Durch die Linse von "7 Jahre in Tibet" reden wir über sieben transformierendsten Ideen des Buddhismus und wie du sie praktisch in deinem hektischen Alltag anwenden kannst. Ein moderner Blick auf zeitlose Weisheit, die dir hilft, gelassener durch das 21. Jahrhundert zu navigieren. Bon Appetit.

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00:00 Einleitung

00:46 7 Jahre in Tibet

01:58 Szene 1: Achtsamkeit (Sati)

10:52 Szene 2: Nicht-Selbst (Anatta)

21:23 Ich denke, also bin ich. 

34:20 Gewaltlosigkeit (Ahimsa)