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NLP fresh-upWiebke Lüth | fresh-academy

Negative Gefühle verändern? Das geht. #581 NLP-fresh-up

22.09.2021 · 21 Min.

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Über diese Folge

Geht das wirklich? Negative Gefühle verändern? Schnell? Leicht? Im heutigen Podcast geht es um etwas ganz Grundlegendes: Gefühle. Speziell negative Gefühle und wie Du durch einen bewussten Umgang mit negativen Gefühlen und der Veränderung in positive, Dein Leben erfolgreicher und zufriedener gestaltest.

Vorweg sei gesagt: Gefühle sind für uns Menschen etwas ganz Normales. Jeder hat sie, jeder kennt sie - auch wenn die Ausprägung wie das Empfinden und die Definitionen ganz individuell ausfallen. Was uns alle vereint ist, dass Gefühle ein wesentlicher Bestandteil unseres eigenen Verhaltens, des Alltags und des Miteinanders sind.

Ein guter Grund also sich den Gefühlen doch einmal ganz bewusst zu widmen: Wie bewusst sind Dir Deine negativen Gefühle? Wie bewusst gehst Du mit ihnen um? Was ist Deine Negative-Gefühle-Strategie?

Du kennst das sicher - ob von früher mal oder einem entfernten Bekannten - dass Emotionen kurz mal für Durcheinander sorgen können. Vielleicht gab es sogar Beispiele, dass Reaktionen auf Emotionen oder sogar dauerhafte Gefühlszustände zu unschönen Erinnerungen geführt haben (die sich nun mit NLP Techniken wieder ganz leicht lösen lassen).

Was Du auch weißt - spätestens seit Du diesen Podcast gehört hast - dass es an Dir liegt, ob Du einfach nur reagierst oder bewusst mit Deinen Gefühlen umgehst und sie nimmst und veränderst, damit Du das Beste für Dich und die Welt erreichst.

Es ist so einfach! Bei negativen Gefühlen handelt es sich um eine Abweichung zwischen Realität und Erwartung. Das löst je nach Deiner Bewertung ein Gefühl aus. Wie gehst Du nun damit um?

  1. Etwas passiert.
  2. Du fühlst das Gefühl.
  3. Du weißt, wie Du Dich noch lieber fühlen willst
  4. Du richtest Dein Denken, Fühlen und Handeln auf Dein positives Leben aus.

Viel Spaß beim Trainieren, Üben, Praktizieren wünschen Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth mit Moderator Philipp Köhler und die fresh-academy. Wir unterstützen Dich auch gern bei allen Fragen und scheinbaren Herausforderungen, denen Du auf dem Weg begegnest, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Denn, wenn wir uns gegenseitig unterstützen, kommen wir auch miteinander weiter. Und nicht nur das - gemeinsam macht das Leben und das Lernen auch einfach noch mehr Freude - wie Du als Seminarteilnehmer der fresh-academy sicher weißt.

PS: Die Seminartermine für 2022 stehen fest. Schau in Deiner NLP-Lounge vorbei und buche gleich heute Deinen nächsten Besuch an der fresh-academy.

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

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Weitere Folgen

  • Erfolgreiches Lernen? Geht. #582 NLP-fresh-up

    29.09.2021 · 24 Min.

    Lernen ist tatsächlich leichter als Du denkst. Glaubenssätze halten manche Menschen zurück. Im NLP nennen wir das A-B-Verknüpfungen. Das Ziel ist, statt Lernen = Stress, neue Verknüpfungen zu bilden: Lernen = Spaß. Und unabhängig davon, wie die Neurobiologie dies erklärt, wissen wir mit über 16 Jahren praktischer NLP-Ausbildung, dass tatsächliche Veränderung mit NLP nicht nur super schnell - sondern vor allem mit Freude und Leichtigkeit gelingt. In dieser Folge erklärt die einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland (SoN) Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Erfolgs-Coach der fresh-academy wie das für jeden anwendbar wird. Davon abgesehen, ist Lernen am leichtesten, wenn Du dem Stoff eine Struktur gibst. Lebenslanges Lernen, Erfolgsroutinen - wir wissen heutzutage sehr viel mehr darüber, wie das funktioniert. Gerade NLP hilft, Strukturen zu erkennen und aufgrund der Wahrnehmungskanäle sich die Dinge zu strukturieren und vor allem auch die Ängste zu nehmen vor Prüfungen, Lehrern, Versagen und so viel mehr. Bei vielen unserer glücklichen Teilnehmer war es früher mal so, dass sie dachten, Lernen wäre stressig und fühlte sich negativ an. Wichtig ist jetzt auch, als Eltern, sich den Stress zu nehmen, um das nicht an die Kinder weiterzugeben und selbst wieder Spaß am Lernen zu fühlen. Diese Entspanntheit lernen auch Eltern in den Seminaren der fresh-academy. Du gehst danach ganz anders mit den Kindern, dem Lernen und der Schule um! Du lernst, wieder Spaß mit Deinen Kindern zu haben - gerade auch im Bereich der Schule - und veränderst Dein eigenes Denken zum Thema Lernen. Klingt so einfach - und das ist es. Nicht ohne Grund ist eines der häufigsten Feedbacks, die Wiebke in und nach Ihren Seminaren erhält: "Danke! Ich habe noch nie so viel gelacht und gelernt wie an der fresh-academy in so kurzer Zeit!" Wir freuen uns auf Dich, unser gemeinsames Lachen und Lernen! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

