 15% Rabatt Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  9. Mein heutiger Gast ist: Vanessa Blumhagen In der heutige Folge spreche ich mit Vanessa über gesundheitliche und mentale Herausforderungen, über Hashimoto und vieles mehr.. Wie verarbeitet man ein gesundheitliches Auf-und Ab mental? Wie fühlt es sich an, wenn man lange im Dunkeln tappt ... Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Vanessa Blumhagen https://www.instagram.com/vanessa_blumhagen/?hl=de https://www.instagram.com/hashimoto_deutschland/?hl=de Das neue Buch: „Die Stressmanagerinnen – So kommen Sie entspannt durch den Wahnsinn des Alltags“ Bild: https://www.vanessa-blumhagen.de/galerie Partner der heutigen Folge: 25hours Hotel Royal Bavarian München https://25hours-hotels.com/de/munich/the-royal-bavarian/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  10. Mein heutiger Gast ist Marcel Friederich: ▪️ Unternehmer, Speaker, Coach, Autor ▪️ Initiator MUTMACHER-Crossmedia-Projekt ▪️ ehemals DFL, BIG Basketball, RB Leipzig, Sport Bild LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marcelfriederich/ Instagram: https://www.instagram.com/cellofriederich/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  11. Mein heutiger Gast ist: Karla Borger Wir haben in dieser Folge über so viele spannende Dinge gesprochen, die es erstmal zu verarbeiten gilt. A propos verarbeiten: Wie verarbeitet man eine Olympia-Teilnahme; wie schafft man es so viele Themen gleichzeitig auf dem Tisch zu haben? Das alles und noch so viel mehr, gibt es in dieser Folge mit Karla Borger. https://www.instagram.com/karlaborger/ Partner der heutigen Folge: MAKRi - mit dem Code Leroy10 sparst du 10% auf deine Bestellung http://makri-schokolade.de/ https://makri-schokolade.de/products/dattello-makri-bio-schoko-creme-mit-datteln Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  12. Mein heutiger Gast ist: Ben Blaskovic Als Musiker, Schauspieler, Produzent ist sein Arbeitsleben sehr breit gefächert und genau das liebt Ben! Wie fühlt es sich an, in so vielen Bereichen hart zu arbeiten? Fluch oder Segen? Über das und noch so viel mehr haben wir gesprochen! https://www.instagram.com/benblaskovic/ Bild: https://www.instagram.com/p/CmBgzN-I1ba/?igsh=aTlsOGRxcHF5dXY5 Partner dieser Folge: NEONA Living: Mit dem Code "Health20" sparst du extra nochmal 20 Euro auf deine erste Bestellung ab 150 Euro Warenwert https://www.neona.store/discount/Health20 https://www.neona.store/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

  13. Mein heutiger Gast ist: Dr.Yael Adler In dieser Folge sprechen wir darüber, dass Schönheit auch von innen kommt. Die Haut ist ein Indikator vieler versteckter Themen... Ernährung beispielsweise Wie sich die Ernährung auf die Haut auswirkt, welche mentalen Themen diese hat, und vieles mehr... https://www.instagram.com/docyaeladler/?hl=de Das neue Buch von Dr.Yael Adler bestellen https://amzn.eu/d/4e3hQNU Partner dieser Folge: Concept Nails Berlin https://www.conceptnails.de Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

  14. Mein heutiger Gast ist Lili Engels: Lili Engels ist Moderatorin, aber nicht nur das.. mit ihrer professionellen und persönlichen Art begeistert sie die Community. Wie geht sie mental mit der Art von Arbeit um? Bild: https://www.instagram.com/cornelius_junior/ Partner der heutigen Folge: Neona Living: 20 Euro ab einem Warenwert von 150 Euro mit dem Code "HEALTH20" sparen https://www.neona.store https://www.instagram.com/neonaliving/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  15. Mein heutiger Gast ist Richard Ringer: Wir alle kennen seinen fulminanten Schlusssprint bei der EM in München. Was steckt hier mental dahinter? Was denkt ein Sportler, der mit seinen Kräften eigentlich am Ende ist... Partner der heutigen Folge: MAKRi - http://makri-schokolade.de/ https://makri-schokolade.de/products/dattello-makri-bio-schoko-creme-mit-datteln Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

  16. Meine heutige Gästin ist: Yuliya, Gründerin vom ArtSpace Berlin https://www.instagram.com/artspace.berlin/ https://www.artspace.berlin Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

  17. Mein heutiger Gast ist: Kim Hinkelmann In dieser Folge sprechen wir über den Alltag in der Frauen-Handball-Bundesliga, den Traum der deutschen Nationalmannschaft und die mentale Basis für Kim. https://www.instagram.com/kimhinkelmann/ Partner dieser Folge: AVEA - Longevity Mit dem Code "BODYHEALTH" sparst du 15% auf deine erste Bestellung https://avea-life.com/de Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com Sonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

  18. Mein heutiger Gast ist: Lena Hentschel Als Wasserspringerin ist sowohl Einzelleistung, als auch ein Teamgefühl beim Synchronspringen wichtig. Lena hat es geschafft, Bronze in Tokio zu gewinnen. Sie ist aktuell in den USA lebend und welche Herausforderungen das manchmal mit sich bringen kann und welch schöne Seiten sie durch den Sport sieht, das erfährst du in dieser Folge https://www.instagram.com/lena_17_01/ Heutiger Partner dieser Folge ist: Rheinsberger Preussenquelle Rheinsberger Preussenquelle : https://www.preussenquelle.de https://www.instagram.com/preussenquelle/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gast vorschlagen: management@lhenze.com

  19. Mein heutiger Gast ist: Guido Axmann https://www.art-of-longevity.com/ Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/Webseite: https://lhenze.comGast vorschlagen: management@lhenze.comSonstiges: Wir starten Deinen Podcast" Mehr dazu ? Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com

  20. Heutiger Gast: Lena Uebach https://www.instagram.com/lenauebach Partner dieser Folge: AVEA - Longevity Mit dem Code "BODYHEALTH" sparst du 15% auf deine erste Bestellung https://avea-life.com/de Instagram: https://instagram.com/leroy.henze/ Webseite: https://lhenze.com Gäste vorschlagen : management@lhenze.com