Momentimpulse – Freelance-Tipps und Reiseberichte

Starkregen mit Überschwemmungen, Hitzewellen mit Dürreperioden und Bränden, absterbende Wälder, aussterbende Arten, Verschmutzung der Meere, Lebensmittelknappheit und Klimaflüchtlinge – Heute reden wir über eine der größten Herausforderungen unserer aktuellen Zeit: Der menschengemachte Klimawandel und seine verheerenden Folgen. Es ist wirklich traurig zu sehen, was in vielen Teilen der Welt abgeht. Und leider ist auch Deutschland nicht mehr unbetroffen. Umso mehr Gründe, darüber zu sprechen, was wir und jeder und jede einzelne von uns tun kann, nachhaltiger zu leben und sparsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Am Ende hat Leo dann noch Nici gefragt, wer er wäre, wenn er nichts oder niemand sein müsste. Und so viel können wir sagen: Die Antwort hat überrascht. Also leider keine pure gute Laune Folge. Aber eine wichtige Folge mit einem wichtigen Thema, das uns sehr am Herzen liegt. Und dabei wünschen wir euch jetzt viel Spaß und gute Impulse.

Was ist deine absurdeste Macke? Was war dein bisher coolstes Date? Gibt es ein alter, in dem du dein Leben einfrieren würdest? Welche drei Wünsche würdest du dir von einem Gini aus der wunderlampe wünschen? Und was ist das nervigste daran, dich selbst als Mitbewohner zu haben? Freunde und Freundinnen des Augenblicks. Heute war - im wahrsten Sinne des Wortes - einfach mal Living Room Stories Time. Leo und ich haben uns vorab Fragen an den jeweils anderen überlegt. Lustige Fragen, unangenehme Fragen, natürlich auch tiefgründige Fragen, und Fragen, durch die man uns - und wir uns selbst- noch ein bisschen besser kennenlernen können. Und Fragen, dessen Antworten dir vielleicht auch den ein oder anderen Impuls geben können. Und: Wir haben am Ende noch ein super schönes Feedback von Vanessa zum Thema Kreativität vorgelesen. Wir wünschen dir viel Spaß und gute Impulse mit unseren Living Room Stories in der 38. Folge deines Living Room Stories Podcasts.

Dieser Scheiß Stau, die eeeeeelendlich lange Schlange an der Kasse… oder die Mücke nachts im Zimmer. Freunde des Augenblicks. Wie oft regen wir uns über Dinge auf, die wir eh nicht ändern können? Gut, die Mücke können wir erledigen, aber bei den meisten Dingen? Leider viel zu oft. Genau darum geht es heute: Hingabe. Sich dem Leben hinzugeben und die Dinge zu akzeptieren, die man nicht ändern kann. In dieser Folge schwimmen wir entlang dem Fluss des Lebens und versuchen, so richtig im Moment anzukommen. Was nicht immer einfach ist. Aus leider aktuellem Anlass haben wir anschließend noch über das Thema Vertrauensbruch gesprochen. Wie geht man damit um? Gibt es einen richtigen Umgang? Und wie kann man es schaffen, wieder Vertrauen aufzubauen? Eine durch und durch emotionale Episode. Eine Episode, die mit Sicherheit noch viel länger hätte gehen können. Und eine Episode, in der uns mit absoluter Sicherheit an manchen stellen die noch richtigeren Worte gefehlt haben. Aber hey: So ist es und so ist es gut. Auch das ist Hingabe. Und damit wünschen wir dir einen guten Moment und gute Impulse mit der jetzigen Living Room Story.

Wer bin ich und wenn ja wie viele? Eine ungewöhnliche Frage, die man erstmal sacken lassen muss. Bei diesem Ansatz von Richard David Precht geht es um das innere Team in uns. Ein Team, dessen Individuen allesamt verschiedene Bedürfnisse haben - und die - wenn man sie denn kennt - uns dabei helfen können, uns selbst besser zu verstehen. Anschließend haben wir über Willensstärke gesprochen. Ich habe Leo gefragt, welche Bedeutung Willensstärke bei der Erreichung der eigenen Ziele hat und woraus er seine Willenskraft schöpft. Und zu guter Letzt haben wir mal wieder einen Blick auf meinen Zitate-Kalender geworfen. "Manche meinen, man wird durch Beharrlichkeit stark. Manchmal ist es aber auch das Loslassen." Loslassen können. Ein extrem wichtiges Thema für uns alle. Denn wie oft Klammern wir uns an Dinge oder Menschen, die uns eigentlich gar nicht gut tun. Lernen loszulassen ist ein schwieriger Prozess, der auch mit Enttäuschung einhergehen kann. Das innere Team, Willensstärke und Loslassen - eine sehr tiefgründige Folge. Und tatsächlich eine unserer bisherigen Lieblingsfolgen. Aber male dir dein eigenes Bild und erzähle uns gerne deine Gedanken zu den Themen. Wir wünschen dir viel Spaß und gute Impulse in deinem Moment beim zweiten Teil unserer Doppelfolge.