  • Das Gesetz der Anziehung - Law of Attraction - und Kontrast #580 NLP-fresh-up

    15.09.2021 · 22 Min.

    Eine spannende Folge über das Gesetz der Anziehung. Wiebke Lüth - Geschäftsführerin und einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP) spricht in dieser Folge über den schmalen Grat zwischen esoterischem "BlaBla" und der tatsächlich angewandten Verhaltensweise, die hinter dem sogenannten Gesetz der Anziehung steckt. Denn was auch immer Du erlebst, wie sich das für Dich anfühlt, welche Schlüsse Du daraus ziehst und wie Du damit umgehst, bestimmen wie sich Dein Leben weiter entwickelt. Es kann vorkommen, dass Du beim Erreichen Deiner Ziele - einen Umweg gehen musstest - und ungewünschte Gefühlen auftraten, die vermutlich mit unvorhergesehenen Situationen einhergingen. Shit happend. Vorbei! Und nun? Wie kommst Du da wieder raus. Siehst Du die Dinge, die Dir passiert sind "nur" als Kontrast und als Möglichkeit, Dir klarzumachen, was Du willst? Richte Deine Wahrnehmung und Dein Leben wieder auf das aus, was Dir gut tut, was Du willst und vor allem wie Du Dich fühlen willst. Jetzt. Das hat nichts mit Esoterik zu tun, sondern mit Deinem gesunden Verstand für das Dein Leben und Deinen gesunden Verhaltensweisen die Du Dir täglich antrainierst. Wie jede Woche unterstützt Dich dieser Podcast nicht nur mit guter Laune, praxisnahen Wissen aus über 16 Jahren NLP-Ausbildung, sondern Du lernst Techniken, neue Perspektiven und erhältst von Wiebke wöchentliche Aufgaben, die Dich dabei unterstützen das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Bleib dran! PS: Die Seminartermine für 2022 stehen fest. Schau in Deiner NLP-Lounge vorbei und buche gleich heute Deinen nächsten Besuch an der fresh-academy. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

  • Überforderung? Und wie Du Dein Gefühl dazu änderst. #579 NLP-fresh-up

    08.09.2021 · 23 Min.

    Kennst Du das Gefühl von Überforderung? Wie bist Du bisher mit dem Gefühl von Überforderung umgegangen? Jede lebt in seiner eigenen Komfortzone, unabhängig wie reich oder arm, selbständig oder angestellt, Kinder oder keine Kinder. Jeder empfindet andere Dinge als Überforderung, alles das, was Du vielleicht gefühlt nicht unter Kontrolle hast. Selbst Menschen, die finanziell viel erreicht haben, kennen manchmal das Gefühl von Überforderung. Es spielt keine Rolle was Du tust oder was bzw. wie viel Du besitzt. Das Gefühl von Überforderung entsteht bei jedem durch einen anderen Trigger. Im Leben wird es immer wieder Situationen geben - ganz unabhängig davon, wie diese von anderen bewertet werden - die in Dir selbst das Gefühl von Überforderung auslösen könnten. Wiebke zeigt Dir auch in diesem Podcast, dass Du die Gefühle erstmal anerkennst, lernst, Deinen "State" zu verändern und dadurch dann auf neue Lösungen zu kommen und neues zu entscheiden. Vielleicht ist es die Chance Deines Lebens, Dinge anders zu tun als bisher und dadurch neue Ergebnisse zu erreichen. Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin und Coach helfen Dir mit dem BeHappy-Team der fresh-academy, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Du lernst entspannt zu bleiben. Du lernst, Dir gute Gefühle zu machen. Du lernst der Mensch zu werden, der Du sein willst. Mit dem kostenlosen wöchentlichen Podcast, der monatlichen Inspiration per Mail sowie unseren erstklassigen Seminaren - die für viele unserer Teilnehmer "Die beste Entscheidung Ihres Lebens war" unterstützen wir Dich dabei! Überzeug Dich selbst bei einem Seminar mit Wiebke und der fresh-academy! PS: Das Video, über das Wiebke in der Folge gesprochen hat, findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=p2QCqM83vyE DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

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