In dieser Folge geht es um Neujahrsvorsätze. Die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester bietet eine wunderbare Möglichkeit das alte Jahr zu reflektieren und Ziele und Wünsche für das neue Jahr zu formulieren.

In der Podcastfolge erfährst du:

* Wie du geeignete Neujahrsvorsätze für dich findest

* Warum viele Vorsätze scheitern und wie du das vermeiden kannst

* Wie eine gesunde Ayurvedamorgenroutine in das neues Jahr integrieren kannst

Viel Spaß beim Zuhören!

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