Rücksichtslosigkeit, das Ausnutzen anderer Menschen und die Durchsetzung des eigenen - und nur des eigenen Willens - das alles ist Egoismus. Wirklich? Das mag negativer Egoismus mit schlechten Intentionen sein. Was aber ist mit den Entscheidungen, die du für dich allein tust? Die dir gut tun und die dich glücklich machen? Und die dir die Kraft geben, auch anderen eine besser Stütze zu sein? Jede Entscheidung ist auch eine Scheidung von anderen Optionen. Und wenn du diese Entscheidungen aus deiner Intuition und zu deinem besten Wohlergehen triffst, dann ist das gesunder - oder wie wir ihn nennen - positiver Egoismus. Neben Egoismus war diese Woche in Deutschland besonders ein Thema präsent: Die Gleichberechtigung queerer Menschen. Und das wollen wir heute tun: Flagge zeigen. Es ist scheiß egal, wen du liebst und welche sexuelle Orientierung du hast. Menschen sind Menschen. Und das einzige messbare Kriterium bei der Bewertung von Menschen sind deine Taten gegenüber deinen Mitmenschen. Also, Urteile nicht, sondern leiste deinen Beitrag für eine offenere, verständnisvolle Gesellschaft. Und dann haben wir von unserer Woche erzählt. Mäßiger Beginn, steiler Anstieg. Und der krönende Abschluss mit einer - wie wir finden - sehr gelungenen 35. Living Room Story. Unsere erste Doppelfolge. Heißt also: Den zweiten Teil - Folge 36 - bekommt ihr wie gewohnt nächste Woche zu hören. Wundert euch also nicht, wenn wir irgendwann einfach nicht mehr weitersprechen. Und damit viel Spaß und gute Impulse mit der heutigen Living Room Story! To be continued....

Feiern, trinken und wenig Schlaf - Liebe Leute, ihr könnt euch mit Sicherheit vorstellen, dass diese Kombi auf Dauer keine sehr gute ist. Diese Erfahrung musste auch Nici zuletzt mehrfach machen. Und das schlimme ist: Er weiß es selbst, macht es aber trotzdem. Und er hat das Gefühl, sich dabei selbst zu sabotieren. Selbstsabotage - ein Phänomen, das wohl jeder von uns kennt. Wenn man die kurzfristige Befriedigung dem langfristigen Erfolg vorzieht. Und sich hinterher denkt: hätte ich es mal anders gemacht. Aber was können wir und du tun, uns selbst nicht zu sabotieren? Wo verschwimmen die Linien zwischen neuen Erfahrungen und gefestigtem Selbstverständnis? Eine schwierige Frage, der wir jetzt auf den Grund gehen. Fakt ist. Wir alle poppen anders. Was es damit auf sich hat, erfährst du gleich. Und genauso bekommst du heute ganz viele Breaking News, die wir nun endlich teilen können. Der nächste Community Abend, der erste Living Room Stories Roadtrip und eine kleine Sommerpause stehen vor der Tür. Wir haben also viele Updates für dich – aber nicht nur. Sondern hoffentlich auch viele neue Impulse mit dieser 34. Living Room Story. Wir wünschen dir viel Spaß!

