Chris Fader im Gespräch mit Juan Carlos Recalde.🎁 Nutze den Rabattcode chris50 für den Einführungskurs „Panik verstehen“: https://unlock-methode.de/kurse/panik-verstehen/🌍 WEBSITE: https://www.chrisfader.de✉️ NEWSLETTER: https://www.chrisfader.de/newsletterWas, wenn nicht die Panik selbst das größte Problem ist, sondern die Angst davor, dass sie wiederkommt?Mein heutiger Gast im Open Your Heart Podcast ist Juan Carlos Recalde, Gründer der Unlock-Methode.Carlos kennt Angst nicht nur aus der Theorie. Sein eigener Weg begann mit massiven Schlafproblemen und der verzweifelten Suche nach einer Lösung. Bis er irgendwann erkannte, dass er möglicherweise die ganze Zeit am falschen Punkt angesetzt hatte.Heute beschäftigt er sich intensiv mit Panikattacken und Angststörungen und hat dabei ein spannendes Modell entwickelt: LOCK.Im Gespräch erklärt Carlos, warum Panikattacken scheinbar aus dem Nichts kommen können, weshalb der Versuch, Angst unbedingt kontrollieren zu wollen, manchmal genau das Gegenteil bewirken kann und was er mit dem Begriff „Panikphobie“ meint.Besonders spannend wird es, als wir feststellen, dass scheinbar völlig unterschiedliche Themen wie Panik, Schlafstörungen oder Lampenfieber erstaunliche Gemeinsamkeiten haben können.Und irgendwann geht unser Gespräch weit über Panik hinaus.Es geht um Krisen, Selbstwert und die Frage, ob in einer schwierigen Phase vielleicht auch etwas verborgen liegt, das wir erst viel später erkennen.Ein Gespräch, bei dem es sich wirklich lohnt, bis zum Ende dabei zu bleiben.🎁 Nutze den Rabattcode chris50:👉🏽 Einführungskurs „Panik verstehen“:unlock-methode.de/kurse/panik-verstehen/👉🏽 Mehr über Carlos:https://unlock-methode.de👉🏽 Paniktest:paniktest.deInstagram: @unlockmethode TikTok: @unlockmethode YouTube: @unlockmethodeMehr von CHRIS FADER:Instagram: https://www.instagram.com/chrisfader7Telegram: https://t.me/chrisfaderNewsletter: https://www.chrisfader.de/newsletterTikTok: https://www.tiktok.com/@chrisfader7Der beliebte Online-Kurs „Wunder der Werte“: https://www.chrisfader.de/wunder-der-werteSchulfrei Masterclass: https://www.chrisfader.de/schulfrei-masterclassShop: https://www.chrisfader.de/shopPodcast hören:Spotify: https://spoti.fi/3xwjZeCApple Podcasts: https://apple.co/3vCA1SD