Stalking vom Ex: Selbstbestrafung statt Heilung? #773
28.05.2025 · 12 Min.
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Was passiert eigentlich, wenn wir – obwohl wir genau wissen, dass es uns nicht guttut – trotzdem wieder auf dem Instagram-Feed vom Ex landen? In dieser Podcastfolge geht es um emotionale Muster, die öfter unbewusst getan werden als uns bewusst ist. Warum wir uns selbst sabotieren, welche Bedürfnisse hinter solchen Verhaltensweisen stecken und wie du diese durchbrechen kannst – darum geht’s heute bei NLP-fresh-up mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth und Moderatorin Helen. Wiebke gibt dir konkrete Impulse, wie du dir stattdessen wirklich etwas Gutes tun kannst – und erklärt, wie dein Gehirn dich manchmal einfach in alte Bahnen zurückzuziehen scheint. Freu dich auf eine inspirierende Folge mit Aha-Momenten für dein emotionales Wachstum – von und mit Wiebke Lüth, der renommierten und ersten deutschen NLP Master-Trainerin und Coach. Mehr auf: @nlp.fresh-academy Instagram: @wiebkeluth
Weitere Folgen
- Alles zu viel? NLP bei Überforderung. #774
04.06.2025 · 16 Min.
Wenn alles gleichzeitig wichtig ist, jede Aufgabe oberste Priorität zu haben scheint und die To-Do-Liste kein Ende nimmt – wie gehst du mit diesem Gefühl der Überlastung um? In dieser Folge sprechen Wiebke Lüth, renommierte und erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach, und Helen darüber, wie du wieder Klarheit in dein Gedankenchaos bringst und durch NLP-Strategien dein Gefühl von Druck und Stress veränderst. Statt dich von unerledigten Aufgaben entmutigen zu lassen, lernst du, wie du wieder mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Motivation in deinen Alltag bringst. Es geht nicht um „alles schaffen“, sondern darum, wie du dich dabei fühlst. Ein Podcast für alle, die sich eine neue Perspektive auf das Thema Überforderung wünschen – voller praktischer Impulse und Aha-Momente. stressbewältigung #nlp #freshacademy #wiebkeluth Mehr unter www.fresh-academy.de Instagram: @ nlp.fresh-academy.de @wiebkeluth Facebook: NLP fresh-up Podcast Fresh-academy Wiebke Lüth
- Toxische Beziehung oder nur schön geredet? Die Wahrheit über Reframing #772
21.05.2025 · 12 Min.
Manche Techniken im NLP können dein Leben transformieren – wenn du sie zur richtigen Zeit und in der richtigen Situation anwendest. Doch wie sieht das beim Reframing aus? Wann hilft es dir wirklich weiter – und wann hält es dich vielleicht davon ab, etwas zu verändern, das dir eigentlich gar nicht mehr guttut? In dieser Folge sprechen Wiebke Lüth und Helen darüber, wo Reframing kraftvoll ist – und wo es dich sogar in schädlichen Beziehungen festhalten kann. Du bekommst Denkanstöße, wie du bewusster mit Sprache umgehst, eigene Muster erkennst und dir die richtigen Fragen stellst, um wirklich weiterzukommen. ✨Wiebke Lüth ist die renommierte und erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach. Lass dich inspirieren, entdecke neue Perspektiven und finde heraus, was du in deinem Leben liebevoll reframen oder vielleicht ganz bewusst loslassen möchtest. Mehr zu den Seminaren, Coachings und zur NLP-Ausbildung findest du unter nlp.fresh-academy. Für Einblicke hinter die Kulissen und motivierende Impulse folge @wiebkeluth auf Instagram. nlp #persönlichkeitsentwicklung #refraiming #selbstbewusstsein
- Coaching? Brauche ich nicht … oder doch? Gewinnspielende 15.5.25 #771
14.05.2025 · 13 Min.
Wer braucht eigentlich Coaching? Diese Frage stellt sich vielleicht schneller, als man denkt. In dieser besonderen Podcast-Folge sprechen Wiebke Lüth, die renommierte und erste deutsche NLP Master-Trainerin und Coach, und Helen darüber, warum Coaching nicht nur für Menschen in Krisen sinnvoll ist, sondern für jeden, der wachsen will. Denn egal, ob du gerade an deinen Zielen arbeitest, dich in einem Umbruch befindest oder dir einfach mehr Leichtigkeit und Klarheit wünschst – Coaching kann genau die Unterstützung sein, die du brauchst, um weiterzukommen. Wiebke gibt spannende Einblicke, wie sie selbst Coaching als regelmäßige Kraftquelle nutzt, besonders im Urlaub, und warum sie überzeugt ist, dass niemand je wirklich „ausgecoacht“ ist. Erfahre, warum der Glaube „Ich bin schwer zu coachen“ oft nur ein Schutzmechanismus ist – und wie du diesen überwinden kannst, um dein volles Potenzial zu entfalten. Lass dich inspirieren von Beispielen aus der Praxis, lern neugierig zu bleiben und entdecke, wie viel Freude persönliche Entwicklung machen kann. Und natürlich: Nicht vergessen! Morgen, am 15. Mai, endet das große Oster-Gewinnspiel der fresh-academy. Zu gewinnen gibt es Seminarpreise im Gesamtwert von über 20.000 Euro! Wenn du alle vier Lösungsteile hast, sende deinen Lösungssatz noch heute an info@fresh-academy.de – vielleicht bist du schon bald beim NLP Practitioner, Master oder HypnoCoach mit dabei (oder verschenkst deinen Gewinn an jemanden, den du unterstützen willst). Mehr Infos wie immer auf der Website: nlp.fresh-academy Folge @wiebkeluth auf Instagram für mehr Impulse rund um NLP, Coaching und dein bestes Leben und @nlp.fresh-academy Coaching #Persönlichkeitsentwicklung #freshacademy #NLP #gewinnspiel