In dieser Folge beantwortet Dr. Boris Bornemann - Achtsamkeits- & Meditationsexperte, Neurowissenschaftler und Psychologe deine Fragen: 1) Wie kann ich meine Angst verstecken? (Spoiler: sooooo ne gute Idee ist das nicht immer ;-)) 2) Wie kann ich mit Stress umgehen? Und zum Thema "Wut" bekommst du auch ein paar Infos. Du möchtest Balloon mal testen? Da gibt es eine kostenlose Test-Version. Lust auf mehr: Der Rabattcode lautet „biologo30“ und erwirkt eine 30%ige Ermäßigung auf das Balloon JahresAbo; einlösen kann man hier: https://www.balloonapp.de/buy Feedback und Fragen? Schreib an: moveandgrowpodcast@gmail.com oder @moveandgrowpodcast über Instagram! Viel Freude!!