In dieser Folge spreche ich mit Sandra Holzapfel. Sie begleitet Lehrerinnen und Lehrer im Bereich der Achtsamkeit. Wir sprechen darüber, inwiefern uns der Autopilot manchmal im Weg steht, was wir tun können, um mit Belastungen im Lehreralltag umzugehen und wie Sandra mit Herausforderungen in ihrem Lehrerinnenleben umgegangen ist.

Sandras Seite: https://sandraholzapfel.de/

Sandras kostenloses Ebook: Achtsam durch den Tag

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