Übermäßige Nutzung sozialer Medien sorgt für Erschöpfung und Stress

Medien im Dauerkrisenmodus und übermäßige Nutzung sozialer Medien können der Psyche schaden. Dr. Laura Weisenburger, Ärztin und wissenschaftliche Redakteurin bei der Apotheken Umschau, berichtet von den Ergebnissen einer Studie und gibt Tipps, wie man die digitale Resilienz stärken kann.

Quellen und nützliche Links:

• Digitale Resilienz in der Mediennutzung. Berichtsband 1

• Digitale Resilienz in der Mediennutzung. Berichtsband 2

• Zahlen zur Internetnutzung in Deutschland laut ARD/ZDF-Studie

• Review zum Zusammenhang zwischen Nutzung sozialer Medien und Psyche

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