Vorwürfe und wie gehst Du damit um? #575 NLP-fresh-up

11.08.2021 · 22 Min.

Über diese Folge

Ein kleiner Vorwurf - für manche Menschen scheinbar eine Kleinigkeit, etwas Alltägliches. Und genau diese Kleinigkeiten und das Verändern dieser Kleinigkeiten - sobald Du sie Dir bewusst machst - ermöglichen Dir ein viel positiveres Leben, das Du vorher vielleicht so noch nicht für möglich gehalten hast.

Kennst Du Menschen, die sich oder anderen immer wieder Vorwürfe machen? Diese Vorwürfe fangen bereits in ganz kleinen an. Manchmal hören Menschen auch einen Vorwurf - vielleicht weil sie es gewohnt sind - wo gar keiner ist. Doch spätestens, wenn sich zwei Menschen anfangen Vorwürfe entgegenzuwerfen, ist es höchste Eisenbahn sich einmal selbst zu reflektieren und sich klar zu werden worum es eigentlich geht.

Aus diesem Gedanken und Vorwurfs-Karussell herauszukommen, ist ein riesiger Schritt in die richtige Richtung. Es gibt noch viele Menschen, die sich gegenseitig Vorwürfe machen, sich selbst gegenüber und oft dem Gegenüber. In welchen Situationen begegnen Dir Vorwürfe und wie normal sind sie für Dich bis gestern gewesen? Wie gehst Du mit Vorwürfen um?

Du wirst staunen, wie einfach es geht, dass Du Dich von einem Vorwurf emotional distanzierst und ganz bewusst anders reagierst. Oder, um es mit Wiebkes Worten zu sagen, Du kommst nicht auf Lösungen, wenn Du in einem Problem-State bist. Du kommst auf Lösungen, sobald Du in einem guten State bist, Dich besser fühlst. Wie das geht, zeigt Dir Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Geschäftsführerin der fresh-academy - sowohl Dir als Teilnehmer unserer Seminare - als auch hier kostenlos im Podcast.

