Beziehungsproblem: Warum sagst du nicht, was du willst? #777
25.06.2025 · 12 Min.
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Warum fällt es manchen Menschen so schwer, ihre Wünsche auszusprechen – selbst in der Partnerschaft? In dieser Folge sprechen Helen und Wiebke Lüth – Bestsellerautorin, Unternehmerin und DIE NLP Master-Trainerin in Deutschland – über unterdrückte Bedürfnisse, emotionale Muster aus der Kindheit und den Preis des Schweigens. Du erfährst, warum manche sich lieber anpassen, als ehrlich zu sagen, was sie brauchen – und wie du lernen kannst, deine eigenen Wünsche achtsam und klar zu äußern. Mit viel Feingefühl, Humor und praktischen NLP-Strategien zeigen die beiden, wie sich Kommunikation auf Augenhöhe anfühlt – auch, wenn’s mal unbequem wird. Ein Podcast für alle, die sich weniger Frust und mehr Verbindung wünschen – in der Beziehung, im Job oder im Alltag.
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- Wie sag ich’s der Schwiegermutter? Schwanger – positiv bleiben, ohne Angst #778
02.07.2025 · 11 Min.
Wie gehst du damit um, wenn dir Menschen ungefragt ihre Sorgen und Ängste aufdrücken – gerade in sensiblen Momenten wie einer Schwangerschaft? In dieser Folge sprechen Moderatorin Helen und Wiebke Lüth – Bestsellerautorin, Unternehmerin, erste deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach – darüber, wie du dich innerlich stark machst, Grenzen setzt und trotzdem in Verbindung bleibst. Eine Podcast-Hörerin ist schwanger und fragt sich: Wie sage ich es meiner Schwiegermutter, ohne dass mich ihre Bewertungen und Horrorgeschichten runterziehen? Statt Vermeidung geht’s in dieser Folge um NLP-basierte Kommunikation, mentale Stärke und Vertrauen in die eigene Intuition. Denn: Nicht alles, was lieb gemeint ist, kommt auch liebevoll an. Ein Podcast für alle, die in belastenden Gesprächen souverän bleiben und sich nicht von fremden Ängsten steuern lassen wollen. 🔗 Mehr unter: www.fresh-academy.de 📲 Instagram: @wiebkeluth und nlp.fresh-academy.de 🎙 NLP fresh-up Podcast auf Spotify, Apple & Co. schwangerschaft #grenzensetzen #nlp #wiebkeluth
- Innere Ruhe trotz Stress – so geht’s mit NLP #776
18.06.2025 · 16 Min.
Wie schaffst du es, gelassen zu bleiben, während alles um dich herum brennt? In dieser Folge sprechen Helen und Wiebke Lüth – Bestsellerautorin, DIE NLP Master-Trainerin in Deutschland, Unternehmerin und Meisterin der mentalen Klarheit – über die Kunst, einen „Egal-Knopf“ im Kopf zu installieren. Wiebke bringt nicht nur über 20 Jahre NLP-Erfahrung mit – sie lebt, was sie lehrt: mitreißende Leichtigkeit, spürbare Präsenz und ein feines Gespür für mentale Freiheit. Gemeinsam mit Helen erkundet sie, wie du deine Gedanken lenkst, deinen inneren Dialog beruhigst und gezielt kleine Reize nutzt, um endlich durchzuatmen. Warum manche Menschen so herrlich unbeeindruckt wirken – und wie du das auch kannst. Und hast du dich schon mal gefragt, wieso eine Shakti-Matte manchmal mehr bewirkt als gutes Zureden? Ein Podcast für alle, die sich nach einem klaren Kopf, mehr Fokus und einem ruhigen Herzen sehnen. innereruhe gedankenkarussell stressfrei nlpcoaching Erfahre mehr auf: 🌐 www.fresh-academy.de 📲 Instagram: @wiebkeluth 📲 Instagram: @nlp.fresh.academy.de 👍 Facebook: NLP fresh-up Podcast | Fresh-academy | Wiebke Lüth
- Konflikt mit Mutter: Was tun bei emotionaler Erpressung? # 775
11.06.2025 · 19 Min.
Wenn deine Mutter dich triggert, deine Grenzen missachtet oder mit Schuldgefühlen reagiert – wie gehst du damit um? In dieser Folge sprechen Wiebke Lüth, renommierte und erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach, und ihre Tochter und Moderatorin Helen über familiäre Verstrickungen, emotionale Erpressung und das Gefühl, nie gut genug zu sein. Wie kannst du dich aus alten Mustern befreien, ohne ständig verletzt oder wütend zu sein? Mit NLP-Strategien lernst du, deine Gefühle aktiv zu verändern und deine innere Klarheit zurückzugewinnen. Ein Podcast für alle, die sich mehr emotionale Unabhängigkeit und ein liebevolleres Miteinander wünschen. 🎧 Jetzt reinhören – und dir selbst wieder näherkommen. Mehr unter: 🌐 www.fresh-academy.de 📲 Instagram: @wiebkeluth 📲 Instagram: @nlp.fresh.academy.de 📘 Facebook: NLP fresh-up Podcast | Fresh-academy | Wiebke Lüth