Jede Situation muss analysiert, hinterfragt und ZER-dacht werden. Man kann abends nicht schlafen, weil man am Tag eine falsche Entscheidung getroffen hat. Und bevor man vor die Tür geht, schaut man noch dreimal in den Spiegel, weil man Angst hat, was andere Menschen vom eigenen Outfit denken könnten. Kennst du das? Wenn du alles überdenken musst? Ich auf jeden Fall. Deswegen gibt es in dieser Folge 8 Tipps, wie du endlich damit aufhörst und es schaffst, die Vergangenheit oder Zukunft nicht zu nah an dich ran zu lassen. Viel Spaß und gute Momentimpulse!