Milieu oder Mikrobe

Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg
163
19.10.2026
Beschreibung
Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast. Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken. Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)
Häufig erwähnt
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Episoden
  1. Ernährung und Gesundheit auf eine andere Art und Weise denken Timo Switalla ist seit über 15 Jahren Unternehmer und unabhängiger Experte für personalisierte Ernährungsmedizin und Krankheitsprävention. Herr Switalla ist Geschäftsführer der WELLTHY – Urban Health Concepts GmbH und Gründer der Marken DEINKOST – Essen auf Rezept und SWITALLA – Köstliche Gesundheit. Hier bekommt ihr alle Infos zur personalisierten Ernährungsphysiologie von Timo Switalla Ihr könnt Euch auch direkt bei DEINKOST / Dein personalisierter Nährstoffschlüssel einen Infotermin buchen Viele weitere Infos findet Ihr bei Timo im Blog Herr Switalla betreibt eine Praxis für personalisierte Ernährungsphysiologie in Berlin. Team SWITALLA – ist seit über zehn Jahren der führende Anbieter für funktionelle Ernährung und personalisierte Ernährungsphysiologie (DEINKOST / Dein personalisierter Nährstoffschlüssel). DEINKOST wurde entwickelt durch ein fachübergreifendes Team qualifizierter Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftler mit langjähriger Praxiserfahrung, Spezialisten für Ernährungsphysiologie, unabhängiger Mediziner, Lebensmittelexperten und Köchen. Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  2. Mehr Klarheit durch Mut und kritische Analysen Prof. Dr. Jörg Matysik Prof. Dr. Gerald Dyker Die Fragen der Professoren an das Paul-Ehrlich Institut Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  3. Ein Gespräch mit den Professoren und Chemiker Prof. Dr. G. Dyker und Prof. Dr. J. Matysik Prof. Dr. Jörg Matysik Prof. Dr. Gerald Dyker Die Fragen der Professoren an das Paul-Ehrlich Institut Hier findet ihr die Gebrauchsinformation des Pfizer Impfstoffs Interessant ist der Abschnitt (Seite 2), wo Fälle mit Todesfolge nach der Impfung beobachtet wurden. Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  4. Die Bedeutung der Zahn- und Kiefergesundheit für die Prävention von chronischen Erkrankungen! In dieser Folge sprechen wir mit dem renommierten Umweltzahnmediziner Dr. Stefan Dietsche aus Köln, warum die Zahnmedizin immer noch isoliert vom Gesundheitsstatus jedes einzelnen betrachtet wird und jeder Gesundheitsprozess im Mund beginnen muss! Die Praxis von Dr. Stefan Dietsche in Köln Im Interview spricht Dr. Stefan Dietsche von Zahn-Organ-Beziehungen. Nähere Informationen findet ihr unter dem Link. Die im Podcast erwähnten Dirty-Dozen. Die schädlichsten Pestizide und gefährlichsten Stoffe. Deutsche Gesellschaft für Umwelt-Zahnmedizin e.V. Die erwähnte ToxFox-App für Android-Geräte im Google-Play-Store und auch für Apple Geräte ToxFox-App für Apple-Geräte im App-Store Hier gibt es den erwähnten Film zu toten Zähnen Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  5. Ostern ohne Eier??? Die neuen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen für Deutschland der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) Die Empfehlungen im Einzelnen Der neue DGE Ernährungskreis Die Photosynthese erklärt Kontakt zu uns: <a href="mailto:info@milieu-oder-mikrobe.de">­info@milieu-oder-mikrobe.de</a> Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  6. Erkenntnisse, Empfehlungen, Lebensstil Das Minnesota Coronary Experiment Infos zu Ancel Keys Die Honolulu Heart Study Die US Dietary Guidelines Hier könnt ihr Euch Euern 10-Jahres Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen berechnen Hier ein Umrechner für Eure Werte von mmol zu mg und umgekehrt Ein interessanter Artikel zu den Grenzwerten für Cholesterin Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  7. Erkenntnisse, Empfehlungen, Lebensstil Die aktuellen Leitlinien zu Diagnostik und Therapie der Dyslipidämien Die erwähnte Sieben-Länder-Studie Infos zu Ancel Keys Hier könnt ihr Euch Euern 10-Jahres Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen berechnen Hier ein Umrechner für Eure Werte von mmol zu mg und umgekehrt Ein interessanter Artikel zu den Grenzwerten für Cholesterin Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  8. Unsere Körperkomposition: Ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit und Gewicht Euren Fettleber-Index könnt ihr hier schnell und einfach berechnen. Der Entdecker des Quetelet-Index, Adolphe_Quetelet, auf den der heutige BMI zurückzuführen ist. Euren Body-Mass-Index (BMI) berechnet ihr hier. Informationen zu dem im Podcast erwähnten Ancel_Keys Ein interessantes Diskussionspapier zu Übergewicht und Adipositas der Nationalen Akademie der Wissenschaften (Leopoldina) Wer sich näher mit der Bioelektrische-Impedanzanalyse (BIA) beschäftigen möchte, findet hier einen Einstieg. Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  9. Gesund alt werden: Praktische Strategien für ein gesundes und erfülltes Leben bis ins hohe Alter! Artikel der Süddeutschen Zeitung zur Lebenserwartung Der erwähnte Nobelpreisträger Shin’ya_Yamanaka Ein aktueller Artikel aus der neuen Zürcher Zeitung zu Alterungsprozessen Steve Horvath und die Epigenetische Uhr Was ist die epigenetische Uhr - Antworten vom Max-Plack-Institut für Biologie des Alterns Europaweit erste Ausbildung zum zertifizierten und ärztlich geprüften LONGEVITY-TRANSFORMATIONS-COACH Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  10. Eine faszinierende Reise in die Welt der Bakterien und Mikroben Infos zu Albert Döderlein Und die Infos zu den Döderlein-Bakterien findet ihr in dem Artikel. Was ist Gnotobiose? Hier gibt es die Infos des RKI zu Listerien Das erwähnte Bakterium Listeria monocytogenes Wir hatten auch über die Hormesis gesprochen. Was ist das? Die Infos dazu findet ihr über den Link. Alles zur European Academy of Allergy & Clinical Immunology Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  11. Eine faszinierende Reise in die Welt der Bakterien und Mikroben Antoni van Leeuwenhoek Human Microbiome Projekt Allgemeine Informationen zu Bakterien Den erwähnten Artikel von Jens zu dem Entzündungs-Paradox bei einem bolivianischen Ur-Volk The Human Genome Projekt Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  12. 12.02.2024
    47 min

