Wie überwindest Du (D)eine Angst? #547 NLP-fresh-up

27.01.2021 · 23 Min.

Über diese Folge

Tauche auch diese Woche wieder mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth in die Welt der Gedanken und Sprache ein und wie Du diese auch anders nutzen kannst. Trotz des herausfordernden Themas gibt es wieder viel zu lachen mit Wiebke und Philipp.

Wir kennen Sie alle. Die Angst. Schon aus Kindertagen wussten wir, wie sich Angst anfühlte und wir entwickeln dazu Strategien. Manchmal helfen uns diese mehr und manchmal weniger.

Stell Dir mal die Welt eines Kindes vor, dem zum Einschlafen Grimms Märchen vorgelesen werden - oder die Welt eines Kindes, das von Einhörnern und Engeln ins Land der Träume begleitet wird.

Hast Du Dich schon einmal gefragt, welche positiven Gefühle Du nicht fühlst und welche schönen Situationen Du nicht erlebst, weil Dir die Angst früher im Wege stand? Hast Du Dich schon einmal dabei beobachtet und herausgefunden, was genau die Angst auslöst hatte? Es ist echt erleichternd zu erkennen, dass die Angst in den meisten Fällen selbstgemacht ist. Durch das was Du tust, sagst, denkst… z.B. wenn Du an Dinge gedacht hast, die in der Vergangenheit liegen und vorbei sind oder in der Zukunft und nach gar nicht geschehen sind.

Auch durch das Hören des Podcasts und Deiner Teilnahme an den Seminaren der fresh-academy lernst Du, Dich immer besser zu beobachten und wie Du immer mehr Kontrolle und Selbstbestimmung über Dich, Deine Gedanken, Deine Gefühle und Dein Leben einnimmst.

DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler.

