Stress? Entspannung im Alltag. #586 NLP-fresh-up

27.10.2021 · 29 Min.

Über diese Folge

Fühlst Du Dich manchmal gestresst und weißt nicht, wie Du da rauskommen sollst? Work-Life-Balance? Was ist das für Dich? "Stress" bezeichnet eine physische oder psychische Reaktion auf einen äußeren Reiz. Aus NLP Sicht ist die Stress-Reaktion gar nicht nötig. Oder genauer gesagt: Ist sie nur so lange nötig, um immer schneller zu erkennen, dass Du Dich lieber anders fühlen willst. Es gibt unterschiedliche Techniken, dass dies leichter möglich wird. Und die einfachsten sind, Dir einfach mal 5-10 Minuten Zeit zu nehmen. Meditieren, entspannen, auf eine Kerze gucken, es gibt zusätzlich zu den klassischen NLP-Techniken auch unterschiedliche Meditations-Techniken, die Dich schnell "runter bringen".

Das klingt für Menschen, die noch nie meditiert haben oder noch nie NLP genutzt haben, vielleicht wie Zauberei - für einige bleibt es das auch: Zauberei die tatsächlich wirkt! Du lernst mit NLP, wie leicht dass funktioniert, den eigenen Stresslevel zu bestimmen und dann wieder gut zu fühlen.

Wiebke Lüth, NLP Master-Trainerin, ist nicht nur seit ihrem 15. Lebensjahr erfahren in der Meditation, sondern auch ausgebildete Hypno-Therapeutin und bildet seit Jahren Teilnehmer aus. Bist Du interessiert Dich in immer entspanntere und tiefere Mediations-Zustände zu bringen und auch andere dahin zu führen, dann ist die Ausbildung zum Hypno-Coach der fresh-academy die beste Gelegenheit dazu. Ganz bewusst und miteinander. Auch wenn Du das nur für Dich persönlich und oder mit Freunden und in der Familie für Deinen Partner und Deine Kinder nutzt, alle werden von diesen entspannten Zuständen profitieren.

Vermeide und verringere immer mehr den Stress - der wirklich nicht schön ist - und bringe Dich durch Trance/Hypnose/Meditation zu ganz viel Ruhe, Gelassenheit & Klarheit. Damit Du das Beste für Dich und die Welt erreichst. Und den ersten Schritt machst Du durch das Hören dieses Podcasts. Bleib dran.