Als Schüler mit ADS und Ausbildungsabbrecher ist Noahs Weg alles andere als geradeaus verlaufen. Als Jugendlicher wurde er gemobbt und fühlte sich missverstanden. Im „echten“ Arbeitsleben angekommen war er unglücklich und wollte ausbrechen. Wie ein Geist aus seiner Wunderlampe. Oder eher gesagt wie ein kreativer Freigeist aus den Zwängen und Erwartungen der Gesellschaft. Denn das ist Noah. Ein unglaublich tiefgründiger Mensch, der die letzten Jahre einen intensiven Sich-Kennenlernen-Prozess durchgemacht und vor allem durch die Meditation endlich zu seiner Leidenschaft gefunden hat: Die Musik. In dieser Folge sprechen wir über den Mensch Noah, seinen Weg und ganz intensiv über das Bewusstsein. Und am Ende haben wir auch noch eine kleine Überraschung für euch parat. Ich kann versprechen: vor euch liegt ein spannendes Gespräch mit einer spannenden Persönlichkeit, die heute eine mehr als solide Vertretung des kranken Nicis gegeben hat. Vielen Dank an Noah! Und vielen Dank an dich, dass du uns heute wieder deine Zeit schenkst. Wir wünschen dir viel Spaß und gute Impulse mit dieser 33. Living Room Story.

Leo's erste Impfung, die Wiederauferstehung der Deutschen Barszene und Nicis Roadtrip durch Deutschland. Diese Woche ist wieder einiges bei uns passiert. Neue Eindrücke, Freunde und Momente. Und eine Erkenntnis: Deutschland hat wirklich wahnsinnig schöne Ecken. In dem Zusammenhang haben wir über Roadtrips und das Reisen gesprochen. Was macht einen guten Roadtrip aus? Und was sind die Vorteile vom allein- oder Reisen mit Freunden? Fakt ist: Egal wie du reist: Reisen weitet unseren Horizont und gibt uns die Chance, uns selbst noch besser kennenzulernen. Und nicht nur das: Reisen macht auch intelligent und kreativ. Und genau darum geht es in der zweiten Hälfte der heutigen Episode: Was bedeutet Kreativität? Steckt Kreativität in jedem von uns? Und was kann man und Frau tun, die eigene Kreativität noch besser auszuleben? Spannende Fragen, auf die wir hoffentlich die ein oder andere für dich hilfreiche Antwort finden. Und auch wenn nicht. Es geht um den Moment. Und der gehört ab sofort nur dir. Wir wünschen dir viel Spaß mit der 32. Living Room Story!

Heute haben nicht nur den ein oder anderen Witz gerissen, sondern auch viel über unsere Erkenntnisse der letzten Wochen gesprochen. Vor allem präsent: Das Manifestieren der eigenen Ziele und Vorstellungen. Wie geht dieses Manifestieren eigentlich? Und warum ist es so wichtig? Dazu haben wir über den Wandel unseres Alltags durch die ersten Lockerungen des viel zu langen Lockdowns gesprochen und wie wir unsere Prioritäten dadurch wieder neu ordnen müssen. Ein schöner Sommer liegt vor uns. Viele schöne Momente liegen vor uns. Und wenn wir vom Moment sprechen, dann liegt jetzt erstmal die 31. Folge des Living Room Stories Podcast vor dir. Wir wünschen dir viel Spaß und gute Impulse!

Jeder Tag. Jeder Moment. Jede Erinnerung. Du, ich, wir alle sind vergänglich. Kein Tod ohne leben, kein Leben ohne Tod. Eine erschreckende wie augenöffnende Erkenntnis, die uns aber eine große Chance offenbart: Das Leben im Hier und Jetzt so intensiv wie möglich zu leben. Und nicht nur das: Sondern auch dem eigenen Leben eine eigene Bedeutung zu geben und es als das wahrnehmen, was es ist: Ein Tanz bestehend aus einer Aneinanderreihung von Momenten, die wir genießen dürfen. Wir tanzen um zu tanzen. Wir leben um zu leben - und nicht um bestimmte Ziele im Leben zu erreichen. Und auch die heutige Living Room Story hat kein bestimmtes Ziel. Aber wir hoffen natürlich, dass wir dir auch mit dieser Episode trotzdem wertvolle Impulse geben können. Wir wünschen dir viel Spaß in deinem Moment!

