Wie coache ich Rumpfspannung und was ist der Unterschied zu Bracing für Powerlifter? Das ist nur eine der Fragen die Sina dieses Mal dabei hat. In dieser Folge erfährst Du: 🔷Wie ich eine Group Class aufbauen würde🔷Welche Bücher mein Denken zu Periodisieurng beeinflusst hat🔷Was in diesem Gym ANDERS ist als alle Denken🔷Wieso ich K.A.S. gegründet habe🔷Ob ich überhaupt mal abschalten kannEveryday Athletes Programm👉 Werde Teil des Everyday Athletes Programms und trainiere wie ein Athlet – mehr Infos hier: https://kaindlathleticsystem.fitr.training/p/eaprogram📈Coach MentoringEntwickle dein Coaching auf das nächste Level – sichere dir deinen Platz im Coaching Mentoring: Email an: kontakt_at_kaindl-athletic-system.de----TIMESTAMPS00:01:22 - Sportwissenschaft - sollte man es studieren?00:08:05 - Das war für mich entscheidend00:10:18 - Ich hatte Glück00:14:46 - Immer diese Modelle....00:22:36 - Sinas Fragen gehen los00:23:20 - Wie würde mein Rückenkurs aussehen?00:29:56 - Der Schlüssel zu Konstanz00:30:35 - Wie coache ich Rumpfspannung und was ist das überhaupt?00:34:26 - Das ist der Fehler, den alle JETZT machen00:35:26 - Powerlifterinnen bracen anders -aber wie?00:43:32 - Es wird schwierig für mich00:47:59 - Periodisierung modern vs oldschool00:50:09 - Sina weiß was ich jungen Coaches empfehle00:55:57 - Der Moment, der zu K.A.S. geführt hat01:01:11 - Kann ich abschalten oder ist Training immer Arbeit?01:03:48 - So ist es eine Powerlifting Crew zu haben01:05:21 - Das ist hier anders als man erwarten würde01:07:53 - Periodisierung - Sina weiß was mich beeinflusst hat !