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Weitere Folgen

Völlige Verzweiflung? Kindererziehung? Was könntest Du tun? #548 NLP-fresh-up
03.02.2021 · 23 Min.
Was ist wichtig bei der Kindererziehung? Respekt und Ehrfurcht, was verstehst Du darunter? Gewohnt witzig, immer interessant und voller Weisheiten für ein glückliches Leben. Heute unterhalten sich Wiebke und Philipp darüber, wie Du Sprache nutzen kannst, welche Glaubenssätze Dich und (Deine) Kinder unterstützen können, ein schöneres Leben zu leben. Wie kannst Du mit Kindern sprechen, dass sie schneller und leichter lernen. Leicht Lernen ist auch ein wichtiges Thema im Practitioner bei Wiebke - der fresh-academy. Raus aus der Verzweiflung und Vergangenheit, mutig voran in die Zukunft. Gibt es Glaubenssätze und Werte, die sich über Generationen hinweg in Deiner Familie wiederholt haben. Es lohnt sich, auch darüber mal nachzudenken. Was kannst Du positiv reframen und für Dich und ein glücklicheres Leben nutzen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
Sind große Ziele immer unrealistisch? Was fehlt Dir zur Zielerreichung? #546 NLP-fresh-up
20.01.2021 · 24 Min.
Auch heute haben wir mal wieder eine besondere Folge. In der letzten Folge ging es um "Wie schön wäre es, wenn…" - Das hat ein paar Fragen aufgeworfen. Was, wenn ich überhaupt keine Ziele habe? Wie schön wäre es… unrealistische Ziele zu haben? Ist aufgeben etwa eine Alternative für Dich? Was ist denn Dein Herzenswunsch? Ziele zu haben und zu erreichen haben mit Motivation, Entscheidungen, und Kompetenzen zu tun. Was bist Du bereit zu tun für Dein Ziel? Soo viele Fragen. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth liebt es, Dich auch immer wieder zum Nachdenken anzuregen. Nur durch das Umdenken und andere Perspektiven können wir unsere Denk- und Sichtweisen und damit auch unser Handeln verändern. Feiere jeden kleinen Erfolg und sei dankbar! Sei stolz auf Dich und bleibe dran und frage Dich immer wieder, was Deine Herzenswünsche sind! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de
Wie kannst Du Dich aufraffen, die Dinge zu tun, die Du tun willst? #545 NLP-fresh-up
13.01.2021 · 24 Min.
Das Wichtigste einmal vorab: Du tust so viele schöne Dinge jeden Tag! Schau selbst einmal, was Du heute schon alles getan, erlebt und erreicht hast! Je öfter Du das tust, desto mehr trainierst Du Dein Gehirn dahin um. Die resultierende positive Grundstimmung ist viel einfacher aufrechtzuerhalten als viele vermuten. Und ja, es gibt auch Tage oder Momente, an denen es doch einmal anders verlaufen könnte. Wieviel Aufmerksamkeit hast Du früher diesen Anteilen geschenkt und was passiert da überhaupt? Beobachte Dich selbst. Vieles in dieser Folge ist eigentlich Master-Stoff. :-) Und wie immer schafft es Kommunikationstrainerin & Coach Wiebke Lüth, teilweise trockene Theorie in anschaulicher Weise wie beiläufig in ein unterhaltsames Gespräch einzubauen und allerhand Informationen zu vermitteln: Wusstest Du zum Beispiel, dass wir uns schlechte Gefühle in erster Linie durch den Blick auf oder das Hören von negativen und alten Sätzen machen? Durch diese - oftmals unbewusste - Tätigkeit hast Du früher auch Dein Gehirn trainiert. Und vielleicht ist es genau jetzt an der Zeit, das Alte sein zu lassen. Entscheiden und aufhören - für manche Menschen ist es tatsächlich so einfach! Auch das lässt sich trainieren. Sollte es in immer seltener werdenden Fällen nochmal vorgekommen sein, dass Du etwas nicht eingehalten hattest. Was würde passieren, wenn Du Dich ab sofort doch anders entscheidest? Schritt für Schritt! Was macht dieses neue Verhalten mit Dir? Feier jeden Erfolg! Vielleicht - und bitte mach Deine eigenen Beobachtungen - vielleicht geht es Dir darum Freiheitsgefühle zu haben. Vielleicht geht es Dir darum, mehr Aufmerksamkeit zu erhalten, vielleicht wünschst Du Dir einfach nur, dass sich jemand - vielleicht jemand ganz besonderes - ein bisschen mehr um Dich kümmert? Oder Du Dir nur mehr Zeit für Dich alleine nimmst? Neben all den guten Vorsätzen, schönen Übungen und positiv stimulierender Unterhaltung hilft vor allem eins: Hab Dein Ziel klar, auf dass Du Dich mit Herz und Seele freust. Insbesondere Du als Podcasthörer und die Seminarteilnehmer der fresh-academy wissen das und kommen Jahr für Jahr auch zum Ziele-Tag, für den wir am 7. Februar übrigens noch einen Zusatztermin eingerichtet haben. Melde Dich noch heute an! Wir freuen uns, Dich auch da weiter zu unterstützen, aufs Wiedersehen oder persönliche Kennenlernen! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst! 💪 Nutze die wöchentliche Unterstützungsaufgabe, an Deiner persönlichen Veränderung dranzubleiben. 🤗Teile diesen Podcast bitte mit anderen und hilf damit auch anderen weiter. 🤩Danke für Deine Unterstützung! Wir freuen uns auch über Deine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes und so. 💻Melde Dich gerne bei uns gerne mit Vorschlägen und Deinen Fragen per E-Mail an info@fresh-academy.de. 🤩Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. 😀 Melde Dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter 🙌 Abonniere uns auf iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/id307879570 🥳 Abonniere uns auf Spotify: https://open.spotify.com/show/1MUMyBEBYxP3N2bhUTh2Ud fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast Wiebke auf Instagram: https://instagram.com/wiebkeluth/ 🧐 Seminare https://www.nlp-lounge.de Webseite https://www.fresh-academy.de

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