Training bis zum Muskelversagen | Ep. 19
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
29.10.2018
22 min
Beschreibung

Muskelversagen ist ein weit verbreitetes Konzept, welches jedoch deine langfristigen Fortschritte massiv verhindern kann. Hier erfährst Du wieso.

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Quellen: 

- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15947720 
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15903379
- https://www.pagepressjournals.org/index.php/bam/article/view/6339
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26666744 
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20847704 
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/128681 
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530977 
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24751657 
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24662156 
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1322898/ 
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12436270