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Winterschwimmen und Kälte - Was das wirklich bringt

31.12.2025 · 25 Min.

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Winterschwimmen erfreut sich großer Beliebtheit. Wie sich kaltes Wasser auf den Körper auswirkt, was es bringt und welche Gefahren damit verbunden sind, dem ist Petra Martin nachgegangen. Sie ist seit zehn Jahren Winterschwimmerin.

Credits:
Autorin: Petra Martin
Redaktion: Yvonne Maier
Regie: Irene Schuck
Technik: Robin Auld
Sprecherin: Petra Martin
 
Interviews mit: 
Prof. Alexander Bartelt, Kälteforscher
Marina Schwarzmüller, Physiotherapeutin, Kältekammer
Gernot Fuchs, Kältekammer
Winterschwimmer: Christian, Helmut, Ingrid, Ferdi

Podcast-Tipp: 
Gefährtinnen im Eis – Die Frauen hinter der Polarforschung
 

TV-Tipp: 
Bergfreundinnen in Skandinavien. Darin wagen sich Toni, Kaddi und Lisa auf ihr bislang kältestes Abenteuer: Mit Ski und Pulka durch die eisige Wildnis Lapplands bis zum norwegischen Fjord – mit Stürmen, extremer Kälte und echten Grenzerfahrungen: Neue dreiteilige Dokuserie „Bergfreundinnen – Expedition Skandinavien“ in der ARD Mediathek.
 

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