Selbstliebe: Was bedeutet Selbstliebe für uns? Ist Selbstliebe egoistisch, arrogant oder elementar wichtig? Was können wir tun, um uns täglich selbst zu lieben? Und: Lieben wir uns selbst eigentlich? Ein schwierig in Worte zu fassendes, wie wichtiges Thema, als dessen Schlüssel wir Akzeptanz identifiziert haben. Denn erst, wenn wir uns, unsere Ecken, Kanten, Narben und Kratzer akzeptieren können - öffnen wir die Tür zur Liebe uns selbst gegenüber. Und dann haben wir über Chancen gesprochen. Haben erfolgreiche Menschen einfach nur mehr Glück als andere? Oder ist das nur die Spitze vom Eisberg, dessen größter Teil für viele nicht zu sehen ist? Wir sind der Meinung: Glück entsteht in erster Instanz durch die Definition der eigenen Vision... und im zweiten Schritt durch das ständige Wahrnehmen von Chancen. Mit einer kleinen mathematischen Rechnung versuchen wir genau das etwas besser darzustellen. Abgerundet wird das Thema mit der Story eines guten Freundes, dessen Karriereweg für uns beide bis heute eine riesengroße Inspiration ist - und witzigerweise auch unsere gemeinsame Geschichte verbindet. Freundin und Freund des Augenblicks, du merkst schon: Es gibt wieder einiges auf die Ohren. Also entspann dich, schalte den Kopf aus und genieß deinen Moment. Viel Liebe und wertvolle Impulse wünschen dir Leo und Nici.

Miteinander - in aktuellen Zeiten wichtiger denn je. Genau deswegen haben wir am Freitag zu unserem ersten Living Room Stories Community Abend eingeladen. 7,5 Stunden eurer Zeit habt ihr uns geschenkt und uns einen unvergesslichen Abend beschert. Freiheit, Verluste, Glücksmomente, Umgang mit Missgunst, Reue, Risiko und Fehler – eine wilde wie tiefgründige Mischung aus Fragen habt ihr uns live via Zoom gestellt. Und wir sind unglaublich dankbar dafür, euch als Teil der Community zu haben. Und das geht auch an dich wenn du die Folge hörst: Danke! Für jede Unterstützung, für jedes Feedback und für jede Minute deiner wertvollen Zeit. Herzensangelegenheit!

Unertragbarer Stress oder motivierender Energieschub - was genau ist Leistungsdruck? Warum empfinden wir Druck eine bestimmte Leistung erbringen zu müssen? Und wie können wir es schaffen, damit umzugehen bzw. darüber hinauszuwachsen? Vom Leistungsdruck zur Leidenschaft. Wie ein wegweisendes Feuer brennt es in uns und kann auch von anderen Menschen entfacht werden. Doch wodurch? Was ist deine Leidenschaft? Und wofür sind Leo & Nici bereit, bewusst zu leiden um etwas wertvolles zu schaffen? Schwimm mit uns auf dem Fluss des Lebens und lass dich einfach mal Treiben. Wir wünschen Dir einen schönen Flow und gute Impulse!

Das Leben ist ein Geben und Nehmen. Und in Anlehnung an unser neues, supergeiles, von unserem Kumpel Alex produzierten Intro, haben wir heute deshalb über Netzwerke gesprochen. Was bedeutet Netzwerk? Warum ist es so wichtig, ein gutes Netzwerk zu haben? Was bedeutet überhaupt gut? Und was könnten Hilfestellungen sein, sich ein nachhaltiges Netzwerk mit den richtigen Menschen aufzubauen? Viele Fragen, viele mögliche Antworten. Dazu möchten wir von euch wissen, wie ihr uns wahrnehmt. Uuuuund: Es gibt Neuigkeiten zu unserem ersten LivingRoomStory Community-Abend. Wir sind heiß wie frittenfett – wünschen dir jetzt aber erstmal viel Spaß in diesem Moment und hilfreiche Impulse.

Wir als weltoffene Ja-Sager haben in den letzten Jahren gelernt, wie wichtig es ist, auch mal nein zu sagen. Nämlich immer dann, wenn dein innerer Kompass auf NEIN steht. Du musst nicht zu allem und jedem JA sagen. Denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und darfst dich von der Erwartungshaltung anderer lösen. Lösen solltest du dich auch von dem Gedanken: „Ich darf mich nicht schlecht fühlen.“ Alle Emotionen haben einen Grund. Und genau deswegen ist es so wichtig, sich mit allen Emotionen auseinanderzusetzen und negative Emotionen nicht zu verdrängen. Aber wie geht man mit negativen Emotionen um? Das erfährst du genau jetzt, in der 25. Living Room Story. Wir wünschen dir wertvolle Impulse!

Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Foto. Die Aufgabe, dessen Lösung doch noch etwas besser formuliert sein könnte. Die Nachricht, die nie verschickt wird. Es gibt so einige Alltagssituationen, die Potenzial haben, überdacht zu werden und Perfektionsgedanken hervorrufen. Doch ist es eigentlich sinnvoll, Perfektion anzustreben? Gibt es überhaupt Perfektion? Ihr könnt es euch schon denken: So ganz dieser Meinung sind wir nicht. Menschen sind die Summe ihrer Erfahrungen und Geschichten. Und mal ehrlich: Keine lustige, spannende, bewegende oder emotionale Geschichte entsteht durch Perfektion. Was meinst du? Wir wünschen dir eine Imperfekte Living Room Story mit vielen wertvollen Impulsen!

Jedes Kind will es werden und jeder Mensch wird es sein. Doch wir alle wissen nicht wann es sein wird und manche von uns haben sogar Angst davor es zu werden. Die Rede ist heute vom Erwachsen werden, oder sein. Wann ist man Er-wachsen? Wie sah unser Prozess des Erwachsenwerdens aus? Zudem sprechen wir über das "gemeinsame Unterbewusste" in zwischenmenschlichen Beziehungen. Die Frage ist: Sind alle Probleme auf dieser Welt zwischenmenschliche Probleme? Die Antwort ist: Zurückzuführen auf das gemeinsame Unterbewusste. Was meinen wir damit? Findet es heraus in dieser Living Room Story. Wie immer, viel Freude und hilfreiche Impulse. Ach ja' und ... hast du die Eier gefunden? Wir wünschen dir und deinen Liebsten Frohe Ostern!

"Wie geht es dir?" Diese simple Frage war der Stein, der unsere heutige Living Room Story ins Rollen und damit ein ganz wichtiges Thema angestoßen hat: Die Definition deines eigenen Wertesystems. Für welche Werte stehst du? Wie definierst und festigst du sie? Und ganz nebenbei: Was genau ist eigentlich ein Wert? Durch und durch spannende Fragen, denen sich unserer Meinung jeder regelmäßig stellen sollte. Darüber hinaus erzählt Leo, was es mit dem Skalierungsmodell auf sich hat und wie du es auch für dich anwenden kannst. Also Freunde, zu unserer Schnapszahl-Folge gibt es zwar nichts in die Kehle, dafür aber umso mehr auf die Ohren. Und dabei wünschen wir dir jetzt viel Spaß und wie immer gute Impulse. Prost!

Möchtest du gemocht werden? Vermutlich. Aber ist es möglich oder überhaupt notwendig, von jedem Menschen gemocht zu werden? Oder ist es vielleicht viel wichtiger, dass man sich erstmal selbst zu mögen lernt? Wir versuchen, dem Thema unseren persönlichen Stempel aufzudrücken. Ob dir das gefällt, musst du entscheiden. Darüber hinaus setzen wir kleine Nadelstiche in dein Herz: Wir sprechen über das schöne und gleichzeitig schmerzhafte Gefühl des Fernwehs. Also Freunde, es wird tiefgründig, es wird amüsant. Und an witzigen Anekdoten kommt diese Living Room Story auch nicht vorbei. Comme si, comme sa, comme trallala – und gute Impulse! Oder so ähnlich.

Besser spät als nie: Wir wünsche unseren Zuhörerinnen einen schönen Weltfrauentag. Wirklich kaufen können sich viele Frauen von den Glückwünschen aber nichts. Was sie stattdessen brauchen, ist Gleichberechtigung. In Jobs, Gehältern und in Chancen der Selbstverwirklichung. Passend zu diesem Thema stellen wir uns daher die Frage: Wie bedeutet Feminismus und wie viel Feminist steckt eigentlich in uns beiden? Und was kann Mann tun, sich der Problematik Gleichberechtigung bewusst zu werden? Darüber hinaus erzählt Nici, wie ausgebrannt er sich aktuell fühlt. In dem Zusammenhang sprechen wir über Zeitmanagement, externe Erwartungshaltungen und verschwimmende Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben. Wie du dich dem Druck von außen entziehen und wieder mehr zu dir finden kannst, erfährst du – völlig richtig – JETZT. Daher: Genieße den Moment. Wir wünschen dir gute Impulse!