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

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Frust und Schuld? Kommunikation ist die Lösung. #587 NLP-fresh-up
03.11.2021 · 23 Min.
Wie häufig kommt es in Deinem Leben noch vor, dass Du jemand anderen beschuldigst, dass er/sie Dir schlechte Gefühle macht, weil er dies oder das getan hat? Wartest Du bis der andere endlich etwas verändert? Wie gehst Du mit Meinungsverschiedenheiten um? Wie bewusst und fröhlich gestaltest Du Dein Leben? In dieser Podcastfolge erfährst Du - wie jeden Mittwoch - wieder eine ganz besondere Mischung aus Guter Laune, Alltagsbeispielen und einer gehörigen Portion NLP-Bewusstsein, das Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth gewohnt sympathisch und professionell wie beiläufig einfließen lässt. Es geht heute um ein Alltagsbeispiel eines Podcasthörers, der total gefrustet war aufgrund des Verhaltens seines Nachbarn. Selbst solch eine Situation zu erleben kann manchen manchmal echt wütend oder traurig machen - immer kürzer. Durch NLP an der fresh-academy lernst Du, Dich selbst in solchen Situationen immer schneller und einfacher selbst zu steuern. Denn manche Dinge lassen sich nicht mehr ändern. Was sich aber sehr wohl sofort - und ohne externe Hilfe - ins Positive ändern lässt: sind Deine Gefühle. Und einmal selbst wieder im Land der positiven Gefühle angekommen, lässt es sich viel einfacher Kontakt aufnehmen, um eine gemeinsame Lösung zu finden. Probier es selbst aus! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
Erfüllung im Beruf finden #585 NLP-fresh-up
20.10.2021 · 17 Min.
Berufliche Erfüllung finden - ist das überhaupt möglich? JA! Das gibt es tatsächlich! Welche Assoziationen hast Du überhaupt mit dem Wort Erfüllung? Welche emotionalen Verknüpfungen? Und was hat Dein Job damit zu tun? Bezeichnest Du Deine Arbeit als "Job" oder als Deinen "Beruf"? Ist das nur eine Möglichkeit des Geldverdienens für Dich oder ist Dein Ziel eine richtig gute Zeit zu haben und immer wieder gefordert zu sein, immer weiter zu lernen und zu wachsen? Und vielleicht spielt es überhaupt keine Rolle, was Du gerade beruflich tust, sondern wie und womit Du Dich einfach erfüllt fühlst - egal in welchem Bereich? Wiebke Lüth, DIE deutsche NLP Master-Trainerin (NLP (tm) von weltweit nur ca. dreißig NLP Master-Trainern, bringt Dir auch diese Woche wieder Klarheit in das Thema. Denn wie Du Dich fühlst und wie Du Dich fühlen willst und kannst, entscheidest immer wieder Du selbst. Die meisten Menschen wissen noch nicht bzw. dürfen sich immer wieder daran erinnern, dass Du Deine Gefühle wirklich beeinflussen kannst. Es geht leichter als Du denkst! Und genau das ist es, was Du hier im Podcast, sowie im Practitioner und Master und allen Seminaren an der fresh-academy lernst. Dich selbst (wieder) so positiv wahrzunehmen, dass Du einfach weiter damit machst, Dir immer klarer über Deine Gefühle zu sein und wie Du diese positiv verändern kannst und es einfach tust. Ganz egal, ob im Job, Deinem Beruf, in Deiner Beziehung, mit Deinen Kindern und natürlich vor allem auch mit Dir selbst. So erschaffst Du das Beste für Dich und die Welt. Es geht! Auch berufliche Erfüllung. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
NLP-fresh-up 584: Motivation - Strategien und Metaprogramme.
13.10.2021 · 21 Min.
Was motiviert Dich? Kennst Du wirklich Deine Motivations-Strategien und Metaprogramme? Metaprogramme sind quasi angeboren und machen sich vor allem in Situationen bemerkbar, in denen Du Dich gestresst fühlst. Du weißt, Menschen in bestimmten Situationen ganz unterschiedlich reagieren, sich motivieren und die eigenen Reaktionen selbst manchmal gar nicht verstehen. Auch im Umgang miteinander und der Kommunikation ist es extrem wichtig, die eigenen Motivations-Strategien (Metaprogramme) und die des anderen zu kennen bzw. immer besser zu verstehen, um neue Ergebnisse erreichen zu können. Kennst Du das, dass Du gerne flexibel manchmal reagierst und andere sich haarklein an bestimmte Prozeduren halten? Schaffe auch Du Dir ein neues Selbst-Bewusstsein durch das Verständnis Deiner unterschiedlichen Metaprogramme. Du wirst Deine eigenen Beweggründe noch viel besser verstehen und wie Du Dich besser selbst motivierst. Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin, ist gerade auch in diesem NLP-Bereich eine herausragende Expertin. Du kannst auch anhand von Sprache lernen, Deine Motivationsstrategien und die der anderen zu erkennen. Du erhöhst und erweiterst immer mehr Dein Bewusstsein für Dich selbst und andere. Auch, dass Du Deinen Frieden machst mit Dir selbst und Deinen Motivationsstrategien ist Wiebke dabei sehr wichtig. Wie kannst Du es hinbekommen, auch in stressigen Situationen motiviert zu bleiben? Auch dafür hilft Dir das Wissen enorm. Sei wieder diesen Mittwoch mit dabei, höre auch diese Folge ganz aufmerksam, reflektiere und erkenne Dich selbst in den unterschiedlichen Metaprogrammen. Bist Du so spontan? Dann komme in DAS Motivations-Strategien- und Metaprogramm Seminar am 20. & 21. Oktober 2021 in Feldafing am herrlichen Starnberger See. Steige noch tiefer in die Materie ein und lerne, Dein Wissen immer einfacher anzuwenden. So erreichst Du noch leichter Deine Ziele! Wir freuen uns sehr auf Dich und mit Dir gemeinsam das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

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