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Anfangen und Dranbleiben! 1 Jahr neuer Podcast! #576 NLP-fresh-up
18.08.2021 · 23 Min.
Neues beginnen und Dranbleiben? Wie gehst Du mit Herausforderungen um, wenn Du etwas Neues anfängst? Wir feiern heute ein Jahr Podcast der fresh-academy in aktueller Besetzung! Ein Jahr weitere wöchentliche Unterstützungsaufgaben. Ein Jahr, das für uns alle ganz anders verlief, als wir uns das vielleicht gewünscht haben. Ein Jahr, das für viele nochmal ganz klargemacht hat, worum es im Leben geht und wie wichtig es ist, Dir klare Ziele zu setzen und dranzubleiben. Erinnere Dich, dass Du mit "Commitment", der Entscheidung etwas zu tun, und dem Blick auf das klare Ergebnis, viel leichter an den Dingen dranbleibst, die Du Dir vornimmst. Welches Projekt hast Du im letzten Jahr begonnen? Welches hast Du durchgezogen? Wie bist Du mit Herausforderungen umgegangen? Denn, manchmal geht es vielleicht nicht immer genauso fröhlich, glücklich, vergnügt mit Leichtigkeit und reibungslos vorwärts, sondern Du darfst Herausforderungen meistern und Dir und anderen zeigen, dass Du dranbleibst. Hierbei unterstützt Dich dieser Podcast, die fresh-academy mit Kommunikationstrainerin & Erfolgs-Coach, Wiebke Lüth, persönlich. Damit Du Deine Ziele mit Leichtigkeit und Spaß und dem Dranbleiben in die Realität umsetzt. Heute bis zum 22. August 2021 kannst Du Dich am kostenlosen 7-tägigen Online-Kurs von Wiebke anmelden. Er unterstützt Dich nochmal zusammengefasst in 7 Tagen an Deiner positiven persönlichen Veränderung. Bleib dran - erstmal 7 Tage und dann mach einfach weiter so wie mit dem Podcast hören. Denn je stärker Deine positive Energie und klarer Dein Zielmuskel wird, desto positiver und klarer wird Dein Leben! https://www.fresh-academy.de/podcast Was für unseren Seminar-Teilnehmer ganz normal ist, steht auch Dir als Zuhörerin dieses Podcasts zu Verfügung. Melde Dich mit Deinen Themen und Deinen Fragen bei uns und wir unterstützen Dich persönlich dabei, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
Vermeidung von Gefühlen und Gesprächen? Coaches gesucht! #574 NLP-fresh-up
04.08.2021 · 21 Min.
Es gibt Themen und Situationen und Gefühle die wir tunlichst vermeiden wollen. In diesem Podcast geht es um eine junge Frau, die sich mit NLP-Techniken und Wiebkes Hilfe ihr Beziehungsmuster anschaut und verändert. Doch unabhängig von diesem Thema betrifft Dich das zugrunde liegende Muster "Vermeidungsstrategien" genauso. Wir kennen das alle. Das gehört zum Menschsein: Vielleicht im Job, vielleicht im Umgang mit Deinen Freundinnen, vielleicht im Kontakt mit Deinen Eltern, vielleicht beim Gespräch mit Deinen Mitarbeitern. Je genauer Du hinschaust, desto offensichtlicher wird Dir Dein eigenes Verhalten und desto klarer wird Dir, warum Du bisher immer wieder beim selben Ergebnis gelandet warst. Eine der tollen Eigenschaften Mensch zu sein ist es auch, dass Du Dich bewusst entscheiden kannst, Deine Gefühle zu verändern und Dein eigenes Leben selbstbestimmt auf neue Bahnen lenkst. Ganz egal wie selbstverständlich oder wie akut das "Problem", die Herausforderung, die Chance, das Geschenk auch sein mag. Veränderung bedeutet manchmal auch über den eigenen Schatten zu springen. Die gewohnten Strategien zu erkennen, bewusst zu verändern und insbesondere in den Momenten in denen sich etwas Neues entwickelt, dranzubleiben. Und es ist auch okay, wenn Du Dir dabei Zeit lässt. Es ist okay, wenn Du Dein Umfeld darüber informierst. Das ist okay, wenn Du für Dich sorgst. Wiebke Lüth - Kommunikationstrainerin und Coach der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler nehmen Dich auch diese Woche wieder mit in ein locker fröhliches Gespräch - gespickt mit wertvollem Wissen, wirkungsvollen Techniken und einer gehörigen Portion Erfahrung. Viel Spaß! PS: Aufgrund der aktuellen Situation koordiniert die fresh-academy ausgebildete Coaches und Therapeuten um akute Hilfe bei von der Flut Betroffenen zu leisten. Melde Dich bitte mit Deinen Kontaktdaten bei: info@fresh-academy.de DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
Coaching - schule Deine Wahrnehmung! Happy Birthday Philipp! #573 NLP-fresh-up
28.07.2021 · 21 Min.
Du kannst mit einem klaren Ziel, etwas Durchhaltevermögen und einer guten Portion Freude fast alles erreichen. Wie leicht und einfach das auch für Dich gehen kann - erfährst Du heute aus Philipps Perspektive - der heute nicht nur Geburtstag hat - sondern nach den Verschiebungen im letzten Jahr - diese Woche endlich auch am NLP-Master teilnimmt. Da geht ein ganz großer Wunsch in Erfüllung. Was sind Deine großen Wünsche? Was hast Du Dir vielleicht schon immer heimlich gewünscht? Und was ist Deine Strategie mit eben jenen Wünschen umzugehen? Wartest Du noch? Bist Du nur mal eben noch etwas anderes erledigen? Oder hast Du schon alle Techniken trainiert, die Dich an Dein Ziel bringen? So wie ein Athlet seinen Körper für den Wettkampf trainiert, ist es wichtig, den Geist für die einzigartigen Herausforderungen des Lebens zu trainieren. Das beginnt damit, zu verstehen, wie unser Verstand funktioniert. Mit NLP ist es leicht: Du lernst immer mehr Deine Wahrnehmung zu schulen erstmal für Dich und dann für die anderen, um Deine Strategien auch ändern zu können. Auch Coach zu sein oder zu werden für andere ist eine wunderbare Möglichkeit, andere zu unterstützen, ihre Strategien besser einzusetzen, um glücklicher und erfolgreicher zu sein. 2007 war die fresh-academy mit Wiebke Lüth der erste Anbieter der Coaching-Ausbildung der Society of NLP - das sind jetzt 14 Jahre! In der heutigen Folge geht es ein wenig persönlicher zu. Wie gewohnt locker und fröhlich fließen etliche Jahre Coaching und Trainings-Erfahrung von NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth hier ein, die schon früh auf Weltniveau fechten und coachen lernte, ein Kinesiologie-Institut gründete und seit vielen Jahren DAS NLP-Ausbildungsinstitut in Deutschland leitet, die fresh-academy. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

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