    Ernährung und Bewegung statt Operation und Schmerz Das neue Buch von Dr. Wolfgang Feil und Tobias Homburg: Arthrose endlich heilen Alle Infos zur Forschungsgruppe Dr. Feil Die THerapie.Welt von Tobias Homburg Das erwähnte neue Buch von Dr. Jens Freese Die Anti-Arthrose-Ernährung Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  13. Eure Fragen - unsere Antworten Infos zu Homocystein Das im Podcast erwähnte Alogvir Das "Gurgelprotokoll" von Dr. Jens Freese und Prof. Zastrow Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  14. Was die Ernährung mit dieser Volkskrankheit zu tun hat! Das Buch von Dr. Jens Freese und Lennart Waldschmidt bekommt ihr hier! Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  15. Liste der unentbehrlichen Arzneimittel der Weltgesundheitsorganisation Informationen zur Flussblindheit Umgang mit COVID-19 und Invermectin in der Slowakei Die allgemeine Studienlage zu COVID-19 und Ivermectin Die erwähnte Studie zur Rolle von Ivermectin in der Prävention von SARS-CoV-2 Eine weitere Studie zu Ivermectin und der Prophylaxe von COVID-19 Hier gibt es die schriftliche Frage im Deutschen Bundestag zum Einsatz des Arzneimittels Ivermectin zur Therapie von COVID-19 Informationen des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte zu Paxlovid und Lagevrio Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE DR. FREESE INSTAGRAM-KANAL DR. FREESE FACEBOOK-GRUPPE WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  16. Und wie kommen Umweltgifte und Chemikalien in unseren Organismus? Alle Infos zu Prof. Dr. Ralf Schäfer Wie viele anthropogenen Chemikalien gibt es und wie werden diese analysiert? Wie ist Qualität von Lebensmitteln aus biologischer vs. konventioneller Landwirtschaft? Die Qualität von Lebensmitteln und die Auswirkung auf unsere Gesundheit Die Abhängigkeit des Menschen und seiner Gesundheit von einer intakter Umwelt Der "Zero pollution Action Plan European Commission" Farm to fork strategy (Reduktion von Pestiziden, Nährstoffe, Antibiotika) Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de instagram facebook website Milieu oder Mikrobe

  17. Vollremission trotz einer 8 Wochen Prognose. Heilung ist möglich! UNIFONTIS - Die Praxis für integrative Onkologie Integrative Onkologie - Definition – Inhalte – Bedeutung - das erwähnte wissenschaftliche Buch von Prof. Drevs ----- Hier alle Infos zu Miriam Reichel ----- Miriam Reichel Cajus Verlag München Die Internetseite von Miriam Reichel E-Mail: kontakt@cajus-verlag.de YouTube Cajus Verlag - KrebsLeben Instagram Miriam Reichel Facebook Krebsschere Bücher von Miriam Reichel: KrebsLeben. Die Kombination der Möglichkeiten. KrebsLeben. Der mentale Einfluss auf Heilung. KrebsLeben. Zyklus der Angst. Verantwortung oder der König in Gummistiefeln. In 2024: Wunsch & Angst Kurse: Komm in Deine Gesundheit und in ein erfülltes Leben Mittwoch 24.01.24 6 x Mittwoch 300 Euro Einzelberatung nach Vereinbarung Der König aller Krankheiten - das erwähnte Buch im Podcast Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de instagram facebook website Milieu oder Mikrobe

  18. Willkommen im Zeitalter der Unerschrockenen. rethink work, das Unternehmen von Corinna Schlawitschka Und noch weitere Infos zur Arbeit von Corinna findet ihr hier https://www.rethinkwork.de/newsletter/ https://www.linkedin.com/in/corinna-slawitschka/ https://www.instagram.com/rethink_work/ Hier bekommt ihr einen ersten Überblick über Resilienz Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de instagram facebook website Milieu oder Mikrobe

  19. Wie Gurgeln helfen kann, Atemwegsinfektionen zu verhindern und/oder zu mildern! Das im Podcast erwähnte Alogvir Das Gurgel-Protokoll von Prof. Zastrow (im Linktree ganz nach unten scrollen) Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de instagram facebook website Milieu oder Mikrobe

  20. Ein Blick auf das Sterbegeschehen in den Rohdaten Das besprochene Video von Marcel Barz Das Video zum Vortrag von Prof. John P.A. Ioannidis 25.100 Tote und kaum Aufmerksamkeit Der erwähnte Artikel aus dem Tagesspiegel Kontakt zu uns: ­info@milieu-oder-mikrobe.de instagram facebook website Milieu oder